Att sova dåligt ökar risken för Alzheimers sjukdom?

Idag ökade Alzheimers risk bland unga. Den degenerativa processen har ännu inte helt klargjort sina orsaker och har växande fall över hela världen.

Hjärnan är ett organ med flera uppgifter. Det är kopplat till i princip alla organiska processer eftersom det är ansvarigt för att "ge order" till andra celler i kroppen..

Alzheimers sjukdom är ett av de vanligaste neurologiska problemen hos människor. Och utvecklingen av studier ger tro att tro otillräcklig vila kan öka risken för Alzheimers sjukdom.

Vad är Alzheimers sjukdom och vilka är de viktigaste symtomen?

Alzheimers sjukdom är populärt känt som en demens och det är därför det vanligtvis förknippad med ålderdom.

Demens betraktas som en process som involverar minnesförlust och intellektuella förmågor..

Åldrande innebär utseendet på vissa tecken på demens. Neuronerna dör och hjärnan kan inte längre regenereras och förlorar kraften hos ungdomar.

Men när det gäller Alzheimers sjukdom, Demens är en av konsekvenserna av allvarlig hjärtsjukdom..

Neuronal degeneration kan vara så akut att radikalt förändra personens personlighet och beteende. Vissa patienter har allvarliga identitetsstörningar..

Även om det är vanligare hos äldre vuxna kan Alzheimers sjukdom drabba människor i alla åldrar..Särskilt de med riskfaktorer.

Det finns många riskfaktorer för Alzheimers sjukdom. Bland dem hittar vi:

• rökning.
• alkoholism.
• Giftigt ämnesförbrukning.
• Obalanserad kraft.
• sjukdomar.
• olyckor.

Bland de viktigaste symtomen på Alzheimers sjukdom är:

• Minnesfel som förhindrar dagliga aktiviteter.
• Svårigheter att lösa enkla problem.
• Svårigheter att utföra vanliga uppgifter.
• Förlust av utrymme och tid.
• Svårigheter att tolka bilder.
• Problem med skriftligt språk eller tal.
• Att placera föremål på olika platser och har svårt att hitta dem.
• Svårigheter att fatta beslut och förlust av sunt förnuft.
• Förlust av initiativ eller motivation.
• Förändringar i humör, beteende eller personlighet.

Finns det ett samband mellan dålig sömn och risken för Alzheimers sjukdom??

Hjärnan upplever en typ av accelererad slitage hos människor som sover dåligt eller dåligt..

I själva verket, sömn är kopplad till många kroppsproblem, eftersom det är direkt relaterat till cellmetabolism. Det kan påverka alla organ, öka sårbarheten för smärta, orsaka minnesfel och försvaga immunsystemet..

Allt detta har att göra med dess huvudfunktion, som är att ge vila till kroppen..

En rastlös organisme är som en maskin som producerar slumpmässig nonstop-produktion. Förr eller senare slutar det att misslyckas.

Sova mycket eller sova bra

Till skillnad från vad många tycker är det inte bara lite sömn. Mängden sömn garanterar inte dess kvalitet..

Detta förklarar varför vissa människor sover väl 5 eller 6 timmar om dagen medan andra ständigt tröttas med 12 timmars sömn..

Att sova dåligt är ansluten till risken för Alzheimers sjukdom.

Detta har att göra med ökningen i produktionen av två av de viktigaste biologiska markörerna för denna sjukdom: beta-amyloidprotein och tau-protein..

Uppsamlingen av beta-amyloidprotein bildar plack med hög toxicitet för hjärnneuroner. Å andra sidan tau-proteinpooling kan producera mycket destruktiva neurofibrillära trasslar för hjärnan.

Förhållandet mellan sömn och Alzheimers sjukdom

Det diskuteras fortfarande om den exakta orsaken och konsekvensen. sedan de giftiga ämnena som är karakteristiska för Alzheimers sjukdom kan också orsaka sömnlöshet.

Allt bekräftar dock behovet av att bevara sömnkvaliteten..

Det finns enkla sätt att få en god vila. Det handlar nästan alltid om att ändra dagliga attityder.

Minska stress, träna, sätta gränser mellan personliga och professionella liv. Du måste ha stunder av underhållning och vila och äta på ett balanserat sätt..

Det är viktigt att konsultera en läkare innan du ignorerar några symtom. eller välj en behandling slumpmässigt. Risken för Alzheimers sjukdom är latent och kan undvikas genom att investera i livskvalitet..