Hur man avmarkerar artärer med 4 naturliga botemedel

Människokroppen är en perfekt mekanism där alla delar spelar en viktig roll. Bland dem är artärerna, men få människor är medvetna om deras hälsa. Men om de blir igensatta börjar ett verkligt problem. Så här förklarar vi hur man kan avlägsna artärer.

Arterier har en rörform och genom dem överför blodet som kommer från hjärtat till de andra organen. När de blir igensatta av fettet i form av kolesterol inuti börjar problemen dyka upp. Det är upp till oss att förhindra att detta händer..

Farliga konsekvenser

Artärstoppning är en "tyst mördare" eftersom människor inte märker problemet förrän de börjar drabbas av konsekvenserna..

Om de blir blockerade, slutar blod och syre strömma genom dem och förhindrar att organ och vävnader får de nödvändiga näringsämnena. Detta kan utlösa problem som:

• Hjärtattacker
• Hjärt-kärlsjukdomar
• stroke
• Kranskärlssjukdomar

Vem är de mest troliga att drabbas av problemet??

På grund av sin livsstil har stillasittande människor, rökare och fetma en högre risk att drabbas av denna sjukdom. Problemet är att ologgade artärer hos dessa patienter är komplicerade på grund av deras vanor..

På samma sätt kan personer med typ 1 och 2-diabetes och de som lider av artrit också drabbas av detta tillstånd..

Läs den här artikeln: 5 övningar för att återaktivera blodcirkulationen

Hälsosamt ätande till unclog artärer

Hälsosamt ätande är det första steget för att avlägsna artister. Att äta fettfria livsmedel är av största vikt så att det inte samlas i form av plack. På samma sätt är det nödvändigt att införliva andra goda vanor som fysisk träning..

Naturläkemedel är underbara i detta fall, så överväg att inkludera dem i din dagliga rutin. Det är möjligt att vända obstruktionen i artärerna tack vare näringsämnena i dess komponenter. Vi börjar med att ange de 5 livsmedel som ska beaktas:

• Vitlök: Tack vare de otaliga antioxidanter som finns i den används den i många naturliga botemedel eftersom det hjälper till att rena artärerna av dåligt kolesterol (LDL). Å andra sidan kommer det att äta en vitlöksklyftan om dagen att öka det bra kolesterolet (HDL)..
• Havremjöl: är en mat som minskar risken för dåligt kolesterol (LDL) som fastnar vid artärer. Kardiovaskulär sjukdom och åderförkalkning förhindras från intag..
• Apple: Det är en utsökt frukt rik på näringsämnen som pektin, en fiber som sänker kolesterol i blodet. Det hjälper också till att minska din risk för hjärtattacker med 50% eftersom den innehåller höga nivåer av flavonoider..
• Torkad frukt: De är rika på enomättade fetter och omega 3, två viktiga komponenter för att lösa artärer. Dessa inkluderar valnötter, jordnötter, mandlar och hasselnötter. De är också mycket tillfredsställande.
• Spenat: är en mat som förhindrar kolesterol från att oxidera tack vare det höga halten vitamin A och C. Andra gröna bladgrönsaker med samma egenskaper är grönsallat och chard.

4 naturliga åtgärder för att stoppa artärer

1. Vitlökmjölk

ingredienser

• 1 kopp mjölk (250 ml)
• 3 vitlöksklyftor

beredning

• Skär först vitlöksklyftan i blad.
• Lägg sedan mjölken i en behållare, tillsätt vitlökskivorna och koka.
• Låt svalna och dricka. Det rekommenderas att konsumera det före sängen..

2. Gyllene mjölk

ingredienser

• 1 matsked gurkmeja (5 g)
• 1 matsked honungbi (25 g)
• 1 kopp mjölk (200 ml)

Upptäck: 5 stora antiinflammatoriska gurkmeja

beredning

• Värm först mjölken.
• Tillsätt sedan gurkmeja och honung.
• Blanda väl och dricka.
• Bör konsumeras 2 gånger om dagen, 3 dagar i veckan..

Denna kombination av ingredienser är välkänd inom alternativ medicin.. Den innehåller antioxidanter och är antiinflammatorisk, så det hjälper till i blodcirkulationen, förhindrar koaguleringar och förhindrar igensättning av artärer. Sänker också dåligt kolesterol (LDL).

3. Cayenne Pepper Tea

För att avlägsna artärer är cayennepeppar ett bra alternativ. Innehåller antioxidanter som hjälper till att förbättra blodcirkulationen och förhindra hjärt-kärlproblem. Det kommer också effektivt att bekämpa oxidation av kolesterol i blodkärlen..

ingredienser

• 1 kopp varmt vatten (250 ml)
• 1 msk cayennepeppar (5 g)

beredning

• Först varmt vatten.
• När det kokar, ta bort det från värmen och tillsätt cayenne.
• Låt sedan stå i några minuter.
• När du har nått en tolerabel temperatur, dricka.
• Ta detta läkemedel två gånger om dagen i 2 veckor..

4. Linfröte

De är mycket effektiva i kampen mot hjärt-kärlsjukdomar. Linfrön har antiinflammatoriska egenskaper tack vare deras höga innehåll av fettsyror, såsom alfa-linolsyra. Det är därför, hjälper till att rensa artärer samt förhindra kolesteroloxidation inuti dem.

ingredienser

• 1 kopp varmt vatten (250 ml)
• 2 msk linfrön (30 g)

beredning

• Blöta först linfrön i vattnet hela natten..
• Nästa dag sil du dem och drick vätskan, helst fastande.
• Upprepa behandlingen i en månad varje dag..

Som ni kan se, är ologgade artärer en fråga om vana. Så ät hälsosamt, träna och följ dieten med naturliga botemedel för att påskynda goda resultat..