Tips för behandling av bronkit

Bronkit orsakas av inflammation i slemhinnan i bronkierna, Detta orsakar en minskning av luftvägarna, vilket leder till uppkomsten av hosta med tjockt slem. I dagens artikel kommer vi att prata om några tips för behandling av bronkit..

Orsaken finns i virus- eller bakterieinfektioner och varar vanligtvis flera dagar.

Om inga andra underliggande villkor finns, Bronkit kan behandlas hemma utan medicinsk intervention.

Avsnitt av feber, frossa och andningssvårigheter kan förekomma; Kroniska fall av bronkit är relaterade till rökning, ångor, krutt och andra faktorer som bidrar till dålig luftkvalitet..

Tips för behandling av bronkit

Vätskeintag

Det är viktigt dricka mycket vätska under dagen, särskilt varje timme, för att förhindra uttorkning och lindra halsont.

Växla mellan heta buljonger, vatten och fruktjuicer för att hålla kroppen hydratiserad, men avstå från att äta hostdämpande medel eftersom hosta är nödvändigt för att frigöra lungorna från överflödigt slem. Undvik också koffein.

Upptäck: Fördelar med vatten för kroppen

luftfuktare

Använd en luftfuktare för att göra luften våtare, detta kommer att hjälpa till att snabba återhämtningen; ånga från ett varmt bad eller ångfuktare underlättar andningen.

Minska föroreningar

Undvik att röka, den här vanan kan förlänga eller förvärra bronkit.

Doftljus och luftfräschare kan irritera bronkierna och antända dem., i det här fallet lägg till lite luftfuktare droppar eterisk eukalyptusolja, som hjälper till att förstöra bakterierna och tunnslemhinnan i bronkialrören.

Att ändra vanor kan göra din återhämtning snabbare och enklare, men se till att du konsulterar din läkare regelbundet..

Kost för att behandla bronkit

Rekommenderade livsmedel

Vid akut eller kronisk bronkit, förändringar i kosten kommer att vara nödvändiga, kommer att påverka behandlingen av sjukdomen positivt.

Om du har detta problem, konsumera mer diuretiska livsmedel som, selleri, gurka, persilja och färsk maskrosblad för att öka urinproduktionen och bli av med överflödiga kroppsvätskor.

Det är också viktigt att du konsumerar livsmedel med vitamin B som purjolök, lök, fisk, grönsaker, ris och bananer som är fulla av vitamin B-vitaminer..

Kom ihåg att också inkludera vitamin A-rika livsmedel, som lever, morot och spenat.

Ät mat som är rik på omega 3 som fisk, nötter och linfrö samt olivolja på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper.

Läs också: Omega 3, Varför det är så viktigt?

På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper framstår olivolja som en bra allierad i kampen mot sjukdomen..

Vad man ska undvika för att behandla bronkit

Undvik salt för att förhindra vätskeansamling, och minska mjölkförbrukningen för att minska slembildning.

Rädisa grädde för att bekämpa bihåleinflammation