Studier kopplar depression med cancer

De senaste studierna indikerar att personer som har symptom på depression under lång tid är mer benägna att dö av en tumör.

Finns det någon koppling mellan depression och cancer??

I hans koncept är depression resultatet av interaktioner av olika komplexitet, mellan sociala, psykologiska och biologiska faktorer..

Därför kan detta tillstånd uppstå till följd av förändringar i olika livsfaser..

Således kan upprepningen av olika tillstånd av depression utveckla uppkomsten av andra hälsoproblem.. En av dem kan till exempel vara cancer..

Bevis på förhållandet mellan depression och cancer

Flera studier kopplar depression med en större chans att drabbas av olika typer av tumörer..

I den ovannämnda artikeln som genomfördes i Storbritannien drog den kliniska historiska analysen av över 160 000 vuxna att:

• Många lider ofta av psykologiska problem;
• Mer troligt att dö av cancer i bukspottkörteln, prostata eller kolon.

Det är dock inte absolut bevisat att länken är orsak-effekt. Så forskare vill göra det klart Det är en studie med rent statistiska slutsatser..

Annan forskning om depression

Dessa senaste studier är kombinerade med ett stort antal bevis som leder i samma riktning. Det vill säga samspelet mellan fysisk och mental hälsa har bevisats flera gånger.

Det finns tydliga bevis på ett samband mellan symtom på depression och ångeststörningar och till exempel sjukdomens hjärt-kärlsjukdom..

Hormonella obalanser

• Förklaringen till förhållandet mellan tumörer och depression är den hormonella obalansen som depression orsakar, vilket leder till högre kortisolproduktion;
• Dessutom hämmas naturliga DNA-reparationsmekanismer, vilket försvagar cancerförsvar;
• En annan viktig faktor är att personer med ofta depressiva störningar är mer benägna att drabbas av alkohol, tobak och fetma..

Dessa är, som vi vet, tre tydliga riskfaktorer för cancer..

Läs också: Vanor som skapar hormonell obalans

Psykologisk stress och depression.

Utan tvekan lider vi av psykologisk stress när vi förändras inför mentala, fysiska eller emotionella påtryckningar.

Det är inte illa att ha grader av psykologisk stress ibland. Emellertid kan lidande i hög grad under lång tid eller upprepade gånger få allvarliga konsekvenser för mental eller fysisk hälsa..

sedan, när dessa stressepisoder händer, kroppen reagerar på tryck genom att släppa kortisol.

Dessa hormoner gynnar ökat blodtryck, påskyndar hjärtfrekvensen och ökar blodsockerkoncentrationen..

Även om dessa förändringar erbjuder mer energi för att hantera stress, finns det i själva verket också hälsorisker..

Sjukdomar och tillstånd som kan uppstå till följd av stress

Det har visats att kronisk långvarig stress kan leda till urinproblem, matsmältnings- och fertilitetsproblem samt förändra immunsystemet..

Det här sättet, som har kronisk stress är mer benägna och sårbara för vissa vanliga sjukdomar.

Detta är fallet med influensa, förkylning, huvudvärk, sömnproblem, liksom de som upptar denna artikel, ångest och depression..

Stresskontroll och cancerupptäckt

Människor som redan har upptäckt en tumör måste lära sig att kontrollera psykologisk stress och depression..

Därför är det viktigt att ha känslomässigt och socialt stöd. Det hjälper till att minska ångest, effekterna av depression och alla symtom som är relaterade till kontraherbara sjukdomar till följd av fallande försvar..

Läs också: Känner till alla negativa effekter av stress

Metoder för att kontrollera depression och stress

Bland de olika sätten vi kan bekämpa stress och depressiva tillstånd är några mycket effektiva mentala tekniker..

• Detta är till exempel yoga, meditation och olika avslappningstekniker;
• Dessutom hjälper bevarandeterapier att lindra psykologisk stress..

Avslutningsvis, Att utöva sport eller träning i kombination med hälsosam kost och få tillräckligt med sömn är mycket effektiva vanor. mot stress.