8 sjukdomar som orsakar förkylning

Känslan av kyla kan vara ett tecken på olika förhållanden och det kan vara resultatet av flera orsaker, till exempel att ha en felaktig diet eller en stillasittande livsstil. I allmänhet, när förkylning inte tolereras, detta kan vara en indikation på ett metaboliskt problem. Det kan också bero på att personen har ett lågt kroppsfettindex som inte tillåter honom att upprätthålla kroppstemperaturen.

Å andra sidan känslan av kyla kan bero på det faktum att personen är i en smittsam process, som en förkylning eller lunginflammation, där en förändring av kroppstemperaturen upplevs. I fall av infektion minskar emellertid känslan av förkylning oftast när orsaken som orsakar det behandlas..

Både kallsvett som upplevs när ett spänningsfall uppstår och känslan av kyla i isolerade delar av kroppen är uppenbar och obekväm.

Möjliga orsaker

• hunger
• anorexi
• trötthet
• infektioner
• klimakteriet

När det gäller kvinnor, mängden av östrogen, upprättar fluktuationer som påverkar känslan av kyla och värme, främst i stadier som klimakteriet eller graviditeten.

• hypotyreos
• Lågt kroppsfettindex.
• Blodcirkulationsstörningar.

8 sjukdomar som orsakar förkylning 

1. Anemi

Anemi är ett tillstånd som kännetecknas av brist på hemoglobin i blodet. Detta är ett protein som tjänar till att bära syre i kroppen.. Frånvaro av röda blodkroppar leder till anemi, Detta leder till en tendens för personen att bli kallt, samt trötthet, blekhet, oregelbundna hjärtklappning och andningssvårigheter under fysisk aktivitet. Detta är en av de sjukdomar som orsakar förkylning..

2. Järnbrist

När det finns ett järnunderskott, är personen benägen att frossa och kalla svettningar. Järn är ett mineral som spelar en viktig roll i syretransport i blodcellerna. Detta är en process som spelar en viktig roll för att reglera hela kroppstemperaturen..

Personer som är ständigt kalla rekommenderas att ta ett blodprov för att kontrollera om detta beror på järnbrist eller inte..

3. Dålig cirkulation

Vissa människor, även om de har en normal kroppstemperatur, känner eller känner sig kalla i vissa områden, vanligtvis vid extremiteterna. Oavsett tid på året, vinter eller sommar, känner dessa människor att deras händer och fötter är kalla. Ibland kan extremiteterna bli blåaktiga och till och med okänsliga. Detta kan indikera ett problem med blodcirkulationen. Detta är en annan av de sjukdomar som orsakar förkylning..

4. Raynauds sjukdom

den Raynauds sjukdom det är en blodcirkulationsstörning som kan göra att människor alltid har kalla händer och fötter.

Förkylning kan förekomma sporadiskt eller av händelser (som kan pågå från minuter till timmar). När du har en kall episod rekommenderas att du flyttar och masserar de drabbade delarna för att främja cirkulation och generera värme..

Patienter med Raynauds sjukdom har vanligtvis vitaktiga lemmar. Förutom att det är väldigt kallt, kan också uppleva domningar och känslighet. 

5. Problem med sköldkörtel

Om du lider av förkylning och trötthet, torr hud, tunnare och sprött hår, viktökning, kan detta bero på hypotyreos. Detta hormon har funktionen att reglera kroppstemperaturen. Personer med problem med sköldkörteln har ofta en lägre temperatur och en högre känslighet för kyla..

Sköldkörteln reglerar metabolism och kroppsreaktioner. Om sköldkörteln inte producerar hormoner effektivt, orsakar den ämnesomsättningen..

6. Problem med blodkärl

När blodflödet till benen och armarna är begränsat uppstår känslan av förkylning. Detta kan bero på en störning i blodkärlen som har koagulationsproblem eller arterioskleros. Ofta dessa störningar orsaka vit eller blå färgning av händer och fötter, stickningar i armar och ben och kall hud.

Kolla in dessa 7 naturliga cirkulationsbehandlingar 

7. Diabetes

Diabetes orsakar njurskada, vilket kallas diabetisk nefropati, och dess vanligaste symptom är kyla. Det orsakar också andningssvårigheter, svullnad i fötter, händer, ansikte, illamående och kräkningar. Detta är en av de främsta förkylningssjukdomarna..

8. Anorexia

Ett av de främsta symtomen på anorexi är kyla.. Detta motsvarar det låga kroppsfettindexet och resten av dekompensationen. att kroppen upplever.

Både en persons vanliga diet och kroppsvikt påverkar avsevärt hur de upplever värme och kyla. I detta avseende, när man följer en ohälsosam och näringsfattig kost, främjar det en känsla av obehag och trötthet..

Kroppstemperaturen bör vara runt 37 ° C för att fungera korrekt..

Andra faktorer som orsakar förkylning

1. Alkoholkonsumtion

Människor tror att kroppen värms upp efter att ha druckit ett eller flera glas alkohol. Men alkohol värmer inte kroppen. Tvärtom, vad det gör är att det transporterar värmeflöde till ytan på kroppen, det vill säga att det överför värme från insidan till utsidan. När venerna slutar att utvidgas och sammandras försvinner känslan av värme och det är när personen börjar skaka av kyla..

2. Trötthet

När du är trött (antingen på grund av sömn eller av kronisk trötthet) fungerar kroppen långsamt och dåligt. Detta beror på när kroppen producerar mindre energi sjunker temperaturen. 

3. Mycket strikt diet

Personer på begränsade dieter konsumerar inte tillräckligt med kalorier för att garantera effektiviteten av termogenesen. Värme produceras genom att ständigt tillföra kalorier och kroppen kan fungera korrekt. Kroppen kan inte upprätthålla kroppstemperatur, temperaturen är låg, så fler kalorier behövs för att säkerställa termogenesen. 

4. Lågt kroppsfettindex

Personer med lågt kroppsfett kan uppleva förkylning snabbare och oftare har inte tillräckligt med lipider för att skapa ett skyddande lager för kroppen.

Kolla in dessa sju fettbekämpande livsmedel

5. Vitamin B12-brist

Kroppen behöver vitamin B12 för att producera röda blodkroppar som är de som transporterar syre i kroppen. Vitamin B12-brist kan ge en kronisk förkylning. Handikappet kan uppstå både på grund av en dålig diet och låg tarmabsorption.

6. Vissa läkemedel kan orsaka hypotermi.

Konsumenterna vet i allmänhet inte att vissa mediciner kan orsaka olika tillstånd, från urininkontinens, hypotermi eller ytterligare accentuering av hypotermi. Läkemedel som neuroleptika, barbiturater, vasodilatatorer, vissa antihypertensiva läkemedel, liksom vissa antiepileptika, och så vidare. För att undvika oönskade biverkningar är det alltid viktigt att läsa läkemedlet eller fråga din läkare..

Rekommendationer för att lindra kyla i kroppen

• övning.
• Håll dig hydratiserad
• Undvik konsumtion av alkohol och tobak.
• Upprätthålla en balanserad diet
  • Ta vegetabiliska eller ben-i kycklingbuljonger.
  • Inkludera mer lök, vitlök och ingefära i kosten..
  • Ät nötter och livsmedel som är rika på fettsyror som omega 3.

Om känslan av kyla är en produkt med låga omgivningstemperaturer rekommenderas att du följer de vanliga riktlinjerna: värma upp och dricka varm dryck eller varm mat. Men om detta inte är orsaken, är det möjligt att känslan av förkylning beror på ett hälsoproblem som kräver läkarvård. Du kan drabbas av en av dessa åtta förkylningar. När orsaken upptäcks och korrekt behandling följs försvinner kylan..