Rensa en gång i veckan med tomatsaft, vitlök och gurkmeja

Bli av med gifter en gång i veckan med denna tomat, vitlök och gurkmejajuice.

Dessa tre ingredienser har utmärkta hälsoegenskaper och hjälpa oss att förebygga sjukdom naturligt.

I den här artikeln kommer vi att beskriva alla fördelarna med denna läckra och uppfriskande grönsakssaft. Försök!

Rengör dig själv en gång i veckan för att upprätthålla hälsan

Toxiner samlas gradvis i kroppen, till följd av olika faktorer:

• Obalanserad mat
• Livsmedelstillsatser och kemikalier
• förorening
• Stress och negativa känslor
• Giftiga vanor som tobak och alkohol
• Användning av produkter med kemiska ingredienser som parabener, paraffiner etc..

Om dessa toxiner inte elimineras genom olika vägar (tarmar, njurar, lungor, hud) kan de orsaka kroniska och degenerativa sjukdomar på lång sikt..

På kort sikt kan de orsaka sjukdomar och störningar., som migrän, hudproblem, matsmältningsproblem etc..

Läs också: 8 livsmedel för att eliminera toxiner och stärka immunförsvaret

Reningstyper

Det finns många sätt vi kan avgifta oss själva., såsom:

• Balanserad och näringsrik mat
• Renande örter som förbättrar lever- och njurfunktionen
• Medicinska tillskott
• Naturliga terapier
• Grönsakssaft och smoothies
• Drick minst en och en halv liter vatten varje dag utanför måltiderna

Grönsakssaft

Grönsakssaft är ett sätt att rengöra vår kropp av giftiga ämnen, som de innehåller näringsämnen som vitaminer, mineraler, fettsyror eller fiber, mycket fördelaktigt för att förbättra vår kropps egen rengöringsförmåga.

Att inkludera dessa grönsaksjuicer i vår dagliga kost ger oss många hälsofördelar..

Men också vi kan ägna en dag i veckan till dessa juicer, att upprätthålla en balanserad vikt och förbättra den allmänna hälsan.

Tomat, vitlök och gurkmejajuice

Denna juice liknar receptet för gazpacho eller vingård, och gör det möjligt för oss att lägga till två mycket läkande ingredienser som samtidigt förbättrar smaken: vitlök och gurkmeja..

Denna läckra juice har en stark smak och är väldigt uppfriskande.. När vi smakar kan vi inte sluta ta det!

Besök den här artikeln: Hur man minskar åderbråck med gröna och röda tomater?

tomat

Tomat är en grönsak som har några överraskande hälsoegenskaper:

• Det är en kraftfull antioxidant skyddar oss från inre och yttre åldrande orsakade av fria radikaler.
• Dess lykopeninnehåll kan hjälpa till att förhindra vissa cancerformer.
• Bekämpa vätskeansamling.
• Sänker högt blodtryck.
• Det främjar tarmtransit.
• Förbättrar leverfunktionen och förhindrar gallsten.
• Sänker kolesterol och triglycerider i blodet.

vitlök

Vitlök är en medicinsk mat som har följande dygder:

• Stärker immunförsvaret och fungerar som ett naturligt antibiotikum..
• Förhindrar hjärt-kärlsjukdomar och sänker kolesterol- och triglyceridnivåerna.
• Förbättrar cirkulationen.
• Lindrar luftvägssjukdomar.
• Det tar bort överflödiga kroppsvätskor som orsakar svullnad.
• Stärker matsmältningssystemet.
• Förbättrar vävnadens syresättning.
• Lindrar halsproblem.

För att njuta av dessa egenskaper måste vi konsumera dem råa.

saffran

Gurkmeja är ett av de bästa medicinska kryddorna, tack vare dess kraftfulla hälsofördelar:

• Det har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, så det är utmärkt för att lugna någon form av obehag eller smärta..
• Det är ett matsmältningskrydd som kämpar mot gastrisk hyperaciditet..
• Förbättrar leverfunktionen.
• Det är en utmärkt antioxidant..
• Förbättrar humöret och förhindrar depression.
• Ökar försvar och bekämpar svamp, parasiter och bakterier.
• Aktiverar ämnesomsättningen.
• Sänker blodsockernivåerna.
• Det är vanndrivande och förbättrar cirkulationen..

Hur felsöker vi?

ingredienser

• 6 eller 7 mogna och organiska tomater (1 kg)
• 2 vitlöksklyftor
• 1 nivå matsked gurkmeipulver (10 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• Olivolja, äppelcidervinäger och havssalt (efter smak)

beredning

För att förbereda denna avgiftande grönsakssaft måste vi bara slå alla ingredienser och smaka den med olivolja, vinäger och salt..

Hur vi tar det?

Rensa dig själv med denna juice genom att dricka flera gånger under dagen:

• Fastande, en halvtimme före frukost.
• 20 minuter före lunch.
• 20 minuter före middagen.

Vi kommer att göra denna rening en gång i veckan, och den dagen kommer vi att försöka göra vår diet så hälsosam som möjligt, att öka effekterna av juice och eliminera fler gifter.