8 tips för astmabehandling och kontroll

Läs mer om behandling och kontroll av astma, en kronisk andningssjukdom som orsakas av förträngning av bronkierna, det vill säga kanalerna genom vilka luft passerar in i lungorna.

Berörda patienter upplever svår överbelastning, vilket i sin tur orsakar andningssvårigheter, kronisk hosta, väsande andning och andra symtom som minskar deras livskvalitet..

Även om det för vissa endast är en mindre besvär av sporadisk art., andra lider kroniskt och har livshotande kriser.

Vem påverkas? Hur kan detta kontrolleras? Sjukdomen kan manifestera sig på olika svårighetsnivåer över tid, så Vård är viktigt för att komplettera astmahantering och kontroll..

Vem påverkas av astma?

Världshälsoorganisationen (WHO) säger att det finns 235 miljoner astmapatienter i världen, eller 5% av världens befolkning..

Det är en störning som drabbar människor i alla åldrar, även om vanligare bland barn. Även om den exakta orsaken inte definieras, kan den bero på en kombination av miljömässiga och genetiska faktorer..

Riskfaktorer

Astmaattacker kan orsakas av exponering för irriterande eller allergier. De också är vanliga på grund av andningssjukdom eller krav på fysisk aktivitet.

Relaterade faktorer inkluderar:

• Allergiska ämnen som finns i luften (damm, pollen, damm kvalster eller djurhår, bland andra)
• Luftvägsinfektioner som influensa och förkylning
• Fysisk träning
• Mycket kall luft
• Förorenad luft (inklusive cigarettrök)
• Läkemedel såsom beta-blockerare, aspirin eller ibuprofen
• Mycket starka känslor eller stress.
• Syra återflöde

Tips för astmabehandling och kontroll

Astma är ett kroniskt och oförutsägbart problem. Därför är det lämpligt att göra en medicinsk undersökning för att ge korrekt behandling och utvärdera eventuella komplikationer..

dessutom, alla patienter bör vidta förebyggande åtgärder för att förebygga sjukdomskrisen. Här delar vi de viktigaste rekommendationerna för astmabehandling och kontroll..

1. Undvik exponering för allergener

Miljön hos astmapatienter bör vara fri från ämnen som kan förvärra symtomen.

• Undvik damm, dammkvalster, husdjurfläckar eller identifierade allergener..

2. Gör andningsövningar

Många astmapatienter bör undvika krävande träning. Ändå är det bra att de gör det andningsövningar för att kontrollera ångest när symtomen blir komplicerade.

3. Undvik cigaretten

Cigarettrök är en av de viktigaste triggersna av astma. Av detta skäl är det viktigt att undvika konsumtion eller att utsätta dig för en rökmiljö..

4. Sport med försiktighet

Det finns idrott för astmapatienter. Simning eller träning i stängda och varma rum är det mest lämpliga.. Det viktiga är att ha tidigare råd för att inte utföra skadliga aktiviteter.

5. Ta medicin

Ett av de misstag som astmatiker gör är att ge upp medicinering när de inte har några symtom..

• Det är viktigt att följa den behandling som föreskrivs av läkaren att njuta av en god livskvalitet.

6. Självmedicinera inte

Var försiktig! Självmedicinering kan orsaka biverkningar, särskilt om personen redan konsumerar olika mediciner. Det är viktigt att konsultera din läkare innan du tar andra typer av läkemedel..

7. Använd inhalatorn väl

Den goda användningen av inhalatorn är avgörande för att agera i ett astma-krisfall. Även om det är läkarens skyldighet att lära dig, är här de viktigaste stegen:

• Öppna enheten och förbered den (skaka eller rotera).
• Töm luften från lungorna, blockera andningen och lägg inhalatorhålet i munnen.
• Andas in djupt, håll andan i 5 eller 10 sekunder och andas igen.

Obs! Om inhalatorn innehåller kortikosteroider rekommenderas att du sköljer munnen när du är klar..

8. Utför periodiska tentamen

Periodiska granskningar av en specialistläkare kan vara avgörande för att förhindra hälsokomplikationer. Är viktigt Besök regelbundet pulmonologikliniken att göra spirometri.

Hur man agerar inför en astmaattack?

Astmaattacker är alarmerande och kan orsaka stor oro för både drabbade patienter och deras familjer..

Trots det, håll dig lugn och agera snabbt:

• Om inhalatorn ingår i behandlingen ska den användas så snart som möjligt..
• Om din läkare har rekommenderat ett annat läkemedel för sådana fall, ska det ges så snart som möjligt..
• Lossa kläderna för att undvika kvävning.
• Kontrollera andetaget.

Om en förbättring inte märks, är det bättre att gå till sjukhusläget. Ibland krävs professionell intervention..