Hur man förbereder ett hemlagat serum för att lindra dehydrering

Dag efter dag förlorar vi kroppsvätskor genom urin och svett, och genom att äta och dricka ersätter vi vätskorna vi förlorar.. Normalt balanserar kroppen försiktigt dessa processer så att samma mängd vatten som kroppen spenderar byts ut.

Vissa mineraler som natrium, kalium och klor är också involverade i att upprätthålla en sund vätskebalans..

I den här artikeln kommer vi att lära dig vad du behöver veta om uttorkning, dess orsaker, symtom och även ge naturliga alternativ för att behandla den..

Dehydrering uppstår när mängden vätska som lämnar kroppen är större än den mängd som kommer in. Detta kan hända när en person inte dricker tillräckligt eller tappar mer kroppsvätska än vanligt. Obalans orsakar denna reaktion.

Läs också: Vilka är fördelarna med att hålla kroppen hydratiserad??

Detta kan hända långsamt eller snabbt beroende på hur vätska går förlorat och hur gammal personen är..

• Barn och spädbarn är mer benägna att bli uttorkade. eftersom deras kroppar är mindre och har mindre fluidreserver.
• Äldre barn och ungdomar kan bättre motstå dessa obalanser..

Orsaker till uttorkning

• Uttorkning också kan uppstå som ett resultat av att man dricker alltför mycket alkohol. Alkohol är vanndrivande och stimulerar urinsystemet. Det leder också till svår huvudvärk som uppstår efter överdrivet alkoholintag och indikerar fortsatt uttorkning..
• Diabetes kan leda till uttorkning. När blodsockernivån ökas under långa perioder börjar njurarna att rensa glukos genom urinutsöndring, vilket också tar bort vatten från kroppen..
• Överdriven blodförlust kan också leda till uttorkning.. Det är känt som hypovolemia eller lägre blodvolym..
• Diarré och kräkningar på grund av gul feber eller infektion i mag-tarmkanalen kan leda till förlust av vätska, viktiga näringsämnen och mineraler. Detta leder till uttorkning och elektrolytobalans..

Uttorkningssymptom

Dehydrering medför vissa villkor, till exempel:

• Rastlöshet, dåsighet, irritabilitet
• Kall eller svettig hud
• Låga energinivåer, så känslan av svaghet och trötthet
• Inga tårar när du gråter
• Klibbig och torr mun och tunga
• Mindre mängder urin, ingen urin under 8 till 12 timmar eller mörk urin.

Hur man dricker hemlagad vassle

Du bör ta hemlagat serum samma dag som du förbereder det., i små läppar hela dagen.

Vid kräkningar och diarré bör mängden förlorad vätska observeras och hemmeserum bör tas med samma takt efter varje uppkast av kräkningar eller diarré..

Läs också: 5 Naturligt infunderade infusioner för att minska diarré

Vad använder jag av hemlagad vassle

Hemmagjord vassle tjänar till att bekämpa uttorkning genom att återställa förlorat vatten och salter. kräkningar och diarré, som är vanliga vid sjukdomar såsom gastroenterit och dengue. Hemlagat serum är lämpligt för alla åldrar och kan till och med användas för husdjur vid behov..

Vid uttorkning är en behandling baserad på konsumtion av vatten, te, juice, kokosnötvatten och oralt serum bäst..

Om du inte har ett apotek till hands kan du skapa ett hemlagat serum. Rehydrationssalter är mycket enkla att tillverka. Det är ett sätt att förhindra uttorkning orsakad av olika faktorer..

Hur man förbereder ett hemlagat serum för att lindra dehydrering

ingredienser

• 4 koppar vatten (1 liter)
• Saften av 3 citroner
• 1 tsk salt (5 g)
• 1 tsk bakpulver (3 g)
• 2 msk socker (30 g)

beredning

• Låt oss först koka vattnet.
• Låt stå i 10 minuter när du kokar och häll i en flaska.
• Tillsätt citronsaft, salt, bakpulver och socker med socker..
• Skaka väl för att integrera alla ingredienser, och serumet kommer att vara redo att dricka hela dagen.

Hemlagad vassle kan förvaras i kylskåpet i upp till 24 timmar. Om du har tappat några tippar eller skedar hela dagen är det kvar, måste du kasta det och förbereda blandningen igen..

Det är väldigt lätt att skapa hemlagat serum för att lindra de villkor som orsakas av vissa omständigheter. Tveka inte att förbereda dig för att må bättre ASAP.