8 växtbaserade infusioner för att avgifta kroppen

Te är inte bara en drink för att värma eller mata oss, utan också hjälper oss att bli av med föroreningar och allt som inte passar. I följande artikel kommer du att lära dig om 8 växtbaserade infusioner för att avgifta kroppen. Du kan inte missa!

Ren lever, glad organisme

Det kan vara ett slogan för någon medicin för leverhälsa, men det är det inte. Men det är en minnesvärd fras. När levern är i gott skick resulterar det i god hälsa..

Visst är denna kropp en av de viktigaste, men inte alla är uppmärksamma på den. Det syftar till att filtrera blod, rengöra hormoner, mikroorganismer, mediciner, bakterier och även toxiner.

Men dessutom är det ansvaret för att bibehålla proportionerna av glukos, fett och protein på lämpliga nivåer..

Om levern är sjuk kan den orsaka följande problem:

• gaser
• Dålig matsmältning
• huvudvärk
• depression
• yrsel
• Oförmåga att fokusera
• nässelfeber
• Dåligt humör
• utslag
• Dålig andedräkt på morgnarna
• hypoglykemi
• astma
• Behöver äta söta saker

Hur kan vi ta hand om levern?

• Med en fettsnål diet.
• Stoppa konsumera raffinerade mjöl.
• Gör träning.
• Få tillräckligt med vila.
• Minska nivåerna av påkänning.
• Njut av fördelarna med traditionell medicin och naturliga växtbaserade infusioner.

De 8 bästa växtbaserade infusionerna för avgiftning av kroppen

Det är mycket viktigt att vi håller kroppen fri från vad som kan orsaka sjukdom. Därför är det bra att konsumera vissa naturläkemedel förutom att leva ett hälsosamt liv.

För att avgifta våra kroppar behöver vi inte gå till apoteket utan till närmaste naturliga hem.

Det är bra att före eller efter måltiderna vi dricker en växtbaserad infusion lämplig för kroppen och för att rena levern. Det är dock alltid nödvändigt att låta 30 minuter gå.

Ett annat alternativ är att dricka dem fasta varje morgon eller innan du lägger dig. De bästa växtbaserade infusionerna för att avgifta kroppen är:

1. Marian Thistle

Denna ört är känd som "levervaktaren". Konsumeras inte bara som te, utan också i sallader (råa). Marian tistel rensar lever och gallblåsan, minskar inflammation, reparerar skadade vävnader och eliminerar föroreningar genom urin.

Det förhindrar att skadliga ämnen samlas i kroppen och är en potent antioxidant. Det minskar också "dåliga" kolesterol, balanserar blodsockernivåerna och stimulerar vitala funktioner.

2. Maskros

Maskros fungerar som en blodrenare, lever-avsväckande och är också en underbar tonic för kroppen.. Det har också antiinflammatoriska, reparerande och laxerande egenskaper..

Det är mycket bra för gallblåsan och för att eliminera de ackumulerade gifterna. Men, Maskrosörtinfusioner ska alltid tas 30 minuter efter att ha ätit och bör inte dricka mer än 3 koppar om dagen..

3. Kronärtskocka

Detta är en annan av anläggningen med kvaliteten på att ta hand om leverhälsa och eliminera föroreningar..

Kronärtskocka har skyddande och regenererande leveregenskaper., förbättrar matsmältningen och bekämpar alla symptom på leverfunktion tidigare nämnt.

Det är bevisat att kronärtskot förhindrar också hepatit, diabetes, övervikt och leversvikt och eliminerar kolesterol och sänker blodsockret.

Läs också: 5 växtbaserade infusioner för att avgifta matsmältningssystemet

4. Hästsvans

Hästsvansen har många egenskaper som hjälper oss att rena kroppen. Du kan laga ett te med en matsked av den här växten och en av mynta, mynta eller fänkål.

Dessutom, hästsvansväxtinfusioner rena lungorna av slemhinnor och slem, förhindrar förkylning och hjälper till med matsmältningen.

5. Timjan

Timte rekommenderas för personer med dålig matsmältning och nervositet. Det är också mycket bra för att förbättra lever- och gallblåsfunktionen., hjälper oss sedan att eliminera föroreningar från kroppen urin.

Vi kan fortfarande öka fördelarna med denna timjaninfusion om vi blandar den i en kopp kokande vatten i lika delar med citronmeliss eller lind. Drick upp till 3 koppar om dagen.

6. Jordgubbsblad

Dessa blad har förmågan att eliminera gifter som samlas i kroppen. Detta minskar urinsyranivåerna..

För att öka dina fördelar, Det är lämpligt att blanda lika delar jordgubbsblad med myntablad eller tranbärsblad.. Det är en drink med vanndrivande effekter. Att dricka en kopp om dagen rekommenderas.

7. Elderberry

Fläderbärsblad används ofta för sina diuretiska och rena egenskaper. Förutom att eliminera gifter lugnar de också nerverna. och förbättra digestion.

Ha en infusion med en del höstbärsblad och en del äpple, salvia eller grönanis. Upp till 3 koppar om dagen kan konsumeras.

Läs också: De bästa infusionerna för de 13 vanligaste typerna av sjukdom

8. Grönt te

Visst är egenskaperna hos grönt te för viktminskning och fettförbränning kända.. Men visste du att det också kan eliminera föroreningar från kroppen? Det är en kraftfull antioxidant tack vare dess isoflavoninnehåll..

Det är också en bra allierad i kampen mot åldrande, eftersom det förhindrar härdning av artärväggarna och bidrar till cirkulationen..

Viss forskning indikerar att dessutom dessa gröna växtbaserade infusioner är cancerframkallande och minskar fettansamlingen i lever.

Som om det inte räckte, Grönt te är ett bra termogenesmedel (reglerar kroppstemperatur), stimulant som hjälper koncentration och mentalt arbete..

Det rekommenderas inte att konsumera det vid sömnproblem eller kronisk nervositet. Om vi ​​vill kan vi äta det på morgonen, men inte efter 18.00.