Hur man gör ett citrusmedel för att öka försvaret

Vi känner ofta att vi måste öka vår kropps försvar för att förhindra sjukdom eller för att bekämpa de tidiga symptomen på förkylning eller influensa. Detta händer när vårt immunsystem försvagas på grund av nervsjukdomar, dålig kost, säsongförändringar etc..

I den här artikeln kommer vi att dela ett citrusmedicin som hjälper oss att öka försvaret. Tack vare läkande egenskaper citron, apelsin och grapefrukt kan vi förbereda en läcker och effektiv hemlagad sirap. Prova och du kommer att märka dess fördelar från början.!

Öka försvaret naturligt

Vårt immunsystem försvarar oss från patogener som orsakar oss sjukdomar: virus, bakterier, svampar och parasiter.. Om vi ​​har bra försvar, även om vi utsätter oss för dessa bakterier, blir vi inte sjuka.

Att öka försvaret är avgörande för att leva hälsosamt. Dessutom kan vi uppnå det naturligt med hjälp av livsmedel och kosttillskott med medicinska egenskaper. På detta sätt också vi kommer att undvika att ta så många mediciner som kan utlösa negativa hälsoeffekter.

Kraften i citrus

Citronen

Citron är den citrus vi kan lägga till varje maträtt eftersom den matchar alla livsmedel. Före, under och efter måltider, ensam eller tillsatt till något recept, ökar citronen smaken och underlättar näringsupptagningen.

Denna citrus är ett kraftfullt naturligt antibiotikum som bekämpar alla typer av patogener. Det balanserar också kroppens pH och förbättrar leverfunktionen, vilket är avgörande för god hälsa..

Den orange

Orange är en av de bästa frukterna för att ge oss vitalitet och förbättra vårt humör.. Det rekommenderas faktiskt att undvika konsumtion på natten eftersom det är mycket energiskt. Det är också en av de frukter vi äter mest när förkylningen börjar..

Denna citrus Det är en kraftfull antioxidant tack vare sin rikedom i vitamin C, betakaroten och flavonoider.. Därför är det inte bara effektivt för att öka försvar utan också för att förhindra för tidigt åldrande..

Grapefrukten

Grapefrukt är en av de bästa frukterna för att ta bort gifter som samlas i kroppen. I detta avseende grapefrukten gynnar lever- och gallblåsfunktionen medan eliminerar överskottsvätska tack vare dess urindrivande kraft.

De flesta dieter med viktminskning inkluderar denna frukt bland deras favoritmat tack vare dessa avgiftande dygder..

Hemhjälpmedel

ingredienser

För att förbereda detta citrusbaserade botemedel behöver vi följande ingredienser:

• 1 orange
• 1 grapefrukt
• 2 citroner
• 1 msk gurkmejpulver (4 g)
• 6 msk bi-honung (150 g)
• 5 glas vatten (1 liter)

Vi rekommenderar att du får ekologiska frukter för att undvika bekämpningsmedel.. För detta botemedel kommer vi också att behöva använda deras skal, eftersom de är mycket näringsrika.

beredning

För att förbereda den här hemlagade sirapen kommer vi att följa dessa steg:

• Slipa frukterna tillsammans med vattnet.
• Lägg den erhållna vätskan i en kastrull och koka tillsammans med gurkmeja-pulvret.
• Tillsätt bi-honung och blanda väl.
• Låt den koka, utan att täcka pannan, tills vätskan förtjockas, mellan 30 och 40 minuter.
• Låt svalna och sil.
• Förvara i en lufttät flaska i kylen i högst 10 dagar..

Hur man tar?

För att öka försvaret ta bara en matsked av detta läkemedel som följer:

• på fastande mage.
• Innan du äter.
• Innan middagen.

Med de första symptomen på en infektion kan vi ta en matsked per timme. När vi blir bättre kan vi gradvis minska dosen.

Vi kan också blanda detta naturliga botemedel med lite varmt vatten om du har förkylningar eller influensa..