Hur du tar hand om dig själv hemma när du har influensa

Influensa eller influensa är en av de vanligaste virussjukdomarna i befolkningen. Den attackerar andningsorganen och till skillnad från förkylningen, kan åtföljas av avsnitt med hög feber.

Det kontraheras genom kontakt med viruset genom salivpartiklar, näsutsöndringar eller indirekt av ett förorenat element..

Symptom kan plötsligt uppträda, i varierande grad av svårighetsgrad, beroende på immunförsvarets förmåga..

Av denna anledning, även om sjukdomen tenderar att läka på egen hand på flera dagar, Man måste vara försiktig för att hantera det..

Influensa orsakar

Influensavirus reser genom luften genom små droppar som förvisas från infekterade patienter när de hostar, talar eller nysar..

• Det finns stor sannolikhet för att drabbas av dem när det av någon anledning är någon form av nära kontakt med dessa droppar..
• Bakterier kan också dras ihop genom att röra vid ett förorenat element och sedan placera händerna på dina ögon, näsa eller mun..

Influensavirus förändras ständigt och nya stammar dyker upp regelbundet. Det är därför, även om många får vaccinet kan de drabbas av en annan version av infektionen..

Det finns en hög risk för komplikation när patienten:

• Har en kronisk andningssjukdom
• Du har ett tillstånd som äventyrar ditt immunsystem.
• Är gravid
• Är det ett barn eller äldre vuxen

Läs också: Recept för influensaperioder: lök och vitlökssoppa

Influensasymptom

De kliniska manifestationerna av influensa är snabba, varför dess skillnad med kylan. Symtomen börjar dyka upp 1 till 7 dagar efter kontakt med viruset..

Hög feber är ett av de viktigaste tecknen på influensa. I allmänhet varierar det mellan 38 ºC, 5 ºC och 41 ºC.

Andra symtom inkluderar:

• Muskelsmärta
• Frossa och svettning
• huvudvärk
• Ihållande och torr hosta
• Trötthet och svaghet
• Nasal trängsel och sekretioner
• Ont i halsen

Tips för att ta hand om dig själv hemma när du har influensa

De flesta fall av influensa uppstår mildt och medicinsk intervention krävs inte..

Även om smärtstillande och antipyretiska läkemedel kan föreslås för att minska svårighetsgraden av dina symtom., grunden för din behandling är viss hemvård.

Undvik smitta

Som ett första steg är det viktigt att undvika att smittan sprids till andra familjemedlemmar..

Även om det blotta ögat inte märks, viruset kan flytta från en organisme till en annan på några sekunder.

• Om möjligt är det bäst att hålla den smittade isolerade eller be dem att bära ansiktsmasker..
• Man bör använda en vävnad för att absorbera näsvätskor och partiklar som utvisas när du hostar eller nyser..
• Det är viktigt att tvätta händerna flera gånger om dagen., särskilt om du vanligtvis har kontakt med artiklar som andra också använder.

Besök den här artikeln: Hemmamottagning för honung och vitlök för att stärka andningshälsan

Använd inte antibiotika

Var försiktig! Antibiotiska läkemedel indikeras inte för influensa eftersom det inte orsakas av en bakteriell infektion..

Att ta dessa läkemedel onödigt kan ge resistens mot dem, vilket är en hälsorisk..

• Vissa symtom som feber kan minskas med antipyretika utan disk..
• Om det finns komplikationer, kommer din läkare att bestämma om du vill använda antivirala medel..
• Läkemedel för lindrande symptomlindring kan användas (de säljs i nästan alla apotek).

Drick mycket vätska

Denna sjukdom kan åtföljas av en grad av uttorkning eftersom kroppen kommer att arbeta hårdare för att reglera temperaturen och bekämpa viruset..

För att undvika dekompensation, Det är viktigt att öka konsumtionen av vatten, mineralsalter eller isotoniska drycker..

• Buljonger, fruktjuicer och växtinfusioner är ett bra alternativ..
• Du kan använda hemmagjorda eller apoteksserum.

Förbered hemhjälpmedel

Egenskaperna för vissa hemåtgärder kan lindra allmän sjukdom, trängsel och andra symtom härrörande från detta tillstånd.

De kan vara ett alternativ till konventionella mediciner, eller de kan användas som ett komplement..

Några effektiva alternativ är:

• Echinacea, fläderbär eller ingefära infusion
• Honung och citron
• Lök och honung
• Eukalyptusångor
• Pectoral massage med avsvårande eteriska oljor

Har du influensasymtom? Medan de kanske inte försvinner omedelbart med dem, kom ihåg att dessa tips kommer att göra det lättare att övervinna dem..

Hur man tar propolis när du upplever de första symptomen på influensa och förkylning