Bekämpa nasal överbelastning med dessa 5 naturliga botemedel

Nasal trängsel är ett symptom som uppstår på grund av inflammation och hinder i näspassagen till följd av överskott av slemproduktion..

Det är vanligt inför andningsproblem som influensa och förkylning., även om det också kan förekomma på grund av allergiska tillstånd.

Dess närvaro gör det svårt för syre att passera in i lungorna, vilket gör andningen svår.

Dessutom åtföljs det av tätt eller vattnigt slem som kan falla från näsan av sin egen tröghet, vilket är mycket obehagligt för patienten..

Hittills har ett brett utbud av behandlingar utvecklats för att hålla överbelastningen under kontroll samtidigt som infektionen som orsakar den lindras..

Men också det finns många naturliga botemedel som på grund av deras egenskaper utövar liknande effekter utan att orsaka oönskade biverkningar..

Med tanke på att många föredrar dessa alternativ, vill vi dela i detalj topp 5.

Försök!

1. Eukalyptusbladen mot nässtoppning

De naturliga extrakten av eukalyptusbladen har antihistamineffekt och samtidigt antiinflammatorisk som gynnar minskningen av nästoppning.

Dess användning genom ångbehandlingar hjälper till att avlägsna luftvägarna samt eliminera överskottet slem som orsakar detta symptom..

ingredienser

• 6 eukalyptusblad
• 4 koppar vatten (1 liter)

beredning

• Tillsätt flera eukalyptusblad i en panna med vatten och sedan koka upp.
• Så snart det kokar, andas in ångorna genom att täcka huvudet med en handduk.
• Upprepa behandlingen varje natt före sängen tills trängseln lindras.

Läs också: Håravfall under graviditeten. Kolla in lösningarna!

2. Honung och äppelcidervinäger

Kombinationen av honung och äppelcidervinäger är en naturlig behandling som bekämpar inte bara virus utan också bakterier som påverkar andningshälsan..

Båda koncentrerar antiinflammatoriska, smärtstillande och avsvällande medel, hjälper till att lindra obehag som orsakas av influensa och förkylning.

ingredienser

• 1 msk äppelcidervinäger (10 ml)
• 1 tesked bin (25 g)
• 1 kopp varmt vatten (200 ml)

beredning

• Tillsätt äppelcidervinäger och honung i ett glas varmt vatten och rör om tills det är väl upplöst..
• Slå sedan tills du får en mjuk drink, konsumera fasta.
• Upprepa dosen varje dag tills problemet lindras..

3. Vitlök och gurkmeja

Vitlicks antibiotika och antiinflammatoriska ämnen är inte nyligen upptäckta av mänskligheten. De har faktiskt använts sedan antiken som en del av behandlingarna.

Dessa egenskaper, läggs till gurkmeja egenskaper, bidra till att stärka immunförsvaret för snabb lindring av andningsproblem.

ingredienser

• 3 vitlöksklyftor vitlök
• 1/2 msk gurkmejpulver (2 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Koka upp vattnet och lägg till den hackade vitlök och gurkmejpulveret så snart det kokar..
• Ta av drinken från värmen, låt den stå och passera ett durkslag innan du sväljer.
• Ta en halv kopp om dagen i tre eller fyra dagar.

Läs också: 5 största hälsofördelar med aloe vera

4. Basilikablad

Basilernas uppfriskande och antibakteriella verkan är en effektiv lösning mot medel som orsakar luftvägsobstruktion. Dessutom har den en mild slemlösande effekt som främjar eliminering av slem som hindrar näsan. tillsammans, tappar ut bronkierna och hjälper till att återställa syresättningen. 

ingredienser

• 6 basilikablad
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Tillsätt basilikabladen i en kopp kokande vatten och låt stå i 10 eller 15 minuter..
• Sil sedan infusionen och drick upp till tre gånger om dagen.
• eventuellt, tugga fyra basilikablad på morgonen och före sängen.

5. Ingefära och citron

Den klassiska infusionen av färsk ingefära med citron är fortfarande en av de bästa behandlingarna för att främja luftvägs- och lunglindring..

Detta kryddig krydda innehåller en aktiv substans känd som gingerol, vilket ger det en antiviral och antiinflammatorisk effekt.

Å andra sidan innehåller den också vitaminer och mineraler som förbättrar immunfunktionen i närvaro av bakterier..

Förtäring hjälper till att rensa slem och minska irritationen..

ingredienser

• 1 msk färsk ingefära (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)
• 1 msk citronsaft (5 ml)
• 1 honungsked (25 g)

beredning

• Tillsätt färsk ingefära i en kopp varmt vatten och blanda med citronsaft och honung..
• Ta slutligen två koppar av denna infusion om dagen i en vecka..

Vet det dessa naturliga botemedel kan agera på olika sätt i båda fallen, beroende på svårighetsgraden av trängseln.

Effekterna bör stödjas av mycket vatten och hälsosamt ätande..