Baked Delights 5 Bakade potatisrecept

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 3159
  • 734
Potatis är en av de mest konsumerade livsmedel i en vanlig diet. Den medger olika beredningar, och dess näringsbidrag gynnar organism betydligt. Så om du är en bakad potatisälskare och vill variera din receptrepertoar lite är detta din möjlighet att träffas och prova andra alternativ..

Ugnstrålningar: 5 bakade potatisrecept

1. Potatis med ärtor och cheddarost

ingredienser

  • Potatis (200 g)
  • ½ burk ärtor (63 g)
  • 2 koppar cheddarost (300 g)
  • Vegetabilisk olja (helst olivolja)
  • Smaktillsatser: salt, persilja
  • Valfritt: 1 liten lök (30 g)

beredning

  1. Skala och tvätta potatisarna. Skär sedan dem i pinnar.
  2. Stek potatispinnarna vid 180 ° C i cirka 25 eller 30 minuter, ungefär.
  3. Värm en panna på medelhög värme, smord med lite olivolja..
  4. Skär löken i små bitar (så mycket vi kan). När du är redo, lägg i pannan i några minuter tills den är gyllenbrun. Rör om hela tiden så att potatisen inte bränner. Stäng av värmen och ställ åt sidan när du är klar.
  5. Öppna ärteburk och extrahera bara hälften. Tappa bort vätska och lägg åt sidan i en skål.
  6. Hacka osten Cheddarost i små bitar och mikrovågsugn (med låg intensitet) i 15 sekunder. Du kan riva osten. Om det inte räcker med 15 sekunder, sätt tillbaka osten i ytterligare 10 sekunder (försök att inte överdriva den för att inte ta bort fukt från osten).
  7. Ta bort potatisen från ugnen och Häll omedelbart cheddarost, ärtor och lökbitar. Strö sedan över allt med en del persilja så är du klar.!

Känner också till de otroliga egenskaperna hos sötpotatis

2. Rostade potatisar med rosmarin och apelsin

ingredienser

  • Potatis (200 g)
  • 1 kvist rosmarin
  • Olivolja (efter smak)
  • 1 portion vitt vin (40 ml)
  • ½ glas naturlig apelsinjuice (100 ml)
  • Smaktillsatser: salt och svartpeppar
  • Valfritt: 1 nypa vitlökpulver

beredning

  1. Värm ugnen till 180 ° C.
  2. Tvätta och skala potatisen. Skär sedan det så du vill. Strö över lite olivolja.
  3. Extrahera apelsinjuicen (utan att ta bort massan) och blanda med rosmarin och vitt vin.
  4. Grädda potatisen vid 200 ° C i 20 eller 30 minuter. Efter de första tio minuterna öppnar du ugnen och strö apelsin-, vin- och rosmarinblandningen utan att ta helt potatisen ur ugnen. Sätt tillbaka brickan i ugnen och låt den koka.
  5. Om du bestämmer dig för att lägga till vitlökspulver, gör det i slutet. förberedelse innan servering.

3. Bakade potatis med tomater och svamp

ingredienser

  • Potatis (200 g)
  • Olivolja
  • 2 vitlöksklyftor
  • 10 körsbärstomater (60 g)
  • ½ svampbricka (50 g)
  • Smaktillsatser: grovt salt och svartpeppar

beredning

  1. Värm ugnen till 200 ° C.
  2. Tvätta körsbärstomaterna. Och lägga åt sidan.
  3. Tvätta och skära potatis i hälften (utan skalning).
  4. Gör också samma sak med svampen. Se till att rengöra dem väl..
  5. Häll två matskedar olivolja i en kastrull och de två vitlöksklyftor (tidigare krossade). Lägg potatis ovanpå (huden uppåt) och krydda med salt. När du är klar ska du baka.
  6. Tillsätt svamparna efter de första 15 minuterna av kokningen..
  7. Låt den koka lite mer, och lägg tomaterna när de sista 5 minuterna kommer.

Känn fördelarna med potatis

4. Bakade potatis med bacon och grädde

ingredienser

  • Potatis (200 g)
  • 1 burk grädde (150 g)
  • Jungfruolivolja
  • ½ kopp riven ost (50 g)
  • ¼ bricka med rökt bacon (125 g)
  • Smaktillsatser: salt och svartpeppar

beredning

  1. Värm ugnen till 180 ° C.
  2. Tvätta, skala potatis och skär i skivor med medelstor tjocklek.
  3. Skär baconet i små bitar.
  4. Smörj en tallrik med lite olivolja och lägg potatisskivorna ovanpå. Krydda sedan med salt och svartpeppar.
  5. Häll grädden, riven ost och bacon jämnt över potatisen. Var försiktig så att baconet är väl spridd.
  6. Täck fontänen med en bit aluminiumfolie och baka i 30 eller 35 minuter..
  7. När denna tid har gått, genomborra potatisen med en tandpetare för att kontrollera om de är väl kokta eller om de fortfarande behöver lite mer tid i ugnen..
  8. När du har nått de senaste 5 minuterna av tillagningen, ta bort aluminiumfolien. och låt det bruna potatisarna.
  9. Låt pannan vila vid rumstemperatur i några minuter innan servering. 

5. Bakade potatis med grönsaker

ingredienser

  • Olivolja
  • Potatis (200 g)
  • 1 hel vitlök
  • 1 medium lök
  • 3 medelstora morötter
  • 1 röd paprika
  • 1 medium zucchini
  • Smaktillsatser: grovt salt, oregano, timjan och svartpeppar

beredning

  1. Tvätta, skala och hacka zucchinin i skivor (cirka 1 centimeter ungefär). Gör samma sak med potatis och morötter.
  2. Skär löken i små bitar och röd paprika i julienne.
  3. Skala vitlök och krossa väl för att sprida den lätt senare.
  4. Värm ugnen till 200 ° C.
  5. Smör ett eldfast material med lite olivolja och lägg potatisarna och grönsakerna på toppen. Kryddas med kryddor och Grädda i cirka 35 eller 40 minuter.

Om du vill kan vi ersätta olivoljan med smör.

Som du kanske har lagt märke till, alla dessa recept har en tillagningstid på mindre än en timme, så de är ett bra alternativ när vi inte har mycket tid att laga mat. Å andra sidan lämnar de inte ut god smak eller originalitet.

Pröva på dessa läckra recept och lämna din rutinmeny åt sidan! Du kommer inte ångra.

Läckra Alfredo potatis, möta receptet



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.