Daniel Chandler
0 
3152
754
Psoriasis är en kronisk hudsjukdom som är svår att behandla och ofta förvärras med åldern.. Varje faktor kan utlösa ett utbrott eller förvärring av denna sjukdom., som lite mat, en stressande situation eller en plötslig förändring i vädret.
Upptäck i denna artikel 7 Bästa naturliga och hemmamedel för att förebygga och bekämpa psoriasis. Med tålamod och konstans kan vi stoppa utvecklingen av denna sjukdom eller till och med märka en anmärkningsvärd förbättring..
Konditionsfaktorer
Om vi ska få en naturlig behandling för psoriasis, måste vi ta hänsyn till de faktorer som påverkar den..
Precis som med alla hälsoproblem måste näringen vara frisk och nervsystemet måste vara balanserat. dessutom, vi bör undvika skadliga vanor som rökning eller alkohol och träna regelbundet.
Rätt kost
Diet är nyckeln till att bekämpa psoriasis eftersom det kan vara en av dess främsta orsaker..
Både maten vi äter och hur vi äter är vanor som vi gradvis bör förbättra. På detta sätt kan vi bromsa utvecklingen av denna patologi.
- Öka intaget av naturliga livsmedel (frukt, grönsaker, nötter och frön).
- Undvik konsumtion av raffinerade mjöl.
- Byt ut vitsocker med naturliga sötningsmedel (stevia, kokosnötsocker, honung osv.).
- Minska kokta, stekt och bearbetade livsmedel.
- Undvik mejeriprodukter.
Vill du veta mer? Vilka är minst laktos mejeriprodukter
Nervsystemet och stress
Nervösa störningar som ångest eller stress konditionerar också denna sjukdom. Dessutom kan de orsaka tillfälliga anfall och klåda..
Det är därför mycket viktigt att balansera nervsystemet på ett naturligt sätt. För att göra detta erbjuder vi följande tips:
- Utför övning två eller tre gånger i veckan.
- Ha en god natt vila.
- Konsumera Bach Floral.
- Om det behövs, ta avkopplande örtteer (melissa, passionflower, linden).
Psoriasis-åtgärder
1. Lera och gurka fjäderfä
Lera är en mycket fördelaktig naturlig produkt för behandling av psoriasis av tre skäl:
- Minskar inflammation
- Absorberar och eliminerar hudgift
- Innehåller mineraler
Men lera kan också torka ut huden, vilket inte gör något bra, särskilt för psoriasisökande..
Av denna anledning rekommenderar vi att du blandar med gurksaft istället för vatten. Det här sättet, poultice kommer också att ge fukt, friskhet och lättnad i huden.
2. Lakritsbad
Lakrits har en liknande effekt som kortison. Men det har inte samma hälsoeffekter..
Det här sättet, Det är ett utmärkt naturläkemedel för ett lugnande bad., särskilt om vi lider av psoriasis i olika delar av kroppen.
3. Havsvatten
Havsvatten är ett av de enklaste och billigaste naturläkemedlen vi kan använda. din stor remineraliseringskraft i kombination med dess antiseptiska och alkaliserande egenskaper, gör det till ett idealiskt val för hudanvändning.
- Idealet är att bada på stranden. Men vi kan också applicera det hemma med en sprayflaska.
4. Morot Plaster
Morot, rik på antioxidanter, är mycket fördelaktigt för alla typer av hudproblem..
- Av den anledningen kan vi riva den, linda den i en duk och applicera denna lapp över det drabbade området..
- Vi måste vara konstant och utför denna procedur varje dag för att förverkliga fördelarna.
5. Aloe vera, inifrån och ut
Aloe vera är en oumbärlig växt för oss.. Genom att ta din juice, föredrar vi att tarmen fungerar korrekt.. Detta organ är mycket relaterat till psoriasis och vi bör undvika förstoppning.
Dessutom är dess aktuella tillämpning också bra som den lugnar, återfuktar och regenererar huden.
6. Linfröolja
De essentiella fettsyrorna med omega 3 som finns i linfrö är mycket fördelaktiga för hudhälsa, särskilt för att behandla psoriasis när de ger näring från insidan och förhindrar torrhet och klåda..
Vi kan konsumera olja i kapslar eller markfrö. Men kom ihåg att det lätt oxiderar.
7. Kokosnöt och geraniumolja
Extra virgin kokosnötolja är ett mycket effektivt fett för att kontrollera psoriasis tack vare dess fettsyror..
- Genom att kombinera den med eterisk eterisk olja får vi en naturlig produkt som ger näring åt torr hud, underlättar regenerering av dermis och minskar inflammation.