Hur förbereder jag en hälsosam grön te-glass?

Glass med grönt te kan avnjutas på många sätt; är att grönt te är en mycket mångsidig ingrediens som medger olika kombinationer från mynta till choklad. Om vi ​​inte är vana vid att dricka te, genom att förbereda det i form av glass, kan vi ta det första steget och börja vänja lite efter lite till sin smak på ett mycket enkelt sätt..

Vi har alla alternativet att inkludera en viss mängd sötningsmedel för att göra söta glass.

Grön te Popsicle Glass

ingredienser

• 4 gröna tepåsar (10 g)
• Vatten (krävs)
• 1 msk färska myntablad (15 g)

• Saften av 2 citroner
• Valfritt: honungsbi.

beredning

1. Pressa först citronerna för att få juicen. bok.
2. Lägg sedan kokande vatten i en liten kastrull (mängden beror på popsicles du vill göra).
3. Så när du når kokpunkten, minska värmen till ett minimum och tillsätt tepåsar och myntablad.. Täck pannan och låt stå på låg värme i 2 minuter.
4. Stäng sedan av värmen och låt teet svalna till rumstemperatur. Tillsätt citronsaft när det är helt kallt.
5. Häll sedan blandningen i popsicle-behållaren eller formen och frys i cirka 4 timmar..
6. Slutligen, om du vill, lägg till sirapshoningen.

Kolla också in den här artikeln: Hemmagjord recept för att förbereda 3 mjölkdesserter

Glass för grönt te och grekisk yoghurt

ingredienser

• Mineralvatten
• 6 msk socker (90 g)
• 2 koppar grekisk yoghurt (500 ml)
• 3 matcha gröna tepåsar (cirka 8 g)
• Ersättare: istället för grekisk yoghurt kan vi använda bifidos och istället för socker kan vi använda bihonung.

beredning

1. Förbered matcha te enligt paketets anvisningar. Låt den svalna till rumstemperatur.
2. Förutom, lägg all grekisk yoghurt och socker i en behållare. Blanda sedan den tillsammans med en sked och när du har matchat te helt kallt, tillsätt det till blandningen.
3. Täck behållaren och kyl i minst 4 timmar så att smakerna sätter sig.
4. När denna tid har gått börjar du slå ingredienserna med handblandaren tills du får en jämn struktur. Denna process kan ta cirka 15 till 20 minuter..
5. Kyl i 2 eller 3 timmar så är du klar..
6. När du serverar kan du dekorera med lite honung, kokos eller chokladskall, frön, nötter eller några färsk frukt..

Vi rekommenderar också att du läser: Förmåner med grönt te Dental Health

Super Creamy Green Tea Glass

ingredienser

• 3 ädelstenar
• 2 matskedar socker (30 g)
• 1 1/2 kopp mjölk (300 ml)
• 1 kopp gräddfil (200 ml)
• 4 matcha tepåsar (10 g)

beredning

1. Först och främst, förbereda matcha te. När det är väldigt kallt börjar du blanda det med 2 msk socker.
2. Tillsätt sedan de 2 matskedar mjölk (30 ml) och fortsätt att blanda tills den bildar en pasta.
3. Å andra sidan lägger du resten av mjölken i en kastrull för att värmas över medelhög utan att låta den koka.
4. När mjölken har upphettat, tillsätt blandningen av socker och te. Rör om hela tiden tills alla ingredienser smälter perfekt.
5. Bryt sedan äggen i en behållare och slå dem i handen tills de är jämna..
6. Häll sedan de slagna äggen i mjölkblandningen och andra ingredienser. Fortsätt omröra för att förhindra att blandningen klibbar och bara bryter iver. Stäng sedan av värmen och låt svalna till rumstemperatur.
7. Pisk grädden och tillsätt den gradvis i teblandningen. Du får en typ av grädde. Slå nu över det hela ett par minuter.
8. Ta blandningen till frysen i cirka 3 till 4 timmar..
9. Slutligen servera med choklad sirap eller choklad chips.

Sammanfattningsvis kan dessa recept av grönt te glass vara så läckra som vi vill, och bäst av allt, de går bra med choklad..

Vi rekommenderar att du väljer en typ av choklad utan mjölk, och helst med en hög andel kakao. Men i slutändan kan vi använda nästan vilken sort som helst. Allt beror på din smak.