Blått te för att gå ner i vikt naturligt

Blått te är på mode. Kallas också te Oolong Det är en sort som har studerats i stor omfattning och har visat sig effektivt hjälpa dig att gå ner i vikt naturligt..

Smaken är en blandning av sensationer mellan grönt och rött te, en glädje för sinnena och för hälsan. Missa inte chansen att prova det!

Blått te har ett utmärkt rykte bland experter. Den har en fin smak och en behaglig smak, med otroliga egenskaper som gör den unik och exceptionell, en variation som alltmer blir känd och kommer att vara lätt att hitta i butiker som hälsokostbutiker..

Teet kommer från höglandet i Taiwan och Kina, där det alltid har haft en lång tradition som en viktminskningsdrink, ett hälsosamt och naturligt sätt att gå ner i vikt lite för lite.. Vi kommer att förklara hur.

Läs också: Egenskaper hos blått te för viktminskning

Egenskaper för Blue Tea

Den vanliga konsumtionen av blått te kan ge följande egenskaper:

• Den här sorten är utmärkt för gå ner i vikt. Enligt flera studier är deras förmåga att öka ämnesomsättningen Det är överlägset andra tesorter. Detta te låter dig bränna fett naturligt..
• Snabbar upp levermetabolism, minskar framför allt kolesterol.
• Blått te är ett stort antioxidant.
• Förhindrar och förbättrar fet lever.
• Det anses vara bra för förebygga olika typer av cancer och öka kroppens försvar naturligt.
• Ta hand om hjärt-kärlsystem, rensning av artärer och förbättrad cirkulation.

Det är sant att det hjälper dig att gå ner i vikt?

studier

• Det senaste kommer från a University of Colorado, USA. Studien publicerades iInternational Journal of Obesity and Related Metabolic DisordersOch sa att blått te förhindrade och hjälpte till att bekämpa både fetma och fet lever.
• Forskare vid Medical Center of Maryland University De drog också slutsatsen att blått te är ett utmärkt sätt att gå ner i vikt på grund av dess höga antioxidantinnehåll. Högre än i grönt te. 

Varför är det bra att bränna fett?

• LK Han, studiens huvudförfattare, sa att på grund av dess adekvata koffeinkoncentration stimulerar blått te kroppen att bränna fett och fungerar som ett vanndrivande medel, vilket eliminerar vätskor. Dessutom är din dos av katekiner, utmärkta antioxidanter, ökar ämnesomsättningen och nivåerna av oxidation och termogenes, vilket orsakar en fettförbränningseffekt. 
• deras polyfenoler hjälpa till att förhindra typ I-diabetes genom att påverka glukosmetabolismen på ett mycket positivt sätt. 

Vet: 5 växtbaserade läkemedel för att normalisera din blodsocker

Hur man förbereder sig och tar?

beredning

Hur man gör te är en konst och vi måste förstå varje sort för att få ut mesta möjliga av varje te. Blått te har några specifika regler som vi kommer att förklara:

• En liten sked med blå teblad för varje kopp vatten
• Använd mineralvatten
• Använd om möjligt en vattenkokare utan metall eftersom detta material tar bort mycket av te- och infusionsegenskaperna.. De mest gynnsamma är lera, som de använder i öst.
• För att göra gott blått te måste vattnet vara mycket varmt, mellan 90 och 100 ° C. När blandningen har kokt, lämna bara tre minuter. Det är viktigt att du bara stannar kvar denna gång eftersom denna tesort snabbt oxiderar. 

Hur man tar?

• Idealet är att konsumera teet en timme före huvudmåltider eller en timme efter. Kom ihåg att te innehåller tanniner och detta förhindrar att vår järnabsorption begränsas om vi dricker te omedelbart efter måltider eftersom detta element inte hjälper järnupptagningen ordentligt. Det är bäst att ha te antingen en timme före måltiderna eller en timme efter. 
• Du kan ta det två gånger om dagen.. Det viktiga är att det är konstant, ta varje dag. Tillsätt inte socker till det, om du vill söta det, använd en sked honung eller någon stevia. 

Var kan jag hitta det blå teet?

Blått te blir alltmer populärt, så om du inte hittar det i det vanliga te-avsnittet i snabbköpet kan du köpa det på hälsokostbutiker.

I dessa anläggningar är deras försäljning vanligt eftersom de krävs mycket av konsumenterna att gå ner i vikt och att behandla diabetes..

Teet kallas blått te eller Oolong-te. Priset är inte för högt och har alltid bra resultat. Var noga med att smaka på det!

Vetenskapligt yttrande om dieter för viktminskning