Fantastiska fördelar med gurkmejajuice

Detta är en viktig ingrediens i kulturen i Indien och i olika kök i andra asiatiska länder. Förutom dess användning i köket, gurkmeja spelar också en viktig roll i naturlig alternativ medicin. Med det i åtanke kommer vi idag att prata om fördelarna med gurkmejajuice..

Vi rekommenderar att du läser: gurkmeja är lika effektivare än dessa sju läkemedel.

Det sägs att juicen från detta krydda kan ge oss över 300 antioxidanter och många andra näringsämnen..

Gurkmejajuice för ett hälsosamt liv

Från roten till gurkmeja, vi kan få en effektiv medicinsk dryck. Dessa rötter har en bitter till något kryddig smak, liknande rå ingefära..

Trots att torka kan användas är den bästa gurkmejajuken gjord av den färska plantans rötter..

Innan vi använder den för att laga mat och förbereda juice, måste vi bearbeta och tvätta rotbitarna. Då ska vi dra bort dem.

Se även: Hur man förbereder gurkmejslemonad för att bekämpa depression

Fördelarna med gurkmejajuice för olika sjukdomar

• De patienter som lider av gallsten bör undvika att konsumera detta krydda., bland annat för dess antikoagulantiska effekter.
• För att minska artrit smärta, har gurkmeja en förening som kallas curcumin. Detta ämne har goda antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaper..
• Dessa aktiva ingredienser erbjuder bättre fördelar än antiinflammatoriska läkemedel..
• Förutom de smärta som orsakas av artrit är denna juice också effektiv mot inflammation som orsakas av denna sjukdom..
• Även bra för andra symtom relaterade till reumatoid artrit, artros, etc..

En naturlig anticancer

Gurkmeja juice har egenskaper mot spridning av cancerceller.

Curcumin kan eliminera fria radikaler, vilket minimerar de skador som cellmembranen kan få..

Mot Alzheimers

också, gurkmeja juice är mycket fördelaktigt för att förhindra Alzheimers.

Som vi vet orsakar denna fruktansvärda sjukdom gradvis minnesförlust.

Tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper kan enzymet COX-2, som ansvarar för neuronal inflammation, blockeras..

Konsumera denna juice också kommer att föra oss en förbättring av syreflödet i hjärnan, vilket hjälper oss att bromsa framstegen med Alzheimers.

För diabetiker

Gurkmeja juice kan reglera sockernivåerna i vårt blod, så det är en bra medicin för personer som lider av diabetes.

Andra fördelar

Gurkmeja är mycket fördelaktigt vid behandling av surhet., som skydd mot överskott av toxiner, psoriasis, skadad hud, depression etc..

Det är också effektivt i kampen mot åldrande och förbättrar vår leverns hälsa..

Hur man konsumerar gurkmeja?

Detta krydda kan konsumeras. pulver eller juice.

I köket kan vi lägga till det i soppor, te, mjölk, bröd, ris, diverse grytor, desserter etc..

Hur man förbereder gurkmejajuice

Bland de många recept för att göra en gurkmeja juice som, förutom att det är hälsosamt är smakligt, har vi följande:.

ingredienser

• En bit gurkmejaot (12 cm)
• 5 skalade tamarindar
• 2 glas vatten (500 ml)
• Saften av 2 citroner
• 2 msk honung (50 g)

redskap

• durkslag
• En mixer
• En flaska eller annan typ av lockbehållare

beredning

• Det första skulle vara att skala gurkmeja. För detta kan vi bära handskar för dina händer kan bli gula.
• Vi kommer också att öppna tamarinden och eliminera dess inre rötter..
• Vi ska fylla en behållare med vatten, lägga den skalade gurkmeja och koka den tills den är kokt.
• I lite vatten kommer vi att lägga de skalade tamarinden och koka också tills deras struktur ser ut som en gelé.

Vi får se hur dina frön kommer ut.

• Ta den kokta gurkmeja med lite av dess vatten (resten kan vi använda senare för att lägga till den) och mosa i en mixer.
• Sikt sedan tamarinden med hjälp av en durkslag och lägg den sedan bredvid den strimlade gurkmeja..
• Pressa citronerna och tillsätt blandningen.
• Tillsätt också lite honung för att söta.
• Häll saften i en glaskanna och kyl i minst tre eller fyra dagar.
• Med denna juice kan vi berika beats, lägga lite till soppor, krämer etc..

Några kontraindikationer

Dricker lite gurkmeja juice på tom mage på morgonen och gynnsamt för alla..

Vissa människor kan emellertid ha magbesvär på grund av deras särdrag..

Vi bör ta det med mått, eftersom för mycket kan orsaka magsår.