Lindra ischias med 5 naturliga botemedel

Ischias refererar till en smärta som sträcker sig längs den ischiasnerven genom skinkans nedre rygg till varje ben.

Symtomen har sitt ursprung när en del av nerven på grund av en herniated skiva, deformation eller skada komprimeras eller irriteras..

Intäkter från detta om utlöser en inflammatorisk reaktion ofta åtföljt av smärta, domningar och nedsatt rörelse av det drabbade benet.

Även om sjukdomen har olika grader av intensitet, har den blivit en av de främsta orsakerna till arbetsförlust bland medelåldersbefolkningen.

Därför rekommenderas, förutom konventionella behandlingar, vissa naturläkemedel som hjälper till att kontrollera det..

I detta tillfälle vill vi vidarebefordra vissa relevanta uppgifter om sjukdomen och 5 Hjälpmedel för att påskynda din återhämtning.

Orsaker till ischias

Ischiasnervsmärta, populärt känd som ischias, produceras av kompression och inflammation som leder till ryggmärgsbråck eller överdriven benväxt i ryggkotorna.

Det är ofta resultatet av en dålig ansträngning, en skada eller försämring orsakad av sjukdomar som diabetes.

Riskfaktorer

• Övervikt och fetma
• Plocka upp mycket tunga saker
• Ryggradsändringar efter ålder
• Behåll en stillasittande livsstil
• Håll dig sittande länge

Ischiasymptom

En känsla av ömhet och smärta längs med den ischiska nervrecidensen är det huvudsakliga symptom på detta hälsoproblem.

I allmänhet kan man uppleva andra som:

• Konstant smärta i skinkan eller ett ben (förekommer sällan på båda benen)
• Smärta som intensifieras när man sitter
• Brinnande eller stickande låg i benet
• Svaghet, domningar eller svårigheter att flytta benet
• Pulserande smärta som gör det svårt att stå eller gå

Naturläkemedel för ischiasbehandling

Ischiasbehandling utförs vanligtvis med antiinflammatoriska läkemedel och muskelavslappnande medel. Men på ett kompletterande sätt, det finns hemåtgärder som hjälper till att uppnå en känsla av lättnad.

1. Lök

Även om den inte har den mest behagliga lukten, Lök antiinflammatoriska och avkopplande föreningar kan bidra till att minska ischias nervirritation.

Hur man använder den?

•  Skär en lök i halva och massera med mjuka cirkulära rörelser i 10 minuter med insidan av en av halvorna..
• Upprepa operationen två gånger om dagen tills du känner lättnad..

2. Kålblad

Grönkålbladens terapeutiska egenskaper kan användas som en naturlig lugnande medel för ischiasymptom.

Hur man använder dem?

• Värm flera grönkålblad och applicera dem på de ömma områdena.
• Behandla i 10 minuter och upprepa vid behov två gånger om dagen.

3. Ingefäraolja

Ingefäraolja har en aktiv förening känd som gingerol som förutom att fungera som antiinflammatorisk, ger en varm känsla som hjälper till att minska smärtan.

Hur man använder?

• Lägg lite ingefäraolja på handflatorna och gnugga, genom försiktiga massage, på de ischias-drabbade regionerna..
• Gör terapi i 8 eller 10 minuter och vila.
• Upprepa varje dag tills smärtan läker.

4. Vitlök

Vitlök innehåller aktiva ingredienser som hjälper till att förbättra blodcirkulationen för att underlätta smärtupphämtningsprocessen orsakad av ischias nervskada.

Hur man använder den?

• Ät en fastande vitlöksklyftan och upprepa före sänggåendet.

5. Ringblomma olja

Kalendulaolja är populär för sina antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper och är ett externt läkemedel som hjälper till att främja lättnad av olika typer av sjukdomar..

Dess användning genom massage förbättrar cirkulationen i de drabbade regionerna och tack vare detta, minskar inflammation och rörelseproblem.

Hur man använder den?

• Sätt lite kalendulaolja längs den ischias nervregion där du känner smärta och utför en mild massage i 10 eller 15 minuter.
• Undvik att massera för att inte förvärra tillståndet.
• Upprepa medicinen två gånger om dagen..

Klagar du över den här sjukdomen? Tänk på att du, förutom att smaka på dessa medel, ska undvika aktiviteter med hög effekt och alla slags vanor som kan förvärra inflammation..

Sök professionell medicinsk rådgivning för andra terapier..