Grönt te, citron och fänkålfiltring botemedel

Vår- och höstsäsongerna är den perfekta tiden på året för att göra ett filterbort. Åtminstone en gång om året bör vi hjälpa vår kropp att eliminera de gifter vi samlar genom dålig kost, dåliga vanor, fysisk inaktivitet, förorening runt oss och negativa känslor, till exempel..

Allt detta påverkar vår hälsa om vi inte förstärker vår kropps naturliga rengöringsvägar. därför, I denna artikel kommer vi att avslöja ett enkelt men ändå effektivt botemedel genom tre medicinska livsmedel som är nästan mirakulösa: grönt te, citron och fänkål.

Varför ett filter botemedel?

De gifter som samlas i kroppen och inte elimineras är den långsiktiga orsaken till kroniska och degenerativa sjukdomar. Vår kropp är laddad för att eliminera giftiga ämnen genom sediment som till exempel urin, svett, hudföroreningar, andning och menstruation..

Men det händer ofta att mängden gifter är för hög, så att kroppen blir mättad och inte kan eliminera dem ordentligt..

Detoxfilterkurer, rengöringar eller dieter gör det möjligt för oss att förbättra eliminering av dessa ämnen, liksom att märka fördelar direkt efter läkning Vi kommer att känna mer vitalitet, i gott humör och säkert snyggare.

Det är viktigt att dessa botemedel inte främst går ner i vikt, vilket måste komma med en specifik diet. Men ja, de kan hjälpa oss att kontrollera några extra kilo om vi gör dem till exempel en gång varannan månad..

Grönt te

Grönt te har viktiga antioxidanteffekter, vilket försenar åldrande av celler. Dessutom bekämpar det också vätskeansamling, rengör huden från föroreningar och lindrar effekterna av allergier..

Det är en naturlig anticancer, så många nutritionister rekommenderar dess vanliga konsumtion. Du bör veta att även om det kan minska stress, har det också något stimulerande effekter..

Citronen

Citron är ett läkemedels- och filtrerande livsmedel i högsta kvalitet. Även om det är en syra har den alkaliserande effekter och hjälper till att smälta och lösa fett.. Citron är idealisk för behandling av hjärt-kärlsjukdomar..

Läs också: 10 fantastiska idéer att dra nytta av en citron

Fänkålen

Det mest naturliga och hälsosamma sötningsmedlet vi kan hitta idag, med fördelen att det inte har några kalorier. Fänkål minskar något av högt blodtryck och ökar kroppens naturliga försvar..

Dess smak liknar lakrits och med lite kvantitet kan vi söta varje maträtt. Det marknadsförs också på ett förfinat sätt, men i detta fall har det inte de medicinska fördelarna som vi citerade, men det har inte heller de skadliga effekterna av vitsocker eller artificiella sötningsmedel..

Läs också: Fänkål, traditionellt botemedel mot lever- och njurläkning

Hur du gör filterhärdningen?

För att få detta botemedel, förbered först två liter infusion av grönt te dagligen. Använd 5 små påsar eller 5 teskedar grönt för två liter vatten.

1. Låt inte vattnet koka (endast 80 ° C) och lämna teet i högst 4 minuter att brygga;
2. Ta sedan bort påsarna eller sedimenten från teet och tillsätt färsk juice av två citroner;
3. Söt infusionen med några droppar rent fänkål extrakt för att passa din smak.

Om du istället för extrakt har torkat bladformad fänkål, lägg till den när du förbereder infusionen med grönt te..

Denna dryck, som ger cirka 8 glas, bör tas tre gånger på dagen:

• på fastande mage: 2 koppar;
• Hela morgonen: 4 koppar;
• Hela eftermiddagen: 4 koppar.

Men uppmärksamhet! Vi bör alltid dricka det separat från måltiderna. En halvtimme innan du äter eller en och en halv timme efter en måltid.

Att överväga

Detta botemedel kommer att pågå mellan två och fyra veckor, enligt de resultat som erhålls medan det utförs.

Under denna tid krävs det inte att du kostar, men du måste välja hälsosamma livsmedel och eliminera eller begränsa de mest skadliga, till exempel:

• Sockerarter och godis;
• Raffinerat mjöl;
• Stekt mat och hydrerat fett;
• Förkokt mat;
• Korvar och mycket fet ost;
• Stimulerande livsmedel: till exempel alkohol, rostat kaffe, svart te eller coladrycker.

Bilder med tillstånd av Neil Gorman, DorteF och Hebam3000.

Hur man gör tre drycker med grönt te för att gå ner i vikt lättare