Peter Douglas
0 
1998
122
Om du är redo att ge kroppen en boost och avgifta dig att gå ner i vikt, missa inte följande hemgjorda avgiftande drycker.
Avgiftande limonad
Denna detoxlimonad är mycket effektiv tack vare den askorbinsyra som citronen erbjuder.. Citron är ett renande livsmedel som främjar eliminering av gifter och hjälper till att aktivera ämnesomsättningen för att gå ner i vikt..
Läs också: Känn fördelarna med citronsaft
Denna dryck som vi presenterar förbättrar effekterna av denna frukt tack vare egenskaperna hos ingredienser som lönnsirap och cayenne.
ingredienser
- 2 matskedar nypressad citronsaft.
- 2 msk ren lönnsirap.
- En streck cayenne.
- 230 ml dricksvatten.
Hur man förbereder sig?
Blanda alla ingredienser i vatten, låt stå i några minuter och dricka 6 till 8 koppar dryck under dagen..
Gröna avgiftande drycker
Gröna grönsaker är rika på näringsämnen och egenskaper som hjälper kroppen att detox..
Denna gröna dryck kombinerar fördelarna med olika typer av gröna grönsaker för att förbättra matsmältningssystemets funktion, stärka immunförsvaret, bekämpa vätskeansamling och gå ner i vikt..
Upptäck: vikten av frukt och grönsaksfärg
ingredienser
- 3 morötter.
- 3 kålblad.
- 2 selleri stjälkar.
- 2 rödbetor.
- 1 rovor.
- ½ paket spenat.
- ½ kål.
- ½ pack persilja.
- ½ lök.
- 2 vitlöksklyftor.
Hur man förbereder sig?
Lägg alla ingredienser i en mixer, bearbeta dem väl och dricka saftfästningen.
Maskros detox drycker
Maskroste är en renande, diuretisk dryck som hjälper till att eliminera föroreningar i kroppen, motverkar vätskeansamling och hjälper dig gå ner i vikt i din diet..
Det kännetecknas av dess högt innehåll av vitamin A, kalium, järn och kalcium. Skyddar lever och njurar och förbättrar deras funktion.
ingredienser
- 6 skedar torkad maskrosrot.
- 12 skedar av nya maskrosblad.
- 1 liter kokt vatten.
Hur man förbereder sig?
Blanda ingredienser i kokande vatten, låt stå i 10 minuter och dricka infusionen under dagen.
Avgiftande drycker: Blueberry Juice
Fresh Blueberry Juice är en läcker drink som hjälper din kropp att detox..
Dessutom finns det enligt Mayo Clinic-experter några tester som visar att regelbunden konsumtion av blåbärssaft hjälper till att förhindra urinvägsinfektioner och sår hos friska människor..
Denna dryck innehåller C-vitamin, antioxidanter och mineraler, bland andra näringsämnen som är nyckeln till avgiftning..
ingredienser
- 470 ml ren blåbärssaft.
- 1 msk äpplepektin och svampfiber (Plantago psyllium).
- 1 glas vatten.
Hur man förbereder sig?
Späd ut en del ren blåbärssaft i ett glas vatten och tillsätt sedan 1 msk äpplepektin och svampfiber. Piska alla ingredienser och dricka mycket färsk juice.
Avgiftande drycker: apelsin- och äppeljuice
Denna läckra juice är till stor hjälp för de som vill gå ner i vikt snabbt, samt hjälpa till med avgiftning, främjar matsmältningen och ger en känsla av mättnad för att undvika överdrivet kaloriintag.
ingredienser
- 4 apelsiner.
- 1 äpple.
- ½ liter mineralvatten.
Hur man förbereder sig?
Extrahera äppeljuicen och lägg åt sidan. Pressa sedan apelsinerna och blanda juicen med äpplet. Piska alla ingredienser i en mixer och dricka denna mycket färska juice!
Kom ihåg!
Dessa viktförlustavgiftande drycker fungerar som ett fettförbränningsstöd., när det åtföljs av en hälsosam kost och motion.
Om du dricker dessa juice regelbundet kommer du att märka hur din matsmältning förbättras och hur din ångest för att äta hela tiden kommer att kontrolleras..
Detox-vitaminer. Varför är de så fördelaktiga?