Hur kan man förhindra hudcancer?

Kontinuerlig och kritisk exponering för solljus är en överhängande risk för hudcancer, särskilt om exponering sker under minst rekommenderade timmar, och ännu värre om det görs utan lämpliga försiktighetsåtgärder. Se några tips för att förebygga hudcancer

Förhindra hudcancer: sola bara vid rätt tid

Förebyggande är bättre än botemedel. Sola aldrig mellan kl. 10 och 16. Skydda dig mot direkt solljus.

När du är på stranden ska du ha parasoll eller välja att sitta i kiosker, plus hattar och solglasögon.

Förhindra hudcancer: använd solskyddsmedel

Det är mycket viktigt att vi undviker solbränna och att vi måste göra det använd solskyddsmedel, med en faktor som inte mindre än 15.

Vet: 7 naturliga medel för att behandla solbränna

På detta sätt kommer ultravioletta strålar inte att skada huden..

Solskyddsfaktorn bör väljas beroende på din hudtyp., Den dagliga användningen av solskyddsmedel, förutom att förebygga hudcancer, kommer också att bromsa åldrandet av den..

Men se upp för att skyddaren ska fullgöra sin funktion är det nödvändigt applicera den en halvtimme innan du lämnar hemmet och varannan timme om svettningen är för mycket.

Förhindra hudcancer: Undvik garvning

Garvning kan vara extremt farligt. Solkameror avger vanligtvis ultravioletta strålar som är 12 gånger starkare än direkt exponering för solen.

Läs också: Vad är skillnaden mellan solskyddsmedel, solkräm och solskyddsmedel?

Därför kommer de som använder detta alternativ för att tillfredsställa fåfänga snabbare mest troligt att utveckla cancer, som melanom, basal eller skivepitelcancer.

Förhindra hudcancer: håll dig anpassad till kroppen

För att förhindra hudcancer är det förutom att ta hand om solen och solbrännskammaren också mycket viktigt signaldetektering så tidigt som möjligt för att också initiera lämplig behandling.

För detta är det nödvändigt se en hudläkare minst en gång om året, för honom att utföra rutinmässiga tentor. Det är också viktigt att se över kroppen en gång i månaden, säg från topp till tå.

Om du märker att några fläckar förekommer och kvarstår, ändra storlek och färg, kontakta genast en läkare.

Att följa tidigare rekommendationer kommer att vara mycket lätt att förebygga hudcancer. Det är viktigt att tänka på att vi bör ta ännu mer hand om barn och inte utsätta dem för solljus, eftersom deras hud är ännu mer känslig..