Aromaterapi, vad består den av?

Det används för att återställa balans och harmoni mellan kropp och själ, vilket ger fördelar för vår hälsa och skönhet..

Till skillnad från andra alternativa terapier, aromaterapi, tack vare dess helande kraft, hjälper till att främja avkoppling och genererar samtidigt en känsla av lugn på patienten.

Aromaterapi kompletterar traditionell medicin på ett sådant sätt att den följer med och gör dess effekter mer effektiva och varaktiga. Når upp den känslomässiga roten till problemet genom att stimulera kroppens helande energier.

Nyckelfunktioner och fördelar med aromaterapi

Aromaterapi antar det lukten är direkt kopplad till våra känslor, tack vare kopplingen till hjärnan. Aroma bör inte motsättas, och blandningen ska vara behaglig och tröstande vid tidpunkten för terapin..

För detta späds oljorna ut i varmt vatten, varför koncentrationen av de aromatiska substanserna reduceras. Således kan patienten helt slappna av.

Även om det sägs att naturliga oljor inte har några biverkningar på huden., Det rekommenderas att inte sola sig efter att ha utövat behandlingen..

Fördelarna kan återspeglas i aspekter som:

• Decongestion
• Överdriven svettkontroll
• trötthet
• Känsla av lugn.
• digestion

Läs också: eterisk olja med lavendel, ett under för hud och hem

Vad är en eterisk olja??

En eterisk olja anses vara en holistisk helande metod som har fördelar i både sinne och kropp. Dina hälsobidrag kan grupperas efter användningen av växter och deras arom..

En eterisk olja är den starkaste delen i en växts aromatiska koncentration. Det erhålls efter destillation av anläggningen och får därmed den mest aktiva delen.

Oljor måste vara hundra procent rena och naturliga..

De 7 essenser som används mest i aromaterapi

• Geranium: eterisk olja av geranium hjälper oss främst att minska menstruationssmärta tack vare smärtstillande egenskaper. I sin tur hjälper denna blomma att bekämpa ångest, depression och nöd..
• Jasmine: Jasmins doft har använts för sin söta doft för att minimera stress och sömnproblem. Det används också för att minska ångestnivåerna och förbättra humöret..

Det är en av de mest använda doftarna i denna terapi..

• Mandel: Mandel eterisk olja är en av de mest använda, om syftet är att minska smärta..

När lukten av denna frukt uppfattas av nervsystemet börjar den producera serotonin. Tack vare det kommer vi att känna lättnad..

• Lavendel: Kärnan i lavendel är mycket effektiv för att minska ångest, huvudvärk och stressrelaterade muskelproblem..

dessutom, Denna växt hjälper till att lindra hudirritation och minska ärr.. Några droppar av denna olja på kudden hjälper dig att somna..

• Rose: Rose eterisk olja hjälper dig somna och bekämpa tröttheten i våra dagliga liv. Det är också effektivt vid behandling av depression..

Rosens doft hjälper också till att skapa en känsla av lugn..

• Kanel: Den starka, permanenta lukten av kanel hjälper till att skapa en känsla av energi som kommer att vara till hjälp när du utför uppgifterna i det dagliga livet. Det hjälper också till att lugna negativa känslor som ilska och stress..
• Ingefära: eterisk olja med ingefära har använts för att förbättra cirkulationen och bekämpa vanliga förkylningssymtom..

Vi rekommenderar att du läser: Vad består sonoterapi av??

Senaste överväganden

Kom ihåg att komma ihåg att aromaterapi, liksom andra energiterapier, bör användas utöver all behandling som föreskrivs av en specialist, men aldrig helt ersätta den..

Om du vill ge din kropp ett ögonblick av avkoppling är aromaterapi det du letar efter eftersom det kommer med bra massage och lugnande musik..

All alternativ medicin saknar vetenskapliga studier för att stödja den eller har få. Eftersom det drivs av varje persons tro och tro.

Din kropp behöver rörlighet för sin vitala energi, så våga och ha en aromterapisession..