Arm Acne och Gluten Intolerance

Varje gång vi hör mer om glutenintolerans, en störning som inte är så allvarlig som celiaki men också drabbar oss i olika delar av kroppen om vi konsumerar mat som innehåller detta protein.

I den här artikeln kommer vi att prata om ett av de vanligaste symtomen: pormaskarna som förekommer på armarna utan någon uppenbar anledning.

Celiaki drabbar hela organismen

Först och främst är celiaki en autoimmun sjukdom som kännetecknas av en permanent intolerans mot glutenmat.

Gluten finns i vete, havre, korn och råg, även känd som TACC (på livsmedelsetiketten), och i alla de bearbetade livsmedel som är beredda med derivat av dessa spannmål..

Även om det är en sjukdom som bestäms av ett genetiskt tillstånd, kan den manifestera sig i alla livsfaser..

Genom att konsumera gluten, drabbas av celiakien ett immunsvar som orsakar antikroppsproduktion. som påverkar inte bara matsmältningssystemet utan också kroppen i allmänhet.

Glutenintolerans är samma som celiaki?

Under senare år har vissa störningar relaterade till olika grader av glutenkänslighet annan än celiaki uppstått..

I dessa fall verkar det vara så Glutenintolerans har inte en autoimmun basis; men det kan vara relaterat till andra faktorer som fortfarande är okända.

Problemet är att denna störning är svårare att diagnostisera sedan symptomen kan visas gradvis och bli förvirrad med andra hälsoproblem.

Därför är det viktigt att känna till de möjliga symptomen på denna intolerans, inklusive utseendet på hudormar i armarna..

Blackheads i armarna

Det finns människor som har hudormar i armarna, liknande det som kallas "kycklinghud".

Detta symptom, som faktiskt kallas keratosis pilaris, är ett överskott av keratin som visas på baksidan av armarna som konsekvens av brist på vitamin A och fettsyror.

Denna brist beror inte på dålig kost, utan på grund av att intolerans gradvis skadar tarmen och förhindrar upptag av fett..

Vi kan ha pormaskar i flera år utan att någonsin relatera dem till en eventuell glutenintolerans. Så för att säkert veta om de är relaterade till detta protein kan vi se över de andra symtomen som anges nedan..

Läs också: Masker för att eliminera hudormar

Andra symtom

Dessa är andra möjliga symtom på glutenintolerans:

• Vanliga smälta besvär, såsom svullnad, gas och surhet, till exempel;
• Trötthet eller utbrändhet, särskilt efter att ha ätit glutenfri mat (nudlar, kakor, bröd, etc.). Kronisk trötthet och fibromyalgi bör också övervägas;
• Hormonella oegentligheter. För kvinnor är det lätt att bekräfta om de upplever oregelbundna eller smärtsamma cykler, infertilitet eller missfall.
• migrän. Migrän är nästan alltid relaterad till matsmältningssvårigheter, men inte alltid med gluten;
• Inflammation eller ledvärk;
• ångest, depression eller humörsvängningar.

Om vi ​​har en familj eller personlig historia av autoimmuna sjukdomar (sköldkörtel, reumatoid artrit, psoriasis, multipel skleros, sklerodermi, etc.) är vi fortfarande mer benägna att drabbas av denna intolerans..

Läs också: Hur man säger om vi har laktosintolerans

Hur vet jag om jag är intolerant?

Om du lider av dessa symtom, se en läkare för lämpliga matsmältningstest och bekräfta eller utesluta denna störning..

emellertid, tentor ger inte alltid 100% tillförlitliga resultat. Med andra ord kan resultaten vara negativa även om du lider av en viss grad av glutenkänslighet..

Ett annat sätt att ta reda på detta är att eliminera gluten från maten under en månad.

Var begränsad eftersom kroppen behöver tid för att spola ut de toxiner som osmält gluten har orsakat i kroppen. På det här sättet kommer du att vara prisgiven produktetiketter..

Du kommer att bli förvånad över hur många livsmedel som inte innehåller detta protein..

Om du äter ute, fråga alltid om maten innehåller mjöl, som ofta används i sallader, soppor, öl och andra alkoholhaltiga drycker, till exempel.

Efter den här månaden, återinför gluten i din diet och notera eventuella symtom.