Medicinska örter för att förbättra bencirkulationen

Trötta ben? Kommer du hem med smärtsamt bentryck och vet inte vad du ska göra? Detta är en mycket vanlig verklighet som drabbar en stor del av befolkningen. Idag kommer vi att prata om vissa medicinalväxter för att förbättra bencirkulationen..

Krampande, stickande känsla, domningar ... allt detta är förknippat med dålig blodtillförsel, vilket gynnar dessa symtom.. Ett sätt att lösa dessa problem är att använda några enkla naturläkemedel..

Vi inbjuder dig att veta lite mer om ämnet..

Helande infusioner för att förbättra bencirkulationen

Vi vet redan att om blodet inte når alla kroppens organ, system och celler ordentligt, kommer vi inte ha tillräcklig hälsa.. Så är det till exempel med vitaminer och mineraler som ger näring till våra ben, våra hår, våra naglar och även muskler och leder i våra ben..

Läs också: Friska vitaminer som förbättrar synen

Cirkulationsproblem beror i princip på en olämplig livsstil, där det är dålig kost, brist på ordentlig träning etc.. Den genetiska faktorn väger också tungt, förutom hormonella förändringar och stress.. 

Våra blodkärl är inte längre elastisk, och fett tenderar att samlas, vilket förhindrar korrekt blodflöde, vilket resulterar i känslan av tunga ben, svullnad och vanliga åderbråck..

Men lyckligtvis, med lite ansträngning, rätt diet och träning, kan vi förbättra denna situation. Och, utan tvekan, ett idealiskt komplement för att uppnå är medicinska örter. Så vad tycker du om att känna till några infusioner som kan hjälpa dig att förbättra bencirkulationen?

 1. Maskros

Utmärkt läkande infusion. Har du inkluderat det i din diet? Tja gör det. Maskros är mycket rik på tanniner och lugnande egenskaper; underbart för att förbättra perifera problem som dålig bencirkulation.

Ta helst mellan en och två koppar om dagen (vid frukost och eftermiddagen). För att förbereda infusionen är det viktigt att få blommorna. Du kan hitta infusioner redo att äta i hälsokostbutiker..

Infusionen är mycket enkel: koka en kopp vatten med en liten sked maskros och låt stå i fem minuter. Dessutom kan avkopplande bad göras med denna anläggning..

Med andra ord, precis som du skulle dricka den, kan du också fukta en handduk och gnida den på dina ben..

2. Rosmarin

Aromatisk växt som vi brukar använda som en krydda för kött och ris. Men visste du att det är en utmärkt växt för att förbättra blodcirkulationen.?

Upptäck: Råd för kontroll av dålig blodcirkulation

Det används också för att utföra tonika och massage, eftersom det fungerar för att lindra smärta och känslan av trötthet. Vi rekommenderar en daglig infusion på morgonen. Högst två grenar och låt stå i tio minuter i kokande vatten.

Sila och tillsätt lite bi-honung för att förbättra smaken.

3. Hästsvans

Det kommer inte att vara svårt att hitta denna infusion. Det är trendigt och har många applikationer för hälsa. Du kan köpa det i stora specialbutiker för hälsokost. Det är idealiskt för att sänka kolesterol, undviker härdning av artärerna och främjar blodcirkulationen..

Ta bara en kopp efter din huvudmåltid, vare sig det är frukost, lunch eller middag. Det viktiga är att vara konstant och ta denna infusion en gång om dagen utan att misslyckas. Du kommer att upptäcka att lite efter lite kommer dina ben att vara mycket mer vilade och med mindre tryck.

4. Hagtorn

Det anses vara hjärtplantan i högsta grad. Det är fantastiskt för behandling av hjärtsjukdomar och för att förbättra kranskärlcirkulationen. Du hittar det i apotek eller hälsokostbutiker. Det är mycket välkänt, liksom dess effekter..

Förbättrar cirkulationen, reglerar eventuella arytmier som du kan ha samt takykardier. Hur tar man det? Det är väldigt enkelt, bara konsumera det efter din huvudmåltid.

Koka upp en kopp vatten med en liten sked havtorn, låt stå i fem minuter, filtrera och dricka lite för lite. Du kommer att må bra.

5. Olivblad för att förbättra bencirkulationen

Visste du detta läkemedel? Det är ett mycket gammalt recept för att förbättra bencirkulationen. Olivblad har en hypotensiv effekt på grund av deras aktivitet som perifer vasodilator och diuretikum..

Det används vanligtvis för att sänka spänningen, förhindra angina pectoris och hjärtarytmier..

Om den till exempel kombineras med hagtornen kommer effekten att bli fantastisk. För infusionen, kok bara två olivblad med en kopp vatten. Låt stå i fem minuter och ta med en honungsked. Det är en medicin som ärvts från våra morföräldrar.!

6. Gilbardeira

Känner du henne? Det är en välkänd potent venös tonic. För att hitta det måste du gå till homeopatiska apotek eller herbarier där ursprunget är säkert..

Det är mycket effektivt och används bland annat för att förhindra uppkomsten av åderbråck, hemorrojder, trötta ben, svullna ben och vrister ... det är helt enkelt utmärkt.

För att förhindra sjukdomar som använder denna ört, ta bara upp till två koppar per dag infusion av den torkade växten, kokt med en liten sked av den..

Du kan fortfarande hitta det antingen i tabletter eller i krämform, så att du kan massera det för att behandla trötta ben..