Röd vitlök för att förhindra gynekologiska problem

Vi vet alla de stora fördelarna med vitlök för vår hälsa. Förutom att vara en av de bästa naturliga antibiotika, regelbunden konsumtion hjälper till att förebygga många sjukdomar. Men du känner till den lila vitlök?

En studie som genomfördes i början av 2017 av Spanish Society of Gynecology and Obstetrics avslöjade ett annat mycket intressant faktum: att inkludera lila vitlök i kosten är mycket fördelaktigt för kvinnors hälsa..

Röd vitlök skiljer sig lätt från vit vitlök och dess konsumtion är mycket vanligt i Spanien, men finns också i många länder i världen..

Dess speciella är dess kryddig, stimulerande smak och dess stora medicinska egenskaper..

Nu betyder det att bara röd vitlök kan vara användbar för gynekologisk hälsa? Naturligtvis inte, all vitlök är hälsosam.

Men studien kommer vi att nämna belyser denna variation genom att presentera en högre koncentration av organosvavelföreningar.

Vi kommer att förklara mer nedan. Kom igen?

Fördelarna med lila vitlök

Det finns många varianter av vitlök. Det finns den välsmakande svarta vitlök, mycket vanligt i orientalisk mat.

När det gäller lila vitlök, även om det är mycket vanligt i hela Spanien, exporteras det till en mängd olika länder, för att inte tala om det din odling kan också ske någon annanstans, där väderförhållandena tillåter.

Här vet du de stora fördelarna med att konsumera fasta vitlök.

Vi informerar dig nu om de fördelar du kan hitta i denna typ av variation jämfört med andra typer av vitlök:

• Den har en högre koncentration av organosvavelföreningar; är rik på svavel, jod och kisel.
• Den innehåller också en mycket hög nivå av allicin; Denna förening har antibiotikaegenskaper och ansvarar för den speciella lukten och smaken på vitlök..
• Det är väldigt rik på C-vitamin, tiamin och riboflavin, dessa kraftfulla antioxidanter som är bra för allmän hälsa.
• Smaken är intensiv, kryddig och uppskattad i gastronomi..
• Denna sort används ofta av naturmedicin för att göra kapslar eller vitlöksextrakt..
• Till skillnad från klassisk vit vitlök har lila en mindre storlek, är hård, det yttre skalet har en intensiv lila färg och tenderar att ha mellan 8 och 12 kryddnejlika på varje huvud..

Å andra sidan är huvuden på vit vitlök större och består av 10 eller 12 kryddnejlikor med ett vitare yttre skal..

Fördelarna med lila vitlök för kvinnors hälsa

Enligt den vetenskapliga studien som utvecklats av det spanska föreningen för obstetrik och gynekologi är regelbunden konsumtion av lila vitlök mycket positivt för kvinnors allmänna hälsa. Vi kommer att förklara varför.

Smärta under menstruationen

• Lila vitlökkomponenter kan lindra smärta från menstruation. Vad det gör är att minska inflammation och förstärka effekterna av alla smärtstillande medel konsumeras.
• På grund av detta kan vi enligt studien reglera användningen av läkemedel för att lindra smärta under premenstruellt syndrom och under menstruationen..

Lindrar effekten av orala preventivmedel

• Tack vare dess innehåll i mineraler, vitaminer och antioxidanter, lila vitlök fungerar som en modulator av effekterna som produceras av orala preventivmedel.
• Tack vare sin sammansättning fungerar den som en koagulationsmodulator och förhindrar trombos, åderbråck och till och med vätskeansamling..

Skydd mot olika typer av gynekologisk cancer

• Regelbunden konsumtion av lila vitlök möjliggör ett större skydd mot proliferation av cancerceller. Dess verkan förhindrar eventuella anomala förändringar i celler och vävnader i båda äggstockarna, bröstet och livmodern..

Läs mer om symtom på möjlig cancer hos kvinnor.

Förbättrar läkning i operativa processer

• Om du har haft kejsarsnitt eller genomgått gynekologiskt ingrepp, är den vitlösa antibiotikaverkan mycket fördelaktigt för att påskynda läkning och underlätta läkning..
• Tänk dock på att dessa effekter endast kan märkas om vitlök konsumeras dagligen. Det kostar ingenting och är mycket bra för hälsan!

Röd vitlök gynnar den allmänna hälsan

• Lindrar åderbråckssyndrom, som har sitt ursprung under graviditeten.
• Reglerar hypertoni.
• Skyddar oss från graviditetsdiabetes, som har sitt ursprung i graviditeten.
• Vitlök skyddar mot infektioner, svampar och parasiter tack vare dess höga allicininnehåll.
• Reglerar nivån på dåligt kolesterol eller LDL.

Hur ska jag konsumera lila vitlök?

Vi klargör än en gång att även om det finns skillnader mellan vit och lila vitlök, är båda gynnsamma..

Om du inte hittar lila i stormarknader, oroa dig inte: kan konsumera vit på samma sätt, dvs varje dag, sedan få alla dina hälsofördelar.

Den huvudsakliga hemligheten med lila vitlök är dess höga innehåll i antioxidanter, allicin och organosulfur föreningar, terapeutiska komponenter för kvinnors allmänna och gynekologiska hälsa..

Hur ska jag konsumera lila vitlök?

• Enligt studien rekommenderad daglig dos skulle vara en vitlöksklyftan om dagen.
• Ät det på morgnarna, fasta i en månad. Då kan du vila i två månader och börja om igen. Som ni ser kräver det ingen ansträngning.
• Om du är orolig för din dålig andedräkt, kan tugga lite mynta eller persilja.

Lite citron kan också hjälpa till och ta en slurk mjölk. Tack vare dess naturliga fetter kan du minska den dåliga andedräkten som produceras av vitlök..

Låt oss komma igång idag?