Fördelarna med kanel och honungste för viktminskning

Kanel är ett av de mest kända kryddorna som används i gastronomi.. Det är en del av de grundläggande ingredienserna i olika recept och drycker och har många fördelaktiga egenskaper. I den meningen är det värt att känna till kanel- och honungteegenskaper för att gå ner i vikt..

Kanelte är en rekommenderad drink för att hålla kroppen i gott skick när temperaturen är låg. Det verkar också mot virala infektioner som en naturlig sammandragande..

Å andra sidan när det gäller utseende, den kanelte har egenskaper som främjar viktminskning.

Egenskaper för viktminskning av kanel

Det är möjligt att gå ner i vikt med kanel eftersom det påskyndar ämnesomsättningen, vilket gynnar förbränningen av fett. Det har en värmealstrande effekt på kroppen, vilket påverkar de viktigaste fettvävnaderna, såsom de i nacken och buken..

Detta är bara början på de speciella egenskaperna hos kanel som du bör njuta av om du vill gå ner i vikt. Andra effekter den orsakar på din kropp är:

• Sänker blodsockret.
• Sänker kolesterolnivån.

När det finns ett betydande sockerinnehåll i blodomloppet finns det svårigheter i kärlscirkulationen. mot varje viktiga organ och cellulär syresättning. Några konsekvenser av denna process är fetma och diabetes..

På samma sätt, när en person har högt kolesterol, påverkar det också blodcirkulationen, vilket leder till ökade chanser för hjärtattacker, stroke eller vaskulär obstruktion, bland andra..

Fördelar och kosmetiska användningar av honung och kanel

Honung ger också ett viktigt bidrag till dig om du vill gå ner i vikt eller göra förändringar för att upprätthålla en mer organisk matrutin.. Det är ett utmärkt antioxidant, antiinflammatoriskt och antibakteriellt medel..

Det är mycket användbart vid beredning av drycker och desserter, särskilt för att ersätta skadliga ingredienser..

Men oavsett hur mycket kraft honung har, behövs kontroll. Denna viskösa vätska har nästan samma kalorier som raffinerat socker. därför, Om du vill gå ner i vikt är det bäst att inte överskrida det rekommenderade värdet.

Läs också: Lindra hosta och förkylning med en infusion av timjan, citron och honung

Kanel har för sin del också viktiga användningsområden för skönhet och välbefinnande. Med en tesked dagligen kan du:

• Gynna resten.
• Påskynda ämnesomsättningen.
• Eliminera infektioner
• Minska hjärtriskerna
• Minska inflammation
• Reglera matsmältningen.
• Undvik för tidigt åldrande.

Hur man förbereder kanel och honungste för viktminskning?

Att göra en kopp kanel och honungte för viktminskning är så enkelt att du inte tror det.

ingredienser

• ½ tesked malda kanel (3,5 g)
• 1 tsk honung (7,5 g)
• 1 kopp varmt vatten (250 ml)
• Några droppar citronsaft (valfritt)

beredning

• Värm upp vattnet i vilket du integrerar honung och kanel och se till att det inte når kokpunkten..
• Efter det är det dags att tillsätta kanel och honung..
• Rör om så att ingredienserna blandas, och du har läckert te redo att dricka och förlora de extra kilorna.
• Om du vill kan du lägga till några droppar citron om du gillar din syra touch.

När är den bästa tiden att ta infusionen??

När vi talar om att gå ner i vikt, är det viktigt att ta hänsyn till var och en av de detaljer som ger oss mest fördel, inklusive den specifika tidpunkten då vi måste ta denna infusion..

Vi rekommenderar att du konsumerar en kopp honung kanelte en halvtimme före frukost eller innan du lägger dig. Du får samma viktminskningseffekter i båda fallen..

Missa inte den här artikeln: 5 livsmedel som ska inkluderas i frukost för viktminskning

Kontraindikationer för kanel och honung

Om du verkligen gillar det här receptet och tror att det inte är så viktigt att följa en specifik åtgärd, låt oss förklara några kontraindikationer för att inte överdriva den dagliga dosen kanel och honung..

• Möjliga biverkningar av överdriven kanelförbrukning inkluderar: risk för depression och leverskada.
• När det gäller honung tenderar det att förändra personer som är allergiska mot pollen..

Tänk på det För en fördel bör konsumtionen göras med korrekt kontroll.. Var ansvarig för ditt övergripande välbefinnande och hälsa och kombinera denna infusion med en fysisk träningsrutin och en balanserad kost. Kanel- och honungte kan hjälpa dig gå ner i vikt, men det fungerar inte underverk.

Hur man gör kanel och Laurel Tea för att gå ner i vikt