Daniel Chandler
0 
4328
1013
Vitlökolja är en medicinsk mat med så många fördelaktiga egenskaper att vi borde ta den för att hålla sig frisk och för att förebygga och behandla vissa störningar. Dessutom kan vi köpa det i kapslar eller förbereda det hemma..
Upptäck i denna artikel alla läkande dygder av vitlökolja. Denna supermat hjälper oss bland annat att rena kroppen för gifter, förbättra cirkulationen och skydda oss från skador på fria radikaler. Han kan inte missa vår diet!
Fördelar med vitlök
Vitlök är en supermat med stora hälsoegenskaper som har konsumerats som en naturlig medicin sedan forntiden. Dess egenskaper baseras framför allt på dess innehåll i två sulfider; allicin och diallyl. Men den innehåller också aminosyror, vitamin A, B och C och mineraler som svavel, koppar, kalcium, kisel eller kalium..
Här belyser vi dess medicinska dygd:
- Kraftfullt naturligt antibiotikum som bekämpar virus, bakterier, svampar och parasiter.
- Har cancer mot cancer.
- Antioxidant som förhindrar åldrande.
- Det bekämpar vätskeansamling och förbättrar njurfunktionen..
- Balanserar nervsystemet och förebygger störningar som stress eller depression..
- Förhindrar hjärt-kärlsjukdomar eftersom det förbättrar cirkulationen och sänker kolesterol och högt blodtryck..
- Sänker blodsockernivåerna.
- Hjälper till att gå ner i vikt.
- Skyddar lever- och gallblåsfunktionen och främjar eliminering av gifter från kroppen.
- Förbättrar hudens hälsa och utseende och minskar akne, psoriasis och andra hudproblem..
- Reglerar matsmältningsprocessen.
- Det är en naturlig afrodisiakum..
Vi rekommenderar att du läser: Lök, vitlök och citron: De tre superkraftiga botemedel
Hur ska vi konsumera vitlök?
Idealisk för att dra nytta av alla dessa läkande egenskaper hos vitlök på en förebyggande nivå eller hur underhåll är att konsumera 1 kryddnejlika vit rå vitlök om dagen. Även om dess fasta effekter är mycket kraftfulla, så vi inte mår dåligt, kan vi kombinera det med någon av våra måltider. Om du föredrar att laga det, kommer det också att vara fördelaktigt, men behåller inte samma egenskaper..
Tibetansk kultur avslöjar också det forntida tibetanska vitlökmedlet. Munkarna uppfann ett vitlöksrecept doppat i alkohol samt ett sätt att konsumera det gradvis. På detta sätt assimierar vår kropp gradvis dess egenskaper.
För närvarande kan vi köpa vitlökoljekapslar. Dessa rekommenderas starkt för dem som inte tål lukten eller smälter den väl, liksom de som inte gillar att konsumera den. Här är dock ett recept för att göra vitlök marinerad i olivolja. På detta sätt lägger vi till dessa två mycket hälsosamma livsmedel.
Vitlök Oljemedel
Om möjligt bör vi välja organisk vitlök. När du tar detta läkemedel för medicinska ändamål är det mycket viktigt att maten är fri från bekämpningsmedel och kemikalier. Annars kan det subtrahera positiva effekter från behandlingen och till och med skada oss.
ingredienser
- 4 koppar extra virgin olivolja (1 liter)
- 30 vitlöksklyftor vitlök (45 g)
beredning
Följ dessa steg för att bereda detta läkemedel:
- Skala alla vitlöksklyftor, skär dem i hälften och lägg dem i en förseglad glasburk.
- Tillsätt extra jungfruolja för att täcka vitlök.
- Stäng flaskan ordentligt och förvara den på en mörk, sval och torr plats i 30 dagar.. Vi borde inte förvara den i kylen..
- Varannan eller tredje dag kan vi flytta flaskan lite.
- Efter denna tid, sil du av för att ta bort vitlök (som vi också kan konsumera) och bevara oljan som ett läkemedel..
Kolla in de helande egenskaperna hos vitlök
Hur ska vi konsumera det?
Vi kan ta detta läkemedel på flera sätt beroende på syftet med behandlingen:
- Som förebyggande och som underhåll: 1 msk (15 g) per dag, ensam eller blandad med mat. Vi bör alltid konsumera den rå så att den inte förlorar sina egenskaper..
- Som en intensiv behandling: 3 msk per dag (45 g) uppdelat i 3 doser under dagen. Men om du upplever förändringar i matsmältningen eller orsakar obehag, minska dosen. Fortsätt behandlingen i en månad, ta en paus från en annan månad och fortsätt om du behöver.
- Hur man bandagerar: vi kan använda den här oljan som en krydda för varje maträtt (sallader, pasta, soppor, såser etc.). I det här fallet, om vi vill ha en något mildare smak, använd bara mindre vitlök eller tillsätt mer olja..