Hypokalcemi, symtom på tyst sjukdom som du behöver veta

Hypokalcemi är en sjukdom som drabbar kvinnor oftast. Detta villkor har sitt ursprung i en kalciumbrist i blodet och har många fler symtom än osteoporos.

Prickande i armar och ben, koncentrationssvårigheter, muskelsmärta eller till och med hjärtklappning är andra indikatorer på hypokalsemi som vi också bör vara medvetna om..

Men det mest komplexa av denna sjukdom är det kan påverka vår livskvalitet utan att vi vet orsaken.

Här är några grundläggande detaljer om denna sjukdom så att du alltid har dem i åtanke..

Kom också ihåg det Vid tveksamhet eller besvär är det lämpligt att konsultera en läkare. Denna sjukdom kan diagnostiseras snabbt med ett enkelt blodprov..

Vad är hypokalcemi?

Vi talar om hypokalcemi när det finns en obalans i ett mycket konkret inslag i vårt blod: kalcium.

Detta mineral uppfyller grundläggande och väsentliga funktioner för vår hälsa och välbefinnande. Vi måste också ta hänsyn till att kalcium inte bara behövs för att ha starka ben och tänder..

• Kalcium hjälper till att få vissa hormoner att utföra sina funktioner i njurarna och tarmen.
• Detta mineral är viktigt för att gynna blodkoagulation.
• Kalcium är också viktigt för att generera nervimpulsöverföring och muskelkontraktion..
• Dessutom bidrar kalcium till aktivering av många grundläggande enzymer i vår kropp.
• Dessutom hjälper det med de interna uppgifterna för cellmembran: det främjar utbyte av syre och näringsämnen..
• Gynnar absorption av ett viktigt vitamin: vitamin B12.

Vilka är symtomen på hypokalcemi?

• Stress och ångest. Vi börjar gå igenom tider då vi inte klarar av vårt dagliga ansvar: vi har svårt att koncentrera oss, vi känner oss förvirrade, förändrade ...
• Ett annat av de vanligaste symptomen är muskelnagling. Vi känner oss obekväma i ansiktet, på extremiteterna ... det är nästan som om vi har myror under huden.
• Trötthet, muskelkramper, domningar i händerna.
• Tandproblem, som blir mycket ömtåliga.
• Svaghet i håret, och man kan drabbas av alopecia.
• Dessutom orsakar hypokalcemi också olika hudproblem. Det är möjligt att känna sig mycket torr och till och med drabbas av eksem eller dermatit..
• Vi kommer också att märka vårt mer ömtåliga naglar.

Läs mer: Orsaker och behandlingar för bräckliga naglar

Vad orsakar hypokalcemi

En av de vanligaste orsakerna till hypokalcemi är vitamin D-brist.. En brist på detta mineral kommer att påverka till exempel sköldkörteln och göra det svårt att reglera kalciummetabolismen i kroppen..

Dessutom finns det många andra saker som bara experter kan diagnostisera:

• Kronisk njursvikt.
• Magnesiumunderskottet Det är också en annan mycket vanlig orsak till hypokalcemi..
• Vissa mediciner (diuretika, hormonbehandlingar, antibiotika ...) kan också orsaka problem med kalciumsyntes i vår kropp..
• Att konsumera för mycket koffein eller kolsyrade drycker är också farligt..

Hur man behandlar hypokalcemi?

Behandling är något som experterna kommer att bestämma utifrån våra specifika behov.

Emellertid motverkas denna sjukdom vanligtvis genom administrering av oralt kalcium- och D-vitamintillskott..

Målet är att hålla kalciumvärdena vid normala gränser. Problemet med administrering av kalcium är dock att vi kan drabbas av långvariga njursten..

För att undvika detta är det bäst att upprätthålla en balanserad diet, låg i salt och mycket flytande..

Läs också: Kalciumrika vegetabiliska livsmedel

Det är möjligt att förhindra hypokalcemi?

För det första är det viktigt att förtydliga något: man ska aldrig ta kalciumtillskott på egen hand. Detta är något för läkaren att bestämma. Självmedicinering är farligt och rekommenderas inte.

Eftersom vi inte kan veta om vi lider av hypokalcemi bör vi inte riskera att höja vår kalciumnivå för ingenting genom tillskott..

Det är bäst att konsultera en läkare för att känna till våra speciella behov.

Det är värt att komma ihåg det kalcium är inte bara i mejeri. Vi kan hitta detta mineral i baljväxter som linser och kikärter. Ägg, nötter och broccoli är också mycket lämpliga livsmedel..

Det handlar helt enkelt om upprätthålla en varierad och balanserad kost där inget näringsämne saknas.

För att förhindra hypokalcemi är det viktigt att täcker våra reserver av vitamin D och magnesium.

Så tveka inte att göra lite träning. Att ta en promenad och sola för att syntetisera vitamin D är viktigt.

Och ännu en gång kommer vi ihåg det om du är osäker är det bäst att konsultera en läkare, eftersom han kommer att vara ansvarig för att avgöra om han ska äta kosttillskott som är rika på dessa element eller inte.

Ändå är det också viktigt att ta hand om vår sköldkörtelhälsa, eftersom den uppfyller en avgörande kalciumrelaterad funktion..