Hur man avgiftar levern genom att sätta in russinvatten

Långvarig läkemedelsanvändning, dålig kost och exponering för hundratals gifter i miljön försämrar leverfunktionerna. till och med orsaka allvarliga besvär. Kolla in avgiftningskraften när vi dricker russin vatten.

Att anta en diet med ett högt näringsvärde kan gynna leverarbetet. Dessutom är det bra att undvika överdrivet fettintag och uppmuntra till rengöring..

I den meningen, idag vill vi rekommendera läsarna att detox botemedel från russin, vars effekter främjar eliminering av gifter på ett hälsosamt och säkert sätt..

Vad är avgiftning av russinvatten?

Rosiner är små frukter som innehåller en viktig mängd fiber och antioxidanter. som ökar kroppens återhämtning så snart den har svårt att smälta och eliminera avfall.

Förgiftning orsakad av olika faktorer förhindrar självhelande. Det genererar också ett antal symptom som kan få kroppen att känna sig sjuk och svag..

Lyckligtvis, tack vare russins förmåga att stimulera de biokemiska processerna i levern, kan blod filtreras för att rensa det från hälsoskadliga ämnen..

Å andra sidan, russin är stora allierade matsmältningar och tarmhälsa. Förtäring bekämpar ofta vanliga problem som förstoppning, inflammation och störningar orsakade av obalans i magsaft..

Tillagd till allt detta, russin innehåller också viktiga mängder bioflavonoider, kraftfulla antioxidanter som hjälper till att stärka försvaret samtidigt som du skyddar dig mot effekterna av fria radikaler.

Vi rekommenderar också att du läser: Varför vi ska undvika bearbetade livsmedel?

Hur man utför en levercentral med russinvatten?

Det första steget i att utföra denna rengöringsprocess är att välja en russin av god kvalitet som lätt kan uppnås på de flesta marknader.

Vid köpet, Det är viktigt att se till att russin är antingen mörk eller brun, tråkig och inte för mjuk.

Vissa sorter har en mycket svag gulaktig färg, men generellt sett utsätts de för kemiska processer som minskar deras näringsmässiga egenskaper..

Idealet skulle vara att köpa de som kommer i små druvor., som är de mest organiska och därför säkra att använda.

När du har köpt dem kommer du faktiskt kunna börja leverdetoxbehandling..

Vi rekommenderar också att du läser: Detox-vitaminer. Varför är de så fördelaktiga??

Ingredienser för att förbereda russin vatten

• 1 kopp russin (160 g)
• ½ liter kokande vatten

beredning

• Koka först lite vatten och häll sedan över russin.
• Låt sedan stå i 15 minuter och tvätta dem med rent vatten..
• Omedelbart efter, placera de tvättade russin i en behållare och tillsätt en halv liter kokt vatten.
• Låt svalna till rumstemperatur och koncentrera, låt stå i 24 timmar.

Konsumtionsläge

• För en kraftfullare avgiftningseffekt, det är bäst att dricka denna fasta dryck.
• Strax efter de rekommenderade timmarna, servera en kopp varm eller varm infusion.
• Före frukost, ligga i sängen i en halvtimme och slutför behandlingen genom att placera en varm kompress på höger sida av buken..
• För korrekt rengöring, du bör upprepa ditt intag i fyra raka dagar en gång i månaden.

Raisin Water Sista råd

Under rengöringsdagar, det är bäst att undvika tung matförbrukning som är fallet med:

• Rött kött.
• Mjölk och dess derivat.
• Vitt bröd.
• Stekt mat.
• Bearbetade livsmedel.
• För mycket salt.
• Läsk.
• Alkoholhaltiga drycker.

dessutom, Det är lämpligt att inkludera daglig vattenförbrukning för att stödja avfallshantering. och de kvarhållna vätskorna.

Det bästa sättet att hålla leveren frisk är genom att tillhandahålla de ämnen den behöver för att utföra sina funktioner utan avbrott..

I den meningen, Det är ett bra alternativ att öka frukt och grönsaksintaget samt spannmål och essentiella fettsyror.. Ju lättare belastningen på detta organ är, desto mindre troligt är det att du utvecklar allvarlig sjukdom..