Tips för att kontrollera artros

Under ålderdom påverkas människor ofta av en mängd olika sjukdomar och fysiska tillstånd som gör dem sårbara och skapar behovet av särskild vård, vare sig det är av ett försvagat och utsliten immunsystem eller av förutsättningar för genetisk arv..

Därefter kommer vi att beskriva en av de största sjukdomarna som drabbar människor i denna åldersgrupp.. Dessutom kommer vi att ge dig några tips som logiskt inte ersätter medicinsk konsultation eller korrekt medicinering..

Dessa är rekommenderade tips för att lindra effekterna av sjukdomen, vilket gör denna fas i våra liv så värdig som möjligt.. Sjukdomen vi kommer att behandla idag är artros. Kolla in några tips för att kontrollera denna sjukdom..

osteoartrit

Det är en av de vanligaste degenerativa sjukdomarna. Med tiden kan det orsaka slitage på ledbrosket vilket i sitt normala tillstånd möjliggör fri rörelse av lederna.

Läs mer: Ledsmärta: övningar för att lindra dem

Detta slitage orsakar benfriktion, orsakar smärta och gör att de äldre inte kan röra sig fritt.. Det påverkar främst följande kroppsregioner: höfter, knän, nacke, rygg, händer och fötter.

Att leda en stillasittande livsstil och vara överviktig gör människor benägna att drabbas av denna sjukdom inklusive yngre.

Inget botemedel hittades just nu. Medicinska behandlingar sträcker sig från receptbelagda smärta och inflammationsmediciner till injektioner som levereras direkt till det drabbade området..

I svårare fall, där slitage och smärta är svårare, utförs kirurgi. för att ta bort skadade komponenter från fogen och ersätta dem med proteser. Smärtan försvinner, men genom att placera protesen förlorar leden rörligheten.

Palliativa åtgärder

Inom de palliativa åtgärderna, vi kan nämna hydroterapi och massage.

Artrospatienter drar stor nytta av rehabiliteringsbehandlingar, även om de vet att de inte kommer att eliminera problemet..

I sådana fall är målet att ge betydande symptomlindring., undvika ytterligare slitage. Som en konsekvens stimulerar det förbättringen av livskvaliteten..

hydroterapi

Läkaren som utvärderar patienten och föreskriver medicinen som är nödvändig för att behandla symtomen på artros kommer att vara ansvarig för att indikera motsvarande rehabilitering..

Hydroterapi är ett fysioterapiverktyg som används som en palliativ åtgärd i dessa fall. och består av att utföra terapeutiska övningar i en konditionerad och uppvärmd pool. Allt övervakat av fysioterapeut.

Läs också: Hydroterapi för spädbarn: upptäck fördelarna med det

Denna terapi hjälper till att upprätthålla ledrörlighet och stoppa ledförlust.. Eftersom det inte finns någon tyngdkraft i vattnet överbelastas fogen inte när man utför en träningsrutin..

På detta sätt undviker vi den skada som uppstår när kroppen inte rör sig. Ju mindre fysisk aktivitet, desto större försämring och degeneration..

massage

Ett annat verktyg vi har är massage. Personen som lider av denna sjukdom har en mycket snäv och öm periartikulär muskel.

Massage av en professionell hjälper till att slappna av och lossa dessa muskler. påverkas av ledförsämring, vilket minskar patientens obehag.

Naturläkemedel

Inom olika växter som kan hjälpa oss väljer vi kamomill. för dess smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper.

Om du kan, applicera lite kamomillolja med försiktiga massage på den drabbade leden för att lindra smärta.. Du kan få oljan från ditt pålitliga apotek eller herbalist..

slutsats

Om vi ​​investerar i vår hälsa idag kommer vår kropp att tacka imorgon. Ett hälsosamt liv, utan överdrivet, goda matvanor och naturligtvis konstant fysisk aktivitet hjälper oss att minska svårighetsgraden av konsekvenserna av ålderdom..