Hur man lindrar hosta från hosta med 5 medicinalväxter

Lär dig hur du kan lindra slemhoste, ett av symptomen vi upplever när vi får bakteriella och virala infektioner som äventyrar andningshälsan..

Det är en försvarsmekanism som aktiveras av vårt immunsystem. för att hjälpa oss rensa luftvägarna och påskynda återhämtningsprocessen för dessa infektioner.

Även om det är normalt att drabbas av problemet i några dagar sätts det ibland in, vilket orsakar kroniskt obehag och längre komplikationer..

Lyckligtvis, förutom sirap och konventionella botemedel, Det finns naturligtvis lösningar som hjälper oss att lindra hosta snabbt.

I den här artikeln delar vi fem medicinalväxter vars slemhinnande verkan gör det möjligt för oss att kontrollera överbelastningen, halsont och andra symtom som vanligtvis uppstår genom dessa infektioner..

1. Lakrits för att lindra hosta med slem

Populär inom naturmedicin för dess antiinflammatoriska och slimlösande egenskaper, lakrits är ett av de naturliga botemedel vi kan använda för att lindra hosta med slem.

När du dricker te kämpar luftvägsinfektioner och hjälper till att minska bronkialirritation och trängsel..

ingredienser

• 1 tesked lakritsrot (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Sätt att göra

• Lägg koppen vatten i en kastrull och låt sjuda tills den kokar..
• När det kokar, Tillsätt lakrits och låt ett par minuter över låg värme.
• Ta bort från värmen och låt stå i 10 till 15 minuter.
• Efter den här tiden, sil och servera.

Konsumera läge

• Drick 2 eller 3 koppar lakritste om dagen.

2. Timjan

Timjan har antiseptiska och slemlösande egenskaper som hjälper oss att rensa luftvägarna om vi har hosta med slim och virusinfektioner..

Dess aktiva föreningar minskar bronkialirritation och underlätta andning i ansiktet av trängsel, astma eller bronkit.

ingredienser

• 1 tesk timjan (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)
• 1 honungsked (25 g)

beredning

• Lägg timjan i en kopp kokande vatten och låt stå i 10 minuter.
• sedan, sil te och söt med en honungsked.

Konsumtionsläge

• Ta en kopp te mitt på morgonen och upprepa vid behov före sänggåendet.

3. Oregano

Honung oregano te är en av Traditionella botemedel för att lindra förkylningar, hosta och andra störningar som äventyrar lung- och andningshälsa.

Denna medicinalväxt sticker ut för sitt höga innehåll av antibiotika, smärtstillande och antiinflammatoriska föreningar, som hjälper till att bekämpa mikroorganismer som orsakar infektioner i detta system..

ingredienser

• 1 matsked oregano (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)
• 1 honungsked (25 g)

Sätt att göra

• Ta koppen vatten till elden och tillsätt oregano efter kokning.
• Täck och låt stå i rumstemperatur i 10 minuter.
• Sila och socker med en honungsked.

Konsumtionsläge

• Drick te på morgonen och igen före sänggåendet.

4. Anis

Anis innehåller eteriska oljor med slemlösande egenskaper som efter att ha blivit assimilerade av kroppen hjälper oss att eliminera slem, rensa luftvägarna och lugna hosta.

Tack vare dess antiinflammatoriska och antibakteriella föreningar har den använts i flera år som ett komplement för att lindra astma och andra problem som gör andning svårt..

ingredienser

• 1 tesked anis (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Lägg anisen i en kopp kokande vatten och täck.
• Sortera och konsumera efter 10 minuter.

Konsumtionsläge

• Om du hosta, dricka te mitt på morgonen och före sängen.

5. Äldre blomma

Te gjord med fläderbärsblommor är en gammal slemlösande medel som hjälper till att påskynda återhämtningen av hosta, förkylningar och ont i halsen.

Dess antivirala och antiinflammatoriska föreningar är ett bra komplement för att stärka försvaret., ökande respons i fall av virus- och bakterieattacker.

ingredienser

• 1 tesked fläderbär (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Sätt att göra

• Lägg äldreblomman i en vattenpanna och bringa till lågkokning i 10 minuter.
• När du är klar, täck och låt stå vid rumstemperatur..
• Sila och servera varmt.

Konsumtionsläge

• Drick en kopp eldflödete när du får en hostattack.
• Drick upp till 2 koppar om dagen.

Som vi just har sett finns det flera medicinalväxter som fungerar som allierade för att lindra hosta och de vanliga symtomen på luftvägsinfektioner..

Välj den som fångar ögat och använd det som ett läkemedel tills du känner lättnad..