8 fördelar med att konsumera basilika te varje dag

Basilika är en aromatisk medicinalväxt. som har stått fram i hundratals år för sina många kulinariska och medicinska tillämpningar. Således sker en av dess applikationer genom basilika-te.

Tillhör familjen Labiaceae Det kännetecknas av dess ovala blad och vita eller rosa blommor som kan ses under sommaren..

Det har läkande egenskaper eftersom det har kramplösande, antibakteriella och antiinflammatoriska verkningar. dessutom, Den är rik på eteriska oljor, antioxidanter och andra näringsämnen. som ger ett brett utbud av hälsofördelar.

Många har använt den i årtionden som en alternativ behandling mot ångest och vissa fysiska åkommor. Men, vissa är fortfarande omedvetna om dess underbara egenskaper och kan inte föreställa mig hur bra det är att främja välfärden.

Så med tanke på att ditt te är ett av de bästa sätten att njuta av det, vill vi lyfta fram 8 skäl att ha det varje dag..

Gynnsamma egenskaper hos basilika te

1. Förbättrar andningshälsan

De föreningar som basilika innehåller ger det intressanta effekter på andningsorganens hälsa. Dess antibakteriella, rena och antiinflammatoriska kraft hjälper till att rensa luftvägarna och tar bort gifter som ofta orsakar sjukdom..

• Den har en slimlösande effekt som bidrar till rörelse av slem för att lindra problem som bronkit och astma.
• Genom att förbättra kroppens försvar är det också mycket bra att hantera influensa och förkylningssymtom..

Vill du veta mer? Läs: Livsmedel som hjälper till att förbättra förkylningar och influensa.

2. Skyddar njurarna

Den diuretiska verkan av detta te är idealisk för att stödja njurfunktionen., särskilt när det finns en ansamling av vätskor och gifter.

Dess antiinflammatoriska ämnen hjälper till att optimera njurarbetet och förhindrar därmed utvecklingen av infektioner eller problem med insufficiens..

• Dess kraftfulla antioxidanter skapar en skyddande barriär mot oxidativ skada och toxiner., minskar därför risken för njursten och kroniska sjukdomar.
• Om detta verkar lågt ökar det urinproduktionen, vilket gör det lättare att eliminera bakterier som växer i urinvägarna..

3. Bekämpa stress

De naturliga extrakten som erhållits från basilika-te fungerar som ett anti-stressmedel som på bara några minuter slappnar av kroppen inte bara fysiskt utan också mentalt..

• Konsumtion i små mängder hjälper till att begränsa överdriven kortisolproduktion, stresshormon och ökar istället frisättningen av endorfiner.
• Tack vare dess förmåga att hämma oxidativ stress är det ett bra stöd för att uppnå optimal prestanda..

4. Förhindrar muninfektioner

De antimikrobiella föreningarna som basilika innehåller innehåller en skyddande barriär mot bakterier som orsakar muninfektioner och sjukdomar..

• De rengör djupt munhålan och underlätta eliminering av matrester som hjälper bakterier att sprida sig.
• Det är också ett botemedel mot problem som dålig andedräkt och tandkötts, eftersom det neutraliserar halitos och tömmer.

5. Lindrar huvudvärk.

Basilika-te är en effektiv lösning mot spänningshuvudvärk som kan störa dagen..

• Dess antiinflammatoriska och lugnande medel hjälper till att optimera cellens syresättning och förbättra cirkulationen i den drabbade regionen.
• Denna effekt kan uppnås inte bara med konsumtionen av drinken utan också med dess applicering genom heta kompresser..

6. Förhindrar för tidigt åldrande

Basilika te är en bra allierad för att förhindra åldrande av celler., eftersom den har ett högt innehåll av flavonoider och tanniner.

• Dessa ämnen läggs till i sina eteriska oljor, skydda vävnader från försämring orsakad av fria radikaler, och därmed undviker utvecklingen av allvarliga sjukdomar.
• Dessutom är det en bra allierad för huden eftersom den kan skydda den mot åldersrelaterade rynkor och fläckar..

7. Förbättrar matsmältningen

Basilika är en matsmältningsväxt som kan hjälpa till att kontrollera magsmärta, överflödig gas och inflammation..

• Konsumtion av te matar bakteriens flora i tarmen och hjälper till att öka de avsmalningar som fångas i tarmen..
• Det är ett bra botemedel mot matsmältningsbesvär orsakad av mycket tunga livsmedel., eftersom det reglerar mags pH och bromsar överdriven produktion av sura juicer.

Läs också: Te för att förbättra matsmältningen

8. Kontrollerar inflammation

Drick detta te varje dag Det är ett sätt att stödja balansen i kroppens inflammatoriska processer., särskilt vid skador eller sjukdomar som artrit.

• Dess naturliga aktiva medel minskar inflammation, stimulerar eliminering av vätska och förhindrar smärta..

Och är du redo att konsumera detta te? Skaffa färsk basilika och förbered denna dryck varje dag för dess fördelar!

Hur man använder basilika för att bekämpa trötthet och depression