De fyra reglerna i livet för att uppnå inre fred enligt Tao

Livsreglerna enligt Tao är en exceptionell guide för att hitta lugn i denna tid så full av tryck, stress och också osäkerhet.

En av orsakerna som mest påverkar vår psykologiska balans i dag, utöver dagliga skyldigheter, är utan tvekan "att inte veta".

Att inte veta om vi kommer att avsluta dagen med att uppfylla alla våra mål, inte veta om det arbete vi har idag kommer att hållas i morgon, inte att veta om den ansträngning vi gör just nu kommer att vara användbar i framtiden..

Osäkerhet och det utmattade sinnet som vanligtvis går snabbare än själva livet, tar långsamt bort hälsa och lycka..

Därför är Taos läror, denna sammanfattning av filosofisk och andlig visdom som förmedlas av figurer som Lao-Tse eller Confucius, nu en bra arv för att inspirera oss var vi kan hitta den som ibland förlorade den inre freden..

Om du reflekterar över dina fyra principer om livets regler kommer vi att kunna se saker annorlunda. Vi kan göra förändringar och till och med fokusera våra mål på andra typer av prioriteringar..

Tao-livet regler för att hitta inre fred

Termen "Tao" döljer en mycket intressant symbolisk betydelse. Avser ett sätt, naturens väg eller himlen.

I denna definition påminns vi redan om behovet av att hitta denna inre väg att ge vår existens en ny mening..

Där var allt måste ha rätt harmoni, respektera cykler, acceptera byta och i sin tur lära sig att livet flyter och utvecklas utan motstånd.

Nedan finns fyra principer som kan hjälpa oss att bättre förstå detta..

Upptäck: 13 enkla strategier för att frigöra sinnet och hantera din känslomässiga värld

1. Lycka görs för att passa varje person, aldrig samma sak för alla

Låt oss tänka på detta för ett ögonblick: vi har under några liv fått höra några gånger om vikten av att vara lycklig. Dessutom finns det ingen som förklarar hur detta ideal uppnås..

• Få ett bra jobb, ha en partner, bygg en familj, ha ett bra hem.
• Lycka är inte en dräkt, det är inte en standard, det passar oss alla på samma sätt..
• Varje person måste hitta sin egen känsla av liv. och i det som ger autentisk lycka.
• Så det är mycket möjligt att allt som tillfredsställer mig och tillåter mig att känna mig uppfylld, för någon annan är lite mer än nonsens..

Låt oss tillämpa ordentlig respekt för varandra och vi kan hitta denna vitala och personliga väg där vi strävar efter verklig välfärd..

2. Universum överger sig till ett lugnt sinne

Vi tror ofta att vårt liv är kaos. Vi har så många saker att göra, så många ansvar, att det är omöjligt att hitta ett ögonblick av lugn mitt i så mycket buller, mitt i så mycket yttre tryck..

En annan av livsreglerna som erbjuds av Tao är den när det gäller mental balans..

• Lugn är inte runt oss. Dessutom finns det människor som kan uppleva lugn mitt i en fullsatt stad full av trafik och ljud..
• Lugn är i vårt sinne. Så om vi kan träna det och slappna av, kommer universum självt att anpassas till samma balans..

Något som detta kan uppnås genom meditation. Värt ett försök.

3. Öva dygderna med "perfektion"

Fullständighetens dygder enligt Tao är faktiskt principerna för existensiell harmoni..

Det är en serie dimensioner som gör att vi kan forma ett mycket mer meningsfullt, respektfullt och ödmjukt liv..

De är som följer:

• Öva ärlighet, oroa dig varje dag vara ärlig mot dig själv och med de omkring dig.
• Vänlighet. Denna praxis kostar ingenting och ändå får den mycket av den: respekt bland oss, uppskattning för andra och en princip om berikande vänlighet, som vi alla får..
• Den tredje principen om perfektion är stöd, ett annat element som formar dessa livsregler, där vi föredrar sammanhållning mellan oss, där vi erbjuder vårt stöd till andra att investera i kollektiv välfärd.

4. Töm dina tankar om intressen

En ibland komplex princip för Tao-förståelse är idén att vi måste avsätta intressen, önskningar och ambitioner.

• Kanske ser många människor en viss motsägelse i den. Var är min känsla av självförbättring om jag avstår från mina intressen och ambitioner?
• Tao föreslår det vi kan öppna oss för upplevelserna från flöde utan motstånd.
• Ibland är vi så fokuserade på en idé eller ett mål att andra möjligheter undviker oss att vi inte ser hur framför oss andra dörrar öppnar kanske mer intressanta och efter våra behov..

Sammanfattningsvis är vi säkra på att dessa regler för livet får dig att tänka. ibland, tillräckligt ändra fokus för vårt tänkande för att få välbefinnande, att hitta denna efterfrågade inre fred i dag.