Peter Sherman
0 
3921
76
Underarmssvett är ett normalt svar från människokroppen att upprätthålla temperaturen, särskilt om den fysiska aktiviteten är intensiv, om den är varm osv ...
Men om svettningen i underarmen är överdriven kan det vara ett problem. Lyckligtvis finns det en lösning och vi kan lösa det med naturliga botemedel.
I vår kropp finns över 2 miljoner svettkörtlar. De spelar in när det är varmt, när vi tränar eller stressar (bland många andra orsaker) till hålla kroppstemperaturen i perfekt balans och spola kroppen med gifter.
Svett har i princip ingen lukt. Den dåliga lukten kommer när den kommer i kontakt med bakterierna på huden..
Naturläkemedel mot svets i ärmarna
Även om vi inte tror det, finns det vissa livsmedel som kan göra det svårt att kontrollera svetsen under arm. För att förhindra hyperhidros och stank bör vi undvika att konsumera:
- Kryddig mat
- vitlök
- lök
- Snabbmat
- Bearbetade livsmedel
- Sockerrik mat
Även temat för överdriven svets i ärmarna är ytterligare en anledning att äta hälsosamma livsmedel. Därför rekommenderar vi att du ökar din konsumtion av:
- frukt
- grönt
- Hela korn
- Magert kött
Minska koffeinförbrukningen
Som vi vet är koffein ett stimulerande medel för vårt nervsystem samt öka adrenalinproduktionen och öka kroppstemperaturen.
Det är viktigt att undvika för mycket koffeininnehållande läsk och te, som är fallet med många coladrycker, kaffe, te osv ...
Upptäck: hur mycket kaffe vi kan dricka dagligen?
För mycket vatten mot överdriven svets i ärmarna
Att dricka vätskor är alltid fördelaktigt. Det här sättet vi kan reglera vår temperatur och minska överflödigt svett. Vi bör dock inte gå över vissa gränser eller dricka mycket varma drycker..
Sage te
Bland de gynnsamma teerna för vår kropp, salvia te är en av de friskaste.
Under århundradena har denna dryck serverat naturligtvis behandla många värmevallningar och svett underarm och i hela kroppen vanligtvis på natten.
Hemlagad deodorant
Deodoranter eliminerar vanligtvis stank men slutar inte alltid svett. För det, det är nödvändigt att använda ett antiperspirant. Vi kan förbereda en naturlig version som förklaras nedan..
ingredienser
- ½ kopp bakpulver (75 g)
- ½ kopp majsstärkelse (75 g)
- 4 matskedar kokosolja (60 g)
- 10 droppar eterisk olja (vår preferens)
preparatet:
- Kombinera först bakpulver och majsstärkelsen.
- Tillsätt sedan kokosnötsoljan och blanda tills en jämn pasta.
- Lägg blandningen i en lämplig behållare och kyl i kyl i några timmar för att göra det fast.
- Denna pasta kan användas som deodorant under arm.
Vinäger och lavendelvatten
Blandningen av dessa två ingredienser ger oss en mycket effektiv flytande deodorant för att stoppa överdriven svettning och stank.
ingredienser
- ½ kopp vinäger (125 ml)
- 1 kopp lavendel eller rosmarinvatten (250 ml)
Läs: 10 användningar av lavendel hemma, estetik och medicin
preparatet:
Blanda båda ingredienserna i en lufttät behållare. Du måste skaka flaskan dagligen., i en vecka. Efter angiven tid kan du börja använda den..
Stängda porer och peeling
Ibland orsakas överdriven svettning av stängda porer. Naturlig peeling Hjälper huden att andas bättre.
- Bland de mest effektiva ingredienserna för att utföra exfolieringen hittar vi havregryn, citronsaft, salt eller malt kaffe.
- Vi kan välja vilken som helst av dem eller kombinera dem och gnugga över de svettande regionerna två dagar i veckan..
- Om vi väljer citronsaft bör vi undvika kontakt med solljus., eftersom det kan fläcka huden.
bastu
Bastun kan hjälpa oss att eliminera ansamling av gifter från kroppen, som kan orsaka överdriven svets i ärmarna.
- Dessutom avslappnar bastun också sinnet och kroppen, vilket minskar stresshormoner..
- Vi måste komma ihåg det Detta läkemedel är endast indicerat för vuxna med god hälsa..
Talk som antiperspirant
Talkpulver har många användningsområden. Den tjänar bland annat till att absorbera fukt under armarna och eliminera de bakterier som orsakar den dåliga lukten.
- Om du vill skapa ett hemlagat talkpulver kan du använda majsstärkelse och en bra eterisk olja..
- Applicera underarm efter dusch.