Hur rengör man njurarna med naturliga botemedel?

Många vet inte vikten av att rengöra njurarna och hålla dem friska, eftersom många sjukdomar härrör från urinsystemet. Vi måste vara medvetna om att det är viktigt att de alltid är i utmärkt skick..

Symtom som säger att vi måste rengöra njurarna

Om du har mycket högt eller lågt blodtryck, om din nedre eller nedre del av magen gör ont, om din urin är mörk i färg, du känner dig väldigt törstig, ryggen gör ont över midjan eller om du går till badrummet mycket på natten, kan du såvida du inte har obalans i ditt urinvägssystem.

Det är också en varning om du tappar mindre än en halv liter per dag, om du känner full blåsan hela tiden, om det finns ont vid urinering, om dina vrister svullnar mycket på natten, om på morgonen är dina ögon mycket svullna, om blåmärken uppträder utan att du slår något eller blödar.

Förekomsten av gallsten eller njur- och urinblåssten är mer än tillräckligt med anledning att rena njurarna eller rena njurarna..

Hur man undviker njursubalans?

• Att kontrollera mat är verkligen mycket viktigt för att förhindra att mängden gifter stiger i kroppen, faller i blodomloppet och sedan inte elimineras i urinen..
• Undvik stenbildning eller njursvikt genom att minska intaget av för mycket salt eller bearbetade produkter (särskilt frysta och panerade).
• Missbrukar inte konsumtionen av mejeriprodukter, särskilt hela (icke-skumma).

• Försök att minska mängden animaliskt protein du äter från kött till ägg. Detta hjälper till att fälla ut kalcium i urinen, vilket ökar risken för njursten och dessutom eftersom de har för mycket urinsyra..
• Undvik att dricka för mycket socker eller alkohol eftersom de orsakar att kalcium elimineras snabbare.
• Försök att upprätthålla en vegetarisk kost eller rik på naturliga produkter. Lägg till din kost många naturliga frukt- eller grönsakssaft.
• Ät många livsmedel med vanndrivande egenskaper som apelsin, druva, citron, grapefrukt, selleri, morot, gurka, äpple, vattenmelon, melon, sallad, plommon och persika..
• Begränsa användningen av mediciner såsom aspirin, ibuprofen eller liknande..
• Drick en betydande mängd vatten om dagen (två liter på vintern och tre på sommaren) tills urinen är nästan transparent eller ljusgul i färgen. Men försök att inte överindulera, eftersom njurarna kommer att fungera för mycket..

Tre dagar för att rengöra njurarna

Detta är inte en magisk lösning som garanterar "72 timmars rena njurar", men det kan hjälpa dig i denna process. För det första, under dessa tre dagar behöver du inte konsumera något från kaffe, alkohol, läsk, salt och proteinrika livsmedel..

Upptäck: Effekter av alkohol på kroppen

Allt agerar genom att irritera njurarna och förhindra att urinblåsan eliminerar gifter. Byt ut drycker med mineralvatten, kött med linfrön eller solrosfrön och mandlar.

Börja dagen med en frukost som innehåller ett glas blåbärssaft, vilket minskar mängden kalcium som samlas i urinblåsan..

Dessa sediment orsakar långsam njurfunktion och orsakar att gifter inte elimineras från kroppen, samt orsakar mycket smärtsamma infektioner och njursten..

Mitt på morgonen, drick ett glas kaliumjuice, som fungerar som en rensande tonic och hjälper dig att få mycket energi under denna tre-dagars process. Du kan laga din egen juice eller slå med morot, selleri, persilja och spenat.

Vid middagstid, dricka ett glas flytande klorofyll; ett grönt ämne som ger samma färg till växter och som kan köpas i hem med naturliga eller dietprodukter.

Du kan också förbereda den genom att ta ett grönt blad, som grönkål, klippa och slå i en mixer med vatten och citron. Det kommer att gynna din kropp, förbättra immunförsvaret och hjälpa till att rensa blod, bland andra fördelar..

Fler lösningar för rening av njurar

Dricka en kopp vattenmelonfrön mellan lunch och middag. Det är en mycket mild dryck med diuretiska effekter som hjälper till att aktivera njur- och urinblåsans funktion..

Kan hjälpa till att förbättra matsmältningen och evakueras före nattetid.

Dricka en morotjuice till middag för att hjälpa till med urinfrekvensen. Du kan också konsumera blåbärssaft..

När det gäller lunch kan du äta vad du vill, med hänsyn till att det inte är tillrådligt att äta kött på dessa tre dagar eller mjöl.. Njut av en liten diet.

Dricka ett te med myntablad eller maskros, innan det ligger i säng, vilket avgiftar kroppen och bättre smälter mat på natten..

Vi rekommenderar att du läser: 3 vanor för att ständigt avgifta kroppen

Se till att göra träning eller sport under dessa tre dagar. Du kan ta en 30-minuters promenad varje dag för att underlätta njurarbetet..

Det rekommenderas också att gå till bastun för att spola ut gifter genom svett. Du kan också göra ett sitzbad med varmt vatten. Och svalna sedan med en varm eller kall dusch.

Och slutligen, sträck kroppen på morgonen och kvällen. Att sträcka sig rätt hjälper dig att "aktivera" och ha mer energi för att möta dagen och i sin tur få bättre vila.

5 växtbaserade drycker för att förhindra njursten