Topp 6 tips för att eliminera fet glöd från ansiktet

Många kvinnor har en fet olja i ansiktet, särskilt i pannan, näsan och hakan. Detta överflödiga talg kan ha olika orsaker, relaterade till kost, livsstil och ansiktshygien och kosmetika vanor. Idag kommer vi att lära dig hur du ska hantera detta problem. Kolla in det!

Tips för att eliminera fet glöd från ansiktet

1. Minska vissa typer av dietfett

För att balansera glansen i det oljiga ansiktet måste vi överväga vilka typer av fetter vi inkluderar i vår kost. Det handlar inte om att eliminera dem från våra menyer, men välj de som är av god kvalitet och gynnar oss och eliminera de bearbetade.

Bland de skadliga fetterna vi hittar:

• Stekt mat
• Å andra sidan, industrialiserade produkter
• Dessutom såser
• Dessutom mjölkkräm
• Dessutom raffinerade oljor
• Glass
• Slutligen förkokt

Gynnsamma fetter inkluderar:

• Extra virgin olivolja
• Extra Virgin Coconut Oil
• avokado
• Blå fisk
• ghee
• Torkad frukt
• frön

Läs också: 5 knep för att äta en hälsosam och kalorifattig frukost

2. Drick grönsakssaft och smoothies

Förutom att vi väljer hälsosamma fetter, borde vi också göra det öka konsumtionen av främst rå frukt och grönsaker. Visst är det bästa sättet att konsumera dem genom juicer, gazpachos och smoothies, när som helst på dagen..

Vi rekommenderar att du väljer frukt och grönsaker från alla färger, eftersom varje pigment ger maten olika egenskaper. Dessa näringsämnen kommer att gynna vår hud och utseendet och hjälpa oss att alltid glöda, rengöra och skina..

3. Drick vatten om du vill minska ansikts oljiga glöd.

Först bör vi aldrig glömma det värdefulla råd som dricksvatten har. Många ignorerar det eftersom de inte vet hur många hälsoegenskaper de har. Men genom att dricka vatten kan vi förebygga och behandla många sjukdomar., hålla huden ren och hydratiserad.

Minsta kvantitet är en och en halv liter vatten om dagen, vilket kan öka om det blir varmt eller om vi svettas mycket. För att ha den effekt vi vill måste vi alltid vara på tom mage, det vill säga fasta och utan måltider.

4. Använd din egen hemlagade skrubba

För att eliminera den oljiga glöd från ansiktet, bör du exfoliera din hud en eller två gånger i veckan. På det här sättet tar vi bort talg och främjar förnyelse av huden samtidigt som vi undviker finnar och hudormar.

Det hälsosamma är att använda en hemmagjord och naturlig skrubba för att inte förändra hudens känsliga pH. Vi kan använda en av dessa ingredienser:

• socker
• salt
• Bakning Soda
• Kaffemalt
• Ground Havre
• ananas
• tomat

De tre första exfolieringarna kan kombineras med lite kokosnötsolja eller aloe vera gel så att de inte irriterar vår hud och sprider dem lätt.. Om vår hud är känslig väljer vi de fyra sista alternativen..

5. Glöm inte tonic

Det rekommenderas starkt att alltid applicera en tonic efter rengöring av ansiktet och innan du fortsätter till hydrering.. Med toniken reglerar vi pH och hudfett, vi stänger porerna och förbättrar hudens fasthet.

För fet hud är de mest lämpliga ansiktstonerna astringenter. Vi kan till exempel välja rosor eller häxahassel. Vi kan också använda havsvatten om vi blandar det i lika delar med naturligt vatten..

6. Välj rätt fuktighetskräm om du vill eliminera den oljiga glöd från ansiktet.

Utan tvekan är det inte lätt att hitta en ansiktskräm som återfuktar huden utan att lämna den fet eller blank. I allmänhet innehåller fet hudkräm vanligtvis alkohol. Denna ingrediens ger oss en matt look, men på lång sikt kan den torka ut och irritera huden för mycket..

Välj helst en aloe vera-fuktighetskräm. Denna gel, som extraheras från bladen på denna växt, upprätthåller hudens naturliga hydrering utan att smörja den och undviker glans.

Upptäck 5 stora fördelar med Aloe Vera Gel för hudvård

7. Och slutligen rispapper

Detta trick är viktigt för att eliminera glans och få en matt effekt på huden omedelbart. Det är emellertid inte en definitiv lösning, utan ett läkemedel att ha i din handväska..

Asiatiska kvinnor har använt rispapper i århundraden. Vi måste bara linda in ett av dessa tunna papper runt i det oljiga området så att det absorberar fettet direkt. Dra fördel av dina fördelar!