Frukter lämpliga för behandling av fet lever

Fetlever är en mycket vanlig leversjukdom. Det händer när det finns en överdriven ansamling av fett i detta organ, vilket påverkar dess grundläggande funktioner och antänder dess celler..

Men problemet kan förbättras om vi upprätthåller en riktig diet.. I den här artikeln kommer vi att lära dig vilka frukter som kan hjälpa dig..

Frukter som hjälper till att behandla fet lever

1. Tamarind, den tropiska frukten

Känner du till läkande underverk av denna tropiska frukt? Det finns många studier om det och framhäver framför allt fruktens stora näringsvärde.

Tamarinden Det är ett utmärkt rengöringsmedel som förbättrar vår matsmältning, hjälper oss gå ner i vikt och tack vare dess innehåll av fiber och omättade syror, hjälper vi att behandla arterioskleros..

Utöver allt detta hjälper det oss att läka den feta levern.. Men hur? Tamarind har leverskyddande och dekongestanta egenskaper.

Det är också idealiskt för behandling av gallproblem eftersom det kan tömma och bota gallblåsan. Det rengör och korrigerar kolesterolnivån genom att minska fett leverfett.

Har ingen tvekan om att konsumera denna underbara frukt. Det bästa sättet att göra detta är att infusera: 30 g torra löv per liter vatten. Drick 3 koppar om dagen.

2. Citron, den stora felsökaren

Vi älskar citronen. Att dricka ett glas mineralvatten med citronsaft om dagen är ett perfekt botemedel för att behandla fet lever..

Detta beror på att det är ett bra avgiftande medel, rikt på C-vitamin och med höga halter av citronsyra..

Den stora hemligheten med citronsaft är att det gör att vi kan bryta ner maten i magen, vilket gör matsmältningen lättare och mer lämplig..

Allt detta beror på fruktsyrorna, som stimulerar magen och skyddar vår lever..

Läs också: Vatten med citron och linfrö: Hjälper till att gå ner i vikt?

3. De uppfriskande päronna

Du brinner för päron? Då har du tur! Päron har många näringsämnen och är söta och uppfriskande..

De är därför användbara för att bekämpa många sjukdomar. Kom bara ihåg det berömda ordspråket "att vara friskare än ett päron".

Allt detta beror på det höga vatteninnehållet och den höga energinivån som den ger. I grund och botten är det en perfekt frukt att följa dieter och gå ner i vikt..

Den har också ett högt fruktosinnehåll, som förvandlar päron till frukter som är lämpliga för diabetiker..

De innehåller också olöslig och löslig fiber, vilket gynnar eliminering av kolesterol och reglerar tarmfunktionen..

Den bekämpar också förstoppning, särskilt tack vare dess pektininnehåll..

Nyfikenhet: Konsumtion av två päron per dag täcker 20% av det rekommenderade dagliga intaget av C-vitamin, cirka 10% folsyra, en bra dos B-komplex vitaminer (B1, B2 och i mindre utsträckning B3 och B6) och vitamin E..

Allt detta gör päronet till ett utmärkt leverskydd eftersom dess höga organiska syrainnehåll hjälper till att behandla till exempel magvärk, öka utsöndringen av magsaft och rensa bukspottkörteln och magen optimalt. lever.

Glöm inte, vare sig på ett naturligt sätt eller i juice, konsumera ett päron varje dag så ser du fördelarna i din hälsa..

4. Fördelen med papaya frömelonjuice

Visste du denna enkla medicin? Det är ett utmärkt botemedel att rena vår lever eftersom vårt mål framför allt är att minska förekomsten av fett.

På detta sätt tillåter vi levern där gallan produceras, fortsätta att utföra sina grundläggande funktioner, såsom tarmabsorption av fetter och vitaminer, och eliminera giftiga ämnen och överskott av kolesterol.

Ta till exempel varje eftermiddag som denna juice kan hjälpa till att behandla fet lever..

Vad behöver jag för att göra mina papayafrön och melonjuice?

• Två melonbitar.
• Ett glas färskt vatten.
• Två papaya frön.

Beredningsläge

Lägg alla ingredienser i en mixer och slå. Drick sedan lite efter lite genom att tugga papayafrönna väl. Du kommer att se de utmärkta resultaten..

Läs också: Papaya, grönt te och aloe vera: det bästa läkemedlet mot bukinflammation

5. Jordgubbornas utmärkta egenskaper

Jordgubbar är, förutom att de är läckra, ett utmärkt läkemedel för att rena levern och avgifta vår kropp..

Den innehåller fiber och C-vitamin, ett antioxidantämne som ytterligare skyddar kroppen genom att stärka immunförsvaret..

Dess organiska syror är idealiska för att skydda levern tack vare deras desinfektionsmedel och antiinflammatoriska effekter..

Jordgubbar är också rika på vatten, vilket förhindrar vätskeansamling och minskar hypertoni och urinsyra..

Vi framhäver att jordgubbar bland dess mineraler främst erbjuder kalium, magnesium, järn, fosfor, jod och kalcium..

Under säsongen, när utbudet av denna frukt är högre, skulle det vara idealiskt att konsumera cirka sju eller åtta jordgubbar om dagen..

Du kan också förbereda läckra juice eller till och med jordgubbete. Tillsätt lite citronsaft så får du en bra detox..