Papaya och citronslag för att avgifta magen

Denna papaya- och citronslag är spektakulär. Kolla in varför!

Att äta är en av livets stora nöjen. Det är också sättet att förse kroppen med alla näringsämnen som den behöver för att fungera korrekt..

Den stora nackdelen som alltid har funnits och aldrig verkar vara slut är den en stor del av befolkningen vet inte hur man äter och upprätthåller en obalanserad kost, rik på skadliga föreningar i kroppen.

Som ett resultat kan vi se att antalet överviktiga och feta personer ökar, och dessutom finns det en ökande diagnos av matförgiftningsrelaterade sjukdomar..

Magen och andra kroppens renande organ påverkas mest av näringsbrist och ackumulering av toxin. som uppstår när vi upprätthåller en otillräcklig diet.

Med tanke på att det är ett så komplicerat och grundläggande hälsoorgan är det viktigt att stödja dess rengöring för att förhindra utveckling av mer allvarliga sjukdomar..

Vad består magavgiftning av?

Vi äter mycket tunga livsmedel eller i överdriven mängd. Då är det normalt att uppleva några symtom på matsmältningsbesvär. som inflammation och gaser.

Det kan tyckas enkelt att lugna dessa problem med konsumtionen av något antacida eller naturligt botemedel. Men det är viktigt att gå längre och stödja matsmältningsprocessen för att förhindra uppbyggnad av avfall i kroppen..

Magen arbetar ständigt för att upprätthålla en korrekt matsmältningsprocess. Således främjar det eliminering av element som inte är nödvändiga.

Men genom att bli överväldigad med uppgifter av så många svårsmältande livsmedel, börjar han ha svårt att arbeta och utföra alla sina dagliga funktioner..

Av denna anledning, Det är viktigt att förbättra matvanor och anta en balanserad diet som underlättar matsmältningsprocessen.. Men det är också bra att avgifta magen genom att öka konsumtionen av vissa näringsämnen som stimulerar dess rengöring..

Magsbehandling består av att inkorporera vissa livsmedel med matsmältningsenzymer underlätta upptag av näringsämnen och eliminering av toxiner.

Så idag vill vi dela en speciell takt. Tillverkad med papaya och citron och erbjuder oss alla dessa egenskaper som är nödvändiga för att utföra denna process..

Papaya och citronslag för att avgifta

Både papaya och citron är kända över hela världen för sina hälsoegenskaper. Speciellt de som är relaterade till matsmältningsprocesser.

Kolla in det: Saker du borde veta innan du bantar citron

Papaya-fördelar

Papaya är en sötsmakande tropisk frukt. I flera år används det för att rengöra tarmarna tack vare dess höga fiberinnehåll.. Dessa underlättar tarmrörelsen.

Den innehåller ett matsmältningsenzym som kallas papain. Det är ansvarigt för dess förmåga att förbättra näringsupptag och möjliggöra gastrointestinal rengöring..

Dessa enzymer påskyndar kemiska reaktioner i matsmältnings- och tarmsystemet för att bryta ner mat till ämnen som kan assimileras av kroppen..

Dessutom hjälper de till att förhindra maginflammation, matsmältningsbesvär, magsår och andra vanliga matsmältningsstörningar..

Citronfördelar

Känd för att vara en av de bästa källorna till C-vitamin, Citron är en ingrediens med många fördelar för matsmältningen och allmän hälsa..

Citronsyran bidrar till att reglera kroppens naturliga pH, vilket hjälper till att eliminera surheten orsakad av överskottet av ohälsosamma livsmedel..

Att vara rik på antioxidantföreningar, Det har fördelen att bidra till eliminering av gifter i kroppen, för att minska bördan på rengöringsorgan.

Att konsumera det hjälper dessutom att förbättra matsmältningen och sönderdelningen för att separera näringsämnen från de giftiga ämnen som så småningom kommer in i blodomloppet och berusar det..

Hur man förbereder denna papaya- och citronslag?

Papaya och citronslag kan hjälpa till att avgifta magen efter att ha ätit ohälsosamma livsmedel.

Dessutom är det mycket lätt att förbereda och kan också tas för att lindra symtomen på matsmältningsbesvär och andra magbesvär..

Läs också: 7 fördelar med att konsumera papayafrön

ingredienser

• 2 papayaskivor
• 1 citron
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Skär först papayaskivorna i bitar.
• Pressa sedan citronen för att få juicen och lägg den i mixern med den hackade papayaen och glaset vatten.
• Pisk alla ingredienser i några minuter tills de är jämna..
• Slutligen, servera och dricka omedelbart.