Vikten av att komma ihåg drömmar

Drömmar ger mycket information om oss själva som kan vara bra för vårt dagliga liv. Så det är bra att komma ihåg de återkommande drömmarna, de människor som förekommer i dem och deras symbolik..

I den här artikeln förklarar vi vilka typer av drömmar vi kan ha och hur vi enkelt kan komma ihåg dem, liksom de grundläggande tips för att tolka dem..

Lär av drömmar

Drömmar är ett sätt som vårt undermedvetna har för avsikt att lyfta fram någon intern konflikt som vi har. Det kan vara stora konflikter som har präglat oss internt, men det är också små vardagliga problem som vi har lämnat olösta..

Inte alla drömmar skapas lika. Vissa är väldigt snabba och vi minns dem bara när vi vaknar, medan andra kan imponera oss så mycket att vi kommer ihåg många år senare. Under drömmen är känslan av att den verkligen verklig stor.

Det är vanligtvis aspekter som vi undertrycker på ett eller annat sätt, och det är mycket viktigt att vara medveten om dem.

En personlig process

Den som bestämmer sig för att dyka in i drömvärlden har mycket att vinna, men det är inte en lätt väg.. Det undermedvetna kommer att visa oss frågor som vi i många fall inte ville se så tydligt.

Mardrömmar tenderar att vara vår egen rädsla och frustrationer och låter oss se tydligt vad våra svagheter är.. Och som gillar att se sin egen sårbarhet?

Detta är en personlig process som kräver mod men kan resultera i betydande personlig tillväxt..

Hur man minns drömmar?

Vi kan inte tolka drömmar om vi inte först kommer ihåg dem på morgonen. Här är några tips för att komma ihåg drömmar:

• Ta dig ett ögonblick innan du går till någon avkopplande aktivitet som inte upptäcker sinnet. Du kan läsa något om drömmar, meditera, sträcka, ta en dusch, etc..
• Rätt före sänggåendet, fokusera på dig själv och din andning. Du kan till och med slappna av de spända kroppsdelarna.
• Om du måste arbeta nästa dag ska du använda ett initialt lågnyckellarm som låter dig vakna långsamt. Efter några minuter kan du ställa in ett starkare larm.
• Lämna en anteckningsbok i närheten för att börja skriva direkt efter att du står upp.

Vad man ska skriva om drömmen?

Det är mycket viktigt att försöka skriva om drömmar så mycket detaljer som möjligt. Du kan sätta en titel och även skriva ner de känslor du har känt.

Läs också: Hjälp dina barn att kontrollera känslor från unga år

Notera också tecken, platser, symboler etc..

Hur man tolkar drömmar?

Hemligheten med att tolka drömmar är förstå att allt som händer faktiskt är upp till dig.

De olika karaktärerna som ingriper i honom, även om de är människor du kanske, representerar vissa aspekter av dig själv, både positiva och negativa..

Ta dig ett ögonblick varje dag för att söka efter dina drömmar. Det finns många webbplatser som hjälper dig att dechiffrera betydelsen av nummer, färger, djur etc..

Du också kan dela drömmar med de människor du bryr dig om, eftersom ibland andra människor kan se vissa problem tydligare. Men allt måste göras med mycket respekt..

De återkommande drömmarna

Ge mer vikt vid drömmar som upprepar sig på vanligt sätt. Det är just de som är det visar en konflikt som är låst.

Läs mer: Undvik externa konflikter som leder till interna konflikter

Det finns teman som ofta upprepas hos många människor, inklusive små barn, till exempel följande:

• Någon jagar oss eller vill attackera oss.
• Pinsamma situationer som generar oss.
• Vi försöker komma på tåg eller annan transport, men vi når aldrig det.

Inför drömmen

I sådana fall där vi upplever en situation upprepade gånger måste vi sträva efter att förstå den verkliga innebörden av vad som händer och göra våra sinnen medvetna om att vi måste möta vår stalker, övervinna den besvärliga situationen, slåss mot vår angripare eller nå transporten. 

Eventuellt när vi skriver om drömmen kommer vi att känna önskan att övervinna denna situation, vilket kan hjälpa oss vid nästa tillfälle..

 Bilder med tillstånd av Rigmarole, Surfzone, Relaxing Music och Torbein Ronning.