De 14 bästa sätten att använda citron i hälsa och skönhet

Citron är en mycket populär citrusfrukt över hela världen. Det är känt för olika sorter och många recept där dess särdrag, inklusive dess syrliga smak, används..

Under många år har citron varit en grundläggande del av gastronomin, eftersom det är så mångsidigt kan det kombineras med många andra ingredienser och smaker.

dessutom, citronens värdefulla egenskaper har varit kända i århundraden, vilket ger otroliga fördelar för kroppen och skönheten.

Eftersom det är en mat som konsumeras nästan varje dag och inte är mycket dyr, borde alla veta åtminstone en del av dess applikationer..

Så i den här artikeln beslutade vi att dela de vanligaste sätten att njuta av citron i vardagen för både hälso- och skönhetsfrågor..

1. Citron stärker immunförsvaret

En av de mest framträdande näringsämnena i citron är dess höga C-vitamininnehåll..

Dessutom har vi det rika innehållet av vitaminer B och E, mineraler som kalium, kalcium, magnesium, koppar, fosfor, zink, järn och magnesium, som gör citron en kraftfull mat för att öka kroppens immunrespons och förebygga sjukdom.

2. Skador på huden

C-vitamin är en kraftfull antioxidant hjälper till att förhindra solfoto. Dessutom stimulerar E-vitamin från detta citrus kollagenproduktion för att underlätta eliminering av fläckar..

Var noga med att läsa: Hjälpmedel för fläckar och fräknar

3. Bekämpa hypertoni

Dess höga kaliumintag och minimala mängder natrium skapar en lämplig balans för att eliminera kroppsfångande vätskor förknippade med högt blodtryck..

4. Whitens naglar

På grund av vitaminer och mineraler kan detta citrus hjälpa till att stärka naglarna och samtidigt minska den gulaktiga tonen de kan ha..

5. Underlättar matsmältningen

Det har matsmältningsegenskaper som ökar saliv och produktionen av magsaft för korrekt matsmältning..

Dess milda alkaliska effekt bekämpar surhet i kroppen., Stöder eliminering av giftiga ämnen som ackumuleras i kroppen och förhindrar förstoppning.

6. Eliminerar hårets oljeaktighet

Utan att påverka de naturliga håroljorna, citron reglerar pH i hårbotten för att eliminera överflödigt fett och förhindra problem som mjäll.

Några droppar citron har redan vitamin B, A och C som ger håret mer glans och vitalitet..

7. Bekämpa akne

Citron har häpnadsväckande och antibakteriella egenskaper som bekämpar akne genom att minska överflödigt fett, bekämpa bakterier och rengöra pordjupet.

Vid applicering på huden för detta eller något annat syfte., senare exponering för solen bör undvikas eftersom det kan orsaka fläckar.

8. Exfolierar huden

För dess förmåga att rena huden djupt, citronen i kombination med ingredienser som salt och olivolja kan fungera som en naturlig skrubba.

Bered bara en blandning av dessa tre ingredienser och applicera med försiktiga cirkulära massage för att underlätta eliminering av döda celler..

9. Metaboliserar fett

Syrorna och näringsämnena som citronen innehåller hjälper till att oxidera och eliminera fett., inklusive den som fastnar i artärväggarna och förhindrar hjärtat från att fungera korrekt.

10. Neutraliserar dålig lukt

Citronsyra och stark citrondoft ger en deodorantåtgärd som, när den appliceras på huden, kan kontrollera dålig kroppslukt.

11. Avgiftar kroppen

Citronsaft utspädd i en kopp varmt vatten Stöder kroppens detoxprocess vilket utförs av reningsorganen.

12. Minskar åderbråck

av hjälper till att förbättra blodcirkulationen, Citron är en naturlig ingrediens som hjälper till att minska uppkomsten av åderbråck. Ett speciellt sätt att förbättra dess effekter är att förbereda en blandning av din juice med krossade vitlöksklyftor och olivolja..

13. Förbättrar ögons hälsa

Dess koncentration av antioxidantföreningar förbättrar ögons hälsa,förhindra degenerativa sjukdomar såsom synförlust och grå starr.

Möt: Natural Cataract Prevention and Treatment

14. Mjuknar armbågar och knän

Huden som täcker dessa två delar av kroppen är tjockare och tenderar att torka ut lättare..

För att eliminera döda celler och ge hydrering, förbered dig en blandning av citron, olivolja och socker och använd den för att exfoliera regionen.