Hur kan man kontrollera överflödigt aptit naturligt?

Det finns de dagar, veckor eller tider på året som plötsligt utan uppenbar anledning, vi märker att vi känner oss mer hungriga och det kostar oss mer att mätta det.

Om vi ​​är överviktiga kan överflödigt aptit vara en verklig källa till ångest.

Men det finns naturliga åtgärder för att kontrollera detta problem, vilket inte utesluter vikten av att upptäcka dess orsak, eftersom ofta tar kroppen ut oss för något den behöver och vi erbjuder inte.

Först måste vi titta på om vi har hunger eller en önskan att äta, eftersom det andra fallet kan utlöses av känslomässiga problem..

I det här fallet kan vi konsumera Bach Florals, vilket hjälper oss att förbättra känslomässigt och följaktligen undviker vi behovet av att fylla denna typ av "tomhet" med mat..

Bach Florals

Bach Florals har ett specifikt namn enligt deras egenskaper. För den här typen av problem är de mest lämpliga:

• Agrimony: hjälper oss när vi presenterar några problem som vi inte kan utplacera.
• Vild havre: när vi äter på grund av missnöje.
• Heather: när vi äter mycket och ivrigt på grund av ensamhet.
• Cherry Plum: hjälper oss när vi äter okontrollerat.

Läs också: Hur man undviker att äta när man är ledsen

Spårelement

Spårelement kan också vara mycket användbara, eftersom det är kemikalier som finns i små mängder i vår kropp, och som tjänar till att störa vår ämnesomsättning.

Ett mycket effektivt recept på överskotts aptit är att tillverka en blandning av slipat linfrön, vetekli och psyllium.

Konsumera helst en eller två matskedar av blandningen i ett glas vatten 10 till 15 minuter före varje måltid. Dessutom kan denna blandning hjälpa i fall av förstoppning..

I vissa fall, särskilt när det som kroppen frågar oss är söt, kan det finnas en viss dysfunktion i glukosmetabolismen..

Läs också: 5 växtbaserade läkemedel för att normalisera din blodsocker

I det här fallet rekommenderas att äta hela mat, äta flera måltider om dagen, dricka mycket vatten och vanligtvis ta kanel- och steviainfusioner. Överväg också att konsumera spårelementet krom.

Däremot, när kroppen ber oss om något salt, kan det finnas överdriven trötthet i kroppen eller en obalans av salter.. I detta fall rekommenderas det att träna, dricka mycket vatten och konsumera Natrium Chloratum (Schüssler Salt).

homeopati

Homeopati kan också vara till hjälp i det här fallet, främst för att det vanligtvis inte har kontraindikationer eller biverkningar:

• Anacardium orientale: för att bromsa den hårda aptiten.
• Thuya: för okontrollerade måltider. Hjälper också i fall av celluliter och vätskeretention.
• Antimonium crudum: när vi relaterar måltider till kärlek, kärleksproblem och emotionell okontrollerbarhet.
• Staphysaria: när vi äter för att drunkna gör ont. Ätstörningar inträffar, vi förlorar koll på kvantitet och kvalitet på det vi äter.

Vi måste överväga det hypotalamus (en del av hjärnan) är aptitregleraren. Därför kan terapier som akupunktur, som belyser de olika organen som bidrar till aptitökningen, vara till stor hjälp..

Det rekommenderas alltid att konsultera en homeopat om du väljer denna typ av behandling för att ge oss en diagnos enligt din synvinkel, eftersom några av de rättsmedel vi nämnde kan interagera med andra mediciner och orsaka vissa störningar..