Tips för kvinnor som använder offentliga toaletter

I den populära fantasin, offentliga toaletter är smutsiga platser, full av bakterier och där vi kan fånga många sjukdomar.

Kvinnor drabbas mest av att använda toaletter i köpcentra, bensinstationer eller en allmän promenad. I den här artikeln kommer vi att ge dig några råd så att du kan undvika typiska komplikationer..

Offentlig toalett: Virus- och bakteriebuljong

Det finns många myter om användningen av offentliga toaletter. Det är sant att rena toaletter minskar risken för att få en viral eller bakteriell sjukdom med 30%., de är inte vår värsta fiende om vi tar rätt försiktighetsåtgärder.

Offentliga toaletter är ofta smutsiga och slarviga platser (i många fall) och det finns många människor som hellre skulle förvänta sig att komma hem än att gå på toaletten var som helst.

Men vi kan inte alltid stå så länge och vi måste ändå använda offentliga toaletter. Det är inte heller bra för hälsan att vara utan urinering så länge, det kan orsaka urinvägsinfektion, blåsskada, cystit etc..

I ett badrum med dessa egenskaper kan vi fånga följande:

• streptokocker
• E. Coli
• stafylokocker
• Hepatit A
• Shigella
• Säsongsinfluensa
• Milda hudinfektioner

Till skillnad från vad vissa anser är vi på den offentliga toaletten inte smittade av:

• HIV
• Hepatit C
• Mänskligt papillomavirus
• herpes

Detta beror på att virus som orsakar dessa sjukdomar inte kan överleva utanför kroppen.. Det enda sättet att kontrahera dem är genom infektion i ett öppet sår som kommer i kontakt med blod i toaletten., Därför kan nästa person som kommer in i badrummet ha ett blåmärke som kommer i kontakt med vätskan. Inte omöjligt, men fortfarande osannolikt.

Besök artikeln: Hur man botar en urinvägsinfektion naturligt

Råd för användning av den allmänna toaletten

Även om dessa tips och rekommendationer är mer användbara för kvinnor än män, är det inte en dålig sak för alla att ta hänsyn till dem och tillämpa dem om de behöver dem i en viss situation..

Var uppmärksam på följande råd när du använder offentliga toaletter:

Ren toalettstol

Ta lite toalettpapper och desinficera sätet. I vissa butiker och apotek det är möjligt att köpa ett engångsskydd som används på sätet till undvik att sitta direkt på ytan.

Sänk inte ner dina byxor för mycket

Se till att dina byxor inte ens rör vid golvet. Lämna det mellan knä och vrister. Detta förhindrar dem från att komma i kontakt med smuts på golvet nära toaletten.

Använd inte mycket smutsiga toaletter

Om du upptäcker att du har rengjort länge eller att toaletten har en våt eller smutsig yta när du kommer in i en allmän toalett, kanske du vill leta efter ett annat alternativ för att urinera..

Sitt aldrig på sätet

Det kan vara lite svårt att balansera och inte trött på grund av position, men det är viktigt att undvika kontakt med fartyget.. Om du inte tål det med knänna böjda, luta dig mot väggen eller dörren. (naturligtvis alltid och när det inte är smutsigt).

Kontrollera om nedladdningen fungerar

Innan du tappar bör du kontrollera om spolningen är bra och att trycka den hela vägen ner. Vissa fartyg har inte tillräckligt med vatten för att transportera allt avfall, eller på grund av en igensatt VVS kan detta eget avfall inte komma ner och komma tillbaka. I inga fall rekommenderas det att använda den här typen av toalett.

Kasta alltid toalettpapper i facket

Det är en försiktighetsåtgärd som bör vidtas särskilt när det gäller kvinnor menstruation och det är nödvändigt att använda en offentlig toalett.. Förpacka in toalettpapperet och kasta det i facket, aldrig i toaletten.

Använd toalettpapper hela tiden

Det kan också vara en torkduk. Använd den för att manipulera alla element i badrummet., från dörrnyckeln (främst den inre) till urladdningsknappen.

Om du vill lyfta sätet använder du toalettpapper också. Använd aldrig dina händer eller fingrar för att röra något direkt i ett badrum..

Läs också: Vad är orsakerna till vaginal irritation och hur man behandlar det naturligt?

Lägg inte dina ägodelar på golvet

Innan du går in i badrummet, se till att det finns en krok för att hänga påsen, kappan och vad som behövs. Om du åtföljs, be personen att hålla dina saker medan du går på badrummet.

Golvet är där de flesta smuts och bakterier samlas, oavsett hur mycket du håller väskan borta från toaletten.

Stanna inte länge i kabinen

När du är klar med urinering tar du så lite tid som möjligt för att komma ur badrummet. Luftburna bakterier och bakterier kan komma in i munnen och näsan.

Tvätta händerna

Trots att jag använde toalettpapper för att röra vid allt, Lämna inte badrummet utan att först rengöra händerna med tvål i minst 20 sekunder. Om ditt badrum har varmt vatten är det bäst att använda det eftersom det har förmågan att eliminera bakterier.

Använd din egen tvål

Flytande tvålanordningar är inte de mest hygieniska eftersom de flesta människor rör dem så snart de lämnar badrummet. Även om nästa akt är att tvätta, bara för fall bära din egen flytande tvål i fickan.

Dessutom kommer du att se till att du har något att torka av händerna när som helst (till exempel om du springer ur badrummet).

Torra händer med papper

Det är sant att det krävs mycket pappershanddukar för att torka allt vatten, men de rekommenderas mer än torkar med varmt vatten. Dessa är mindre hygieniska eftersom bakterier ackumuleras i varma regioner.

Ta med egna handdukar eller pappershanddukar om möjligt..

Använd alkohol på gel

Även om du har tvättat händerna, skulle det vara bra att stärka rengöringen. Gelalkohol är något du inte kan missa. Förutom detta i detta fall kan det användas efter att ha åkt i kollektivtrafik, innan man äter, etc..