7 tecken som indikerar att du har en stark personlighet

Det finns ofta viss förvirring kring personlighet, karaktär och temperament. Detta beror på att dessa termer är mycket lika men inte identiska. Av denna anledning är det viktigt att förklara vad som är personlighet. På så sätt kan vi gå framåt inom en stark personlighet..

Enligt Hall & Lindzey i deras bok Personality Theories (1957, s. 262) är personlighet det ”Den dynamiska organisationen av systemen som bestämmer uppförandet och det karakteristiska tänkandet hos individen”. Med andra ord är det konfigurationen av de system som är ansvariga för beteende smidd genom individens historia..

Vad har en stark personlighet?

Vissa människor, utanför psykologi teori, skulle säga att ha en stark personlighet är att ha karaktär.

Även om det bland teoretiker ofta finns en het debatt om att definiera "karaktär" i samband med personlighet, kan det sägas vara en person med elasticitet.

Motståndskraften är en persons förmåga att positivt anpassa sig till svåra situationer och övervinna motgången.

Inom japansk kultur finns det kintsugi, den traditionell konst reparera trasiga keramik med ett starkt lim och gulddamm. I slutet av processen är det återställda keramik starkare och mer värdefull än i början.

Skulle inte Kintsugi vara ett bra fall som exemplifierar resilientens skönhet??

Tecken på stark personlighet

Hur kan du se om du är motståndskraftig, dvs. har en stark personlighet eller inte? Följande är några viktiga funktioner.

1. Optimism

Att vara optimistisk är tendensen till möter svårigheter med god mun, uthållighet och hopp. Det är ett fokus som gör att vi kan hitta lösningar, fördelar eller möjligheter när vi upplever svårigheter..

Om vi ​​är positiva och optimistiska det kommer att vara enklare att ta ansvar för våra handlingar, och ta dig tid att förbättra och överträffa oss själva.

2. Tolerans mot frustration

Att utveckla tolerans för frustration förbättrar känslomässig stabilitet.

Det är viktigt att vara tolerant när någon eller dig själv gör ett misstag. Att komma ihåg att ingen i världen är perfekt och att vi alla gör misstag hjälper oss att bli mer flexibla. med andra och med oss ​​själva.

Det finns interventionsprogram som belyser vikten av utveckla alternativa uppförandestrategier, syftar till att improvisera nya åtgärder istället för att upprepa misslyckanden.

3. Emotionell intelligens

Det är ett tecken på mognad och intelligens det låter dig lära dig att reglera känslomässiga svar. Det kan översättas som förmågan att känna igen och hantera egna och andras känslor, vilket underlättar interpersonellt beteende..

Enligt en betydande mängd forskning om ämnet, emotionell intelligens är relaterad till framgång.

Det visade sig att denna förmåga ger grunden för sociala och emotionella färdigheter som är viktiga för framgång i nästan vilket jobb som helst.

Därför kan emotionell intelligens användas till vår fördel förbättra produktiviteten och psykologiskt välbefinnande.

Vi rekommenderar att du läser följande artikel: Emotional Intelligence for Hard Times

4. Passion

Alfredo Culebro, entreprenör och entreprenör som specialiserat sig på att ge människor och företag möjlighet att lyckas med sin bok Du måste ändra! (Detta måste förändras!) Definierar passion som den outtömliga energin som driver människor att följa oavsett gränser eller svårigheter.

Passion är till stor hjälp eftersom gör att personen kan känna sig uppfylld och njuta av arbetet, även om det inte finns något erkännande.

Å andra sidan har forskning funnit att positiv (harmonisk) passion har en positivt inflytande genom att ge högre nivåer av positiva känslor, av koncentration och önskan att utföra uppgiften bra.

Detta gynnar personens empowerment och deras förmåga att möta de utmaningar som uppstår oavsett hjälp utanför. Även om det inte är en medfödd förmåga hos människan, kan riktas och utvecklas.

Läs också: Vad man ska göra när passionen för att leva dör?

5. Engagemang och motivation

Engagemang är en skyldighet som kräver full kunskap för att utföra..

Det inträffar när en person tror på vad han gör och är ett viktigt ämne för honom, som driver och håller sitt uppförande fast.. Som ett resultat stannar individen inte förrän alla angivna mål uppfylls..

Dessutom är motivation en känsla som uppstår från en hög grad av engagemang för att uppnå något mål; inte bara för att tillfredsställa de grundläggande behoven, utan också för att uppfylla självbehoven (som att lyckas på olika livsområden). Detta sortiment inkluderar också önskan att uppnå effektivitet och kvalitet..

Isaac Garrido Gutiérrez säger att ”forskning inom psykologi bekräftar det individen agerar genom en övning av fri vilja och strukturerar en stark känsla av personligt ansvar ”.

Med andra ord, motivation kan vara självbestämd, initierad och reglerad av val, vilket leder till uppnåendet av tidigare planerade mål.

Detta är hur motivation blir den inre motorn som förbinder sinne, vilja och intresse att uppnå mål på ett positivt, glad och hoppfullt sätt.

6. Flexibilitet

När vi kämpar är det svårt att hålla fokus även om vi är mycket kritiska mot oss själva..

Men, acceptans av omständigheter och flexibilitet gör att vi kan fokusera i vad vi kan förändra och vad se förändring som nya tillväxtmöjligheter.

Enligt Acceptance and Commitment Therapy (ACT) hjälper psykologisk acceptans och flexibilitet människor att släpp och gå vidare från tidigare negativa erfarenheter för att hitta ett sätt att leva fullt ut och fokusera på vad som verkligen betyder.

7. Lärande

Motståndskraft är inte en kapacitet utan en inlärningsprocess..

I allmänhet lär människor sig genom prövning och fel. därför, vi kan inte göra det vi inte har lärt oss.

Erfarenheter är en rik källa till personlig kunskap som kommer att tjäna till strategi när man möter svåra tider i livet och övervinna dem med glädje..