Mage mun Kolla in de viktigaste orsakerna och lösningarna

Visst har du redan upplevt denna känsla: magsmärta. Men vad är din sak? Nervar, en dålig matsmältning? Det finns många faktorer som kan generera det. Vi kommer att förklara nedan och ge några enkla och hemmamedel för att hjälpa till med behandlingen..

Orsaker till magsmärta i magen

Smärta i detta område av buken är vanligare än vi tror. Det är något som minst 30% av befolkningen lider. Även om det inte betraktas som en sjukdom är det en liten avvikelse i matsmältningssystemet..

Beroende på smärtans intensitet kan vi kanske veta om vi behöver träffa en läkare eller inte. Men i allmänhet, om du upptäcker att smärta händer på vanligt sätt och tillsammans med andra symtom, bör du söka läkare..

Den som är förknippad med magvärk?

1. Nerver

I vissa fall återspeglar ångest och ackumulerad stress hjärnan som är magen. Båda kan orsaka dålig matsmältning, surhet och till och med diarré..

Oroa dig inte om den här typen av smärta då och då uppträder, eftersom det ofta beror på en stresstid. Men vi måste veta hur vi kontrollerar det, så att det inte är återkommande och så att stress inte leder till allvarligare problem..

2. Gaser

En annan mycket vanlig orsak. Dålig matsmältning eller vissa livsmedel kan orsaka de kända irriterande gaserna.. Dessa tenderar att fokusera nästan alltid på magen i magen, under revbenen. Ett smärtsamt tryck som ibland orsakar smärta även när du andas. 

3. Aciditet

Gastrisk återflöde och surhet är också en mycket vanlig verklighet som orsakar magsmärta.. Smärtan kan också fokusera på matstrupen, dvs ovanför magen..

4. Irritabel kolon

Inflammation i tarmen och kolonområdet tenderar att orsaka denna typ av sjukdom.. I det här fallet har vi redan så kallade organiska matsmältningsbesvär, dvs när det finns någon form av sjukdom i vårt matsmältningssystem.

Om du har diarré, förstoppning och kräkningar vid flera tillfällen och smärtan är mycket intensiv, se en läkare för att undersöka orsakerna..

5. Vissa mediciner

Om du tar järntillskott eller tar till exempel ibuprofen, är det mycket vanligt att munnen värker.. Det är som en tung eller brinnande känsla som tenderar att till exempel hålla en halv dag. Det är inte alltför svårt, även om det ger viss obehag.

6. Ät snabbt

Kom ihåg att för att göra matsmältningen bättre bör du vänja dig att äta långsamt och därmed gynna saliv och tugga.. Om du äter bråttom kommer matsmältningsprocesserna att försämras och magsmärta är vanligt..

7. Sår

Magen gör ont särskilt när du äter vissa livsmedel? När är rätter mycket kryddig eller kryddig? Tenderar du att kräkas? Har du någonsin kräkat med blod? Se sedan en läkare, du kan ha magsår.

Magsvärk i munnen

• Fänkål och myntinfusioner After Meals: Perfekt för att hjälpa dig matsmältningen, lindra smärta och koppla av. Du kan ta upp till 3 koppar om dagen.
• Ingefära rotinfusioner: lugnar, slappnar av, tömmer och förbättrar matsmältningen. Utan tvekan, ta efter dina huvudmåltider så ser du hur besväret minskar..
• Salvia och kamomill: Du vet säkert redan fördelarna med dessa två medicinalväxter för att ta hand om magen och tarmen. De är också lugnande och minskar smärta och inflammation. Du kan ta upp till en liter om dagen, det kommer att vara till stor hjälp..
• Ett varmt bad med magmassage: Inget mer avkopplande för att lindra magnerver och spänningar än ett varmt bad. Sedan är en mild massage i buken med en sked lavendel och mandel eterisk olja perfekt. Få en cirkulär massage med dessa oljor med en trasa. Du kommer att må bra strax efter.
• Kom också ihåg att tugga maten väl, ingen brådska. Det rekommenderas inte heller att äta stora mängder mat, helst fem gånger om dagen i små portioner, det viktigaste är frukost. Glöm inte att också dricka mycket vätska under dagen..