Rosemary Great Remedy för att förbättra cirkulationen

Rosmarin är en utmärkt medicinalväxt med många hälsoegenskaper: matsmältnings-, cirkulations-, antioxidant-, återupplivande, etc..

I den här artikeln kommer vi att prata om alla dess egenskaper, liksom de olika sätten att använda och förbereda det, oavsett om det är infunderat, i form av alkohol, eterisk olja, som honung eller som en kulinarisk krydda. Kolla in det!

Rosmarinegenskaper

Rosmarin (Rosmarinus Officinalis) har följande hälsoegenskaper:

• Förbättrar kroppens cirkulation.
• Det är en stor antioxidant..
• Förbättrar matsmältningen och minskar de vanligaste besvären som uppblåsthet, gas och gastrisk hyperaciditet.
• Minskar smärta under menstruationen, liksom de vanligaste medföljande symtomen (migrän, vätskeretention, etc.).
• Det underlättar lever- och gallblåsfunktionen och är därför ett utmärkt botemedel mot gulsot (gulaktig hudfärg).
• Behandlar anemi tack vare dess höga järninnehåll.
• Sänker kolesterolnivån i blodet.
• Hjälper till att skjuta upp effekterna av degenerativa sjukdomar.
• Det är ett mycket fördelaktigt läkemedel i fall av matförgiftning..

infusion

Det är ett av de enklaste och mest ekonomiska sätten att dra nytta av denna växts egenskaper. Det är bäst att ta en infusion efter en måltid för att underlätta matsmältningen..

Hur man förbereder sig?

• Lägg först en kopp (200 ml) kokande vatten.
• När det börjar koka, tillsätt en tesked torkade rosmarinblad och låt sjuda i 3 minuter.
• Stäng sedan av värmen, täck pannan och låt stå i 5 minuter.
• Slut till sist, infusionen och den är redo att tas..

Läs mer: 5 växtbaserade infusioner för att rengöra artärer

Rosmarinalkohol

Kort sagt, rosmarinalkohol är ett gammalt botemedel mot en massage Mycket trevligt att uppdatera huden, lindra inflammationen som orsakar kramper och sammandragningar samt förbättra den allmänna cirkulationen (åderbråck, celluliter, etc.)..

Hur man förbereder sig?

• En glasbehållare som kan tätas hermetiskt krävs..
• Fyll först med färska, om möjligt nyplockade löv. Den bästa tiden är när växten är i blom.
• Fyll sedan behållaren med 96% alkohol (apoteksförsäljning).
• Strax efter, stäng behållaren och låt det macerera i 15 dagar på ett mörkt ställe.
• Skaka kort varje dag.
• Efter det, filtrera vätskan och förvara den i en tätt stängd mörkglasbehållare på en sval, torr plats..

Eterisk olja för hår

Eterisk olja är ett mycket bekvämt alternativ att alltid ha rosmarin till hands. Dessutom är det mycket fördelaktigt, till exempel för hårets hälsa, som förbättrar hårbottencirkulationen och förhindrar hårbotten.

Så för att använda det, lägg bara till några droppar olja i det vanliga schampot och fortsätt att använda normalt.

Om du vill göra ett snabbt botemedel kan du blanda lite kokosnötolja med några droppar essentiell olja med rosmarin och använda den här blandningen för att massera håret. Låt den sitta i 30 minuter och tvätta sedan håret.

Läs mer: Fördelarna med rosmarin för hår

Rosmarin honung

Rosmarinhonung produceras av bin som använder blommorna i denna medicinalväxt. När det är en rå och obearbetad honung, är det det perfekta sättet att konsumera denna hälsosamma mat., Det kännetecknas av en tjock struktur och en mycket ljus färg..

Rosmarinhonung kombinerar de två livsmedlets medicinska egenskaper, så det är ett mycket effektivt botemedel mot:

• Eliminera slemhinnan.
• Underlätta matsmältningen.
• Förny liv i kroppen.
• Minska reumatisk smärta.
• Reglera nervsystemet.
• Bekämpa luftvägssjukdomar.
• Öka immuniteten.
• Koppla av sinnet.

Som ett kulinariskt krydda

Rosmarin är ett mycket vanligt krydda i medelhavsmat.. Dessutom är det ett utmärkt smaktillsats som vanligtvis används i italienska köket för att harmonisera bröd, pasta och andra recept..

Ett sätt att alltid ha rosmarin som krydda är att slå olivolja med några färska rosmarinblad.

Dessutom kan andra kulinariska örter och vitlök tillsättas. Förvara dem i en tätt stängd behållare och se hur, när dagarna går, oljan får mer och mer smak..

Rosmarin har en mycket intensiv smak., så det räcker att använda en liten mängd.

Bilder som erbjuds av net-efekt, Chiot's Run och alicia.