Mintte för huvudvärk och mage

Ett varmt myntte kan vara ett utmärkt botemedel. för de dagar då vi känner huvudvärk eller magbesvär.

Denna medicinalväxt har flera fördelar för vår matsmältningshälsa och är en fantastisk resurs för våra desserter och för att behandla vanliga sjukdomar som drabbar oss varje dag..

Vi vet att det finns många typer av mynta, men den sort som vi kommer att använda i vårt te kommer att vara pepparmynta.

Du hittar det i alla hälsokostbutiker. Det är mest känt för att förbereda läckra teer som är så avkopplande som de är roliga..

Mint: Anläggning med många fördelar

Denna växt har använts sedan forntiden som en del av naturmedicin som kan behandla sinnet och kroppen..

Om du har förmågan att arbeta våra känslor är det tack vare doften och dess eteriska oljor som kan slappna av eller till och med stimulera.

Läs mer nedan.

Mint för matsmältningskanalen

• Enligt tidningen Medical News Today är pepparmyntaolja en effektiv och säker behandling för patienter som lider av irriterande tarmsyndrom..
• Vi kan ta allt från infusioner till kapslar som säljs på apotek.
• Förbättrar våra matsmältningar genom att hjälpa oss att stimulera gallproduktionen så att maten blir bättre syntetiserad och absorberas i tarmen.
• Tack vare de aktiva ingredienserna lindrar vi smärta i magen och tarmen genom att bekämpa flatulens..
• Som en nyfikenhet, låt oss säga att lägga till några kvistar mynta och till och med en del av dess eteriska olja kan vara ett bra substitut för socker. Det erbjuder utan tvekan en intensiv och annorlunda smak som du kan prova, till exempel., med kaffet.

Mint för huvudvärk

Te är en bra vasodilatator som hjälper oss att bekämpa huvudvärk. förknippad med spänning eller trötthet.

Det är uppenbart att om du lider av migrän kommer det inte att vara särskilt effektivt. Därför föredrar många människor att använda essentiell olja från mynta i dessa fall..

• Vid migrän kan vi applicera två droppar eterisk olja på pannan och massage lite efter lite med cirkulära rörelser. Tack vare dess vasodilaterande effekt blir blodcirkulationen långsam och resultatet är omedelbart..
• Om det du känner är huvudvärk åtföljt av illamående och illamående, var noga med att göra ett varmt myntte, varken för varmt eller för kallt. Det är mycket terapeutiskt.

Läs också: De 5 bästa teerna för att hålla en sund cirkulation

Mint för andningsorganen

• Mint är rik på askorbinsyra, en förening som hjälper oss att eliminera slemhinnan i händelse av förkylning.
• I sin tur är mentol ett kraftigt dekongestant i luftvägarna, samtidigt som vi låter oss reglera kroppstemperaturen mycket effektivt när vi har feber..
• Den tinol som finns i bladen gör att vi kan reglera obekväma hostaepisoder.. Det är en naturlig hostmedicin som används allmänt av läkemedelsindustrin..

Hur man förbereder min myntte för huvudvärk och mage?

ingredienser

• 1 msk mint (10 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 t organisk honung (7,5 g)

beredning

• För att få ut mesta möjliga av denna infusion, alltid det är lämpligare att använda en lera eller lerkruka. Aluminium eller annan metall respekterar inte växternas egenskaper vid matlagning.
• Det första du ska göra är att tvätta myntbladen noggrant. Så snart vattnet börjar koka, tillsätt växten så att dess eteriska oljor långsamt droppar i vattnet..
• Det är värt att sänka elden och låta infusionen ske gradvis.
• Du bör lämna den på låg värme i minst 20 minuter. Låt sedan vila i ytterligare 10 minuter. Sila allt innehåll och lägg det i din favoritkopp. Söta slutligen med honung och njut.

Myntkontraindikationer

• Barn under 2 år kan inte ta mentol, precis som gravida eller ammande kvinnor.
• Om du har magsår eller har gallsten, är det bäst att undvika att äta eftersom denna växt ökar gallproduktionen..

Mintmassage vid huvudvärk

För att njuta av alla fördelar med mynta i händelse av spänningshuvudvärk eller trötthet, är det värt att köpa den essentiella oljan, oavsett i apotek eller hälsokostbutiker..

Läs också: Lindra huvudvärk i spänningen med 8 naturliga botemedel

Vad vi gör i det här fallet är att placera en trasa fuktad med vatten i kylen för att kyla den i några minuter.

i seguiida, applicera några droppar eterisk pepparmynta på pannan. Slutligen, ta en liten massage med denna uppfriskande trasa.

Det är ett lugnande botemedel som hjälper oss att bekämpa dessa vanliga sjukdomar.. Är du glada att prova det??