Få några riktlinjer för hur man minskar celluliter

Inget sätt, en kvinnas främsta fiende, celluliter, börjar dyka upp i tonåren och orsakar en avsevärd förlust i kvinnliga benens estetik..

Men hur kan man mildra dess effekter? Estetiksexperter säger så långt att det inte finns någon metod som helt kan eliminera oönskade hål. Men vetenskapen erbjuder mildrare. Se råd för att ändra vanor som kan bromsa celluliter.

Riktlinjer för att minska celluliter

Bär inte höga klackar och trånga byxor

Om du måste arbeta varje dag på höga klackar, på lediga dagar, repa den skyldigheten i ditt liv.

Varje vana som stör blodcirkulationen minskar syresättningen av kroppens celler. och som ett resultat accentuerar långsiktig celluliter.

Tight byxor, naturligtvis, fälla cirkulation, så det är kontraindicerat.

Undvik preventivpiller

Vi vet att preventivpilleren är nödvändig för att förhindra oönskad graviditet, men att det får celluliter att öka, detta är ett faktum. Dermatologer pekar på piller som en av triggers av celluliter.

Vätskeretentionen orsakad av intag av p-pillerna hamnar när det gäller tillståndet av detta tillstånd..

Du kanske är intresserad av: Lär dig mer om p-piller

Drick mycket vatten

Hydratiserad hud minskar sagging vävnad. Slapp och skrynklig hud, förutom ett dåligt utseende, orsakar tecken på för tidigt åldrande och framhäver tecknen på celluliter, vilket gör det tydligare..

Konsumera kaliumrika livsmedel

Kaliumrika livsmedel som bananer och potatis, minska möjlig vätskeansamling av kroppen.

Vätskeretention, i kombination med östrogen, det kvinnliga könshormonet, bildar fett på huden som, med brist på syrgasbildning och eliminering av toxin, blir svullna och bildar klumpar som fäster sig till de stelnade fibrerna som drar huden. Detta, tillägg till andra faktorer, gynnar uppkomsten av celluliter

Läs också: Livsmedel som ger mer kalium

Soda någonsin

Soda innehåller en sårbar mängd socker i formeln. Detta socker i läsk bidrar starkt till uppkomsten av celluliter. Detta gäller allt som tynger.. Fetma och celluliter går hand i hand.

Försök att konsumera fiberrik mat, eftersom de hjälper till med viktminskning, minskar absorptionen av fett i tarmen och orsakar en känsla av mättnad.

Mycket sallad med grönsaker är det mest fördelaktiga i kampen mot detta tillstånd..

Krämer, lymfatisk dränering och mycket träning

Kombinationen av krämer, lymfatisk dränering och träning är mycket effektiv..

Krämerna hjälper till med hydrering och är därför effektiva i kampen mot.

Lymfatisk dränering hjälper cirkulationen och blir en stark allierad.

Dessutom gör fysiska övningar, förutom att göra en enorm hälsa bra, förbättrar cirkulationen, hjälper till med viktminskning..