Richard Robertson
0 
5122
1555
Det finns många faktorer som skadar huden: tidens gång, kontaminering, dålig kost, dåliga vanor, stress, negativa känslor etc..
Men det finns också några tips som kan hjälpa oss att ha en naturlig ung och rosa hud..
Så, ta reda på i den här artikeln det bästa rådet för att upprätthålla ett ljust och ungdomligt ansikte med hemlagade knep.,naturligt och väldigt originellt. Smaka på dem!
En ung hud kan inte uppnås med Botox
Kirurgi, Botox och skönhetsbehandlingar, till exempel, är mycket aggressiva mot huden och kosmetiska produkter framställda med ingredienser med tvivelaktiga egenskaper för vår hälsa är inte lösningen för att uppnå en ungdomlig hy..
Således leder dessa alternativ till biverkningar för både hud och hälsa och orsakar ofta en orealistisk och tvingad bild av vårt ansikte..
Det är därför en ung hud kan uppnås med god näring, naturläkemedel och knep. som våra morföräldrar använde, ett hälsosamt liv och en hög dos av glädje och lycka.
1. Få glans med växtenszymer
Vissa frukter och grönsaker innehåller mycket kraftfulla enzymer och antioxidanter som hjälper oss att rensa huden från föroreningar och ge den ljusstyrka, till exempel:
- ananas
- tomat
- papaya
Vi måste bara gnida huden med en bit frukt eller grönsak, lämna två minuter att torka och tvätta ansiktet med mycket vatten senare. Vi kommer att märka effekterna direkt.
Visste inte det? 6 fördelar med papayafrön
2. En perfekt hud med salicylsyra
Salicylsyra är en komponent känd för sina smärtstillande egenskaper bland andra. emellertid, det är en Utmärkt skönhetsmedel för att rengöra huden från föroreningar och förhindra fläckar.
Så vi kommer att använda det som en mild skrubba en gång var tio eller femton dag..
3. Öva på ansiktsgymnastik
Sporten är modern och ansiktsgymnastiken också. Om vi tränar musklerna i kroppen, eftersom vi skulle behöva glömma ansiktet?
I ansiktet ackumuleras till exempel spänningar, trötthet, bitterhet, stress etc..
Så med några minuter om dagen av självmassage och ansiktsrörelser kan vi gå tillbaka i tiden. för att uppnå en ungdomlig, avslappnad och harmonisk hud.
Adjö till spänningar!
Spänningen är en av våra fiender att ha en ungdomlig, charmig hud, eftersom det ger oss en hård, stel och tråkig.
Vi måste sträva efter att vara medvetna om vad vi gör med vårt ansikte, de gester vi tar när vi är bekymrade för att slappna av det och återfå sitt ursprungliga utseende..
Varje natt, före sänggåendet måste vi fokusera några minuter för att koppla av och ta andan till varje punkt i vårt ansikte.
Vi rekommenderar också att du läser: Upptäck fyra mycket effektiva andningstekniker för stressbekämpning.
5. Tio minuter solsken om dagen
Även om överexponering för solen är en viktig orsak till åldrande av huden, är solen mycket fördelaktig för hud och hälsa när och när vi gör det på ett säkert sätt..
Bara tio minuter om dagen, tidigt på morgonen eller sent på eftermiddagen, att ha tillräckligt och dra nytta av alla solens egenskaper och hålla garvad hud vacker och frisk.
6. Leta efter den perfekta hydratiseringen
Det finns torr, fet, blandad, mogen, känslig hud med akne ... . Det är viktigt att hitta den mest lämpliga fuktighetskräm för oss..
Några av de mest rekommenderade lotionerna är som följer:
- Oljor (mandlar, kokosnötter, rosa höfter);
- Aloe gel;
- Sheasmör;
- Jojobaolja.
7. Använd endast naturliga produkter.
Vi rekommenderar att man undviker onaturliga kosmetiska produkter eftersom de innehåller skadliga ingredienser för hud och hälsa som parabener, paraffiner och andra petroleumderivat, alkohol, silikon, konserveringsmedel etc..
Däremot, Produkter tillagade med vegetabiliska och eteriska oljor är mycket fördelaktiga..
8. Nära sig inifrån
Vi får inte glömma den nödvändiga rollen för en balanserad diet, där man inte kan missa:
- Protein av god kvalitet.
- Friska fetter.
- Hela kolhydrater.
- Rå frukt och grönsaker.
- Torkad frukt och frön.
- superfoods.
Se även: Fantastiska hälsofördelar med dessa nötter
9. Drick vatten
Sist men inte minst, se till att hydrera väl inuti, dricka vatten under hela dagen, alltid på tom mage för att ha en renande effekt på huden. Vi borde drick minst en och en halv liter vatten om dagen, börjar med att ha två glas alltid fasta. 4 örtteer för ungdomlig hud