Sjukfrånvaro under graviditeten vad vi borde veta

Vet du när du ska ansöka om sjukskrivning under graviditeten? Du kan vara säker, framtida mamma, detta arbetstillstånd ger dig många fördelar. Detta beslut beror på dig, dina symtom under graviditeten och din läkares rekommendationer. Kanske är din största fråga när du är gravid att veta när du ska sluta arbeta.

Det är tillrådligt att ta sjukskrivning två månader före födseln., med tanke på de fysiska komplikationer som uppstår under de senaste månaderna av graviditeten. De flesta mödrar i dag vill arbeta fram till den sista graviditeten. Men den typ av arbete som utförs av den gravida kvinnan bör övervägas..

Även om graviditet är ett förändringsstadium för din kropp och inte en sjukdom kräver vissa jobb att du står eller sitter i samma position under långa timmar. dessutom, du bör beakta den fysiska ansträngningen du gör på jobbet och hur det kan påverka ditt barn.

Föräldraledighet i Brasilien är minst fyra månader, eller 120 kalenderdagar, och högst sex månader eller 180 kalenderdagar, som du bör njuta av med ditt barn.. Separationen börjar när den framtida mamman bestämmer sig - det kan vara upp till 28 dagar före förlossningen eller från födelsedatumet. Om du har flera förlossningar förlänger denna viloperiod ytterligare en månad för varje ytterligare barn..

Varför är sjukfrånvaro viktig under graviditeten?

När du blir mamma är ditt främsta problem ditt barns välfärd.. Syftet med ledighet under graviditeten är att täcka den ekonomiska förlusten den gravida kvinnan har för att hon inte kan arbeta normalt, om ditt arbete innebär risk för henne eller hennes ofödda barn.

det en rättighet som alla gravida kvinnor har. Det spelar ingen roll om de arbetar självständigt eller för ett företag. De behöver inte heller uppskatta en minimitid, liksom mammaledighet..

Mindre stress för gravid mamma

De flesta studier av stressens effekter på graviditeten uppger att när en kvinna når en hög grad av stress, kan hon ha skadliga effekter på hennes hälsa och fostrets utveckling..

Om din arbetsdag fyller dig med stress är den oförenlig med de ideala förhållandena som graviditet kräver.. Att bli stressad under graviditeten kan ha allvarliga konsekvenser, såsom för tidig födsel, obstetriska komplikationer, låg födelsevikt, du kan till och med ha ett missfall..

För att frigöra tryck och lindra stress kan du göra andningsövningar, meditera eller ta en promenad. Du bör leva en fullständig och fredlig graviditet för att undvika komplikationer vid födseln, både för dig och ditt barn..

Du skulle vara intresserad av att läsa: Vad är en perinatolog, specialist i mödrar och fostermedicin?

Mindre fysisk ansträngning

På grund av de hormonella förändringarna som din kropp upplever under graviditeten, är lederna lösare.. Detta kallas ligamentlaxitet och gör gravida kvinnor mer benägna att skada, t.ex. sprains..

Om ditt jobb kräver mycket fysisk ansträngning är det mer troligt att du får en ledskada om du är gravid.. Kom ihåg att du under graviditeten bör vara mer försiktig och hålla fysisk ansträngning till ett minimum., särskilt under de senaste månaderna av graviditeten.

Säkerställa en sund utveckling av barnet i moderns livmoder

Om du vill hålla ditt barns hälsa i ett optimalt tillstånd rekommenderas att du söker läkarundersökning under graviditeten.. Att gå från livets rörelse och rörelse till lugnens ro för att ägna dig helt åt barnet..

Om du tror att ditt arbete gör dig orolig och orsakar stor trötthet, överväg att lämna. På detta sätt kommer du inte äventyra ditt barns hälsa under utvecklingen i livmodern..

Gravida kvinnor som utsätts för stress eller ångest minskar blodflödet till barnet.. Dessutom släpper stress kortisol, och ju högre kortisolnivån i fostervatten som omger barnet, desto lägre är babyens IQ-nivå vid vuxen..

Vad Internationella arbetsorganisationen säger om gravida kvinnor?

En ILO-utredning i samband med avdelningen för arbetsvillkor och jämställdhet och avdelningen för företag, föreslår att ledighet under graviditet inte bara gynnar gravida kvinnor, det är också en åtgärd som skyddar företag och samhället i allmänhet.

Om en organisation beviljar sjukskrivning under graviditeten kommer det att hjälpa anställda att känna sig bekväma, engagerade och motiverade att fortsätta arbeta på det företaget.. Om företaget dessutom fördelar positionen för den gravida kvinnans position, är det inte nödvändigt att investera tid eller pengar på att utbilda en ny person för att fylla tjänsten..

Moderskap måste bli vanligt i näringslivet, och för att det ska hända krävs en förändring i arbetspolitiken.. Dessa bör beakta behoven hos kvinnor som vill vara mödrar.

Vilka är konsekvenserna av att inte ansöka om sjukskrivning under graviditeten?

Listan över konsekvenserna av att inte ta en paus från jobbet medan du är gravid är lång. Riskerna för att inte bli sjukfrånvaro under graviditeten är olika och varierar med varje kvinnors jobb. Vi kan gruppera dem enligt följande:

• fysiskt: Vissa rörelser, tunga lyft och till och med plötsliga temperaturförändringar kan påverka din hälsa och ditt välbefinnande under graviditeten..
• psykologiska: I denna typ av risk framhäver vi de jobb som innebär mycket stress eller med lång arbetstid.
• biologisk: hänvisar främst till de kvinnor som utsätts för att få någon form av virus eller sjukdom. Kvinnor som arbetar inom den medicinska eller veterinära sektorn eller kvinnor som tar hand om barn utsätts för denna typ av risk..
• kemikalier: Professionals som arbetar inom jordbruks-, sanitets- eller hantverksindustrin utsätts lättare för kemikalier som kan försämra fostrets bildning i livmodern..
• ergonomi: Att alltid arbeta i samma position, stående eller sittande, kan skada moderns ryggrad och orsaka ledvärk.

Överför spänningar till barnet

Kom ihåg att så länge barnet är en del av din kropp kommer du att känna samma saker som du gör.. Detta beror på att kroppen släpper olika hormoner beroende på varje känsla du upplever..

Om du är lycklig kommer din kropp att släppa endorfiner och serotonin, så din lilla kommer att vara i gott humör. men, om du är nervös, ängslig, eller stressad ökar hjärttrycket. Så också din son. Det är därför det är mycket viktigt att du njuter av en graviditet utan stress eller oro..

Risk för för tidig födsel

De flesta läkare rekommenderar graviditetsledighet för att lindra stress. Också för att ge mamma mer tid att ta hand om sin hälsa.

Om en gravid kvinna inte tar hand om sin kost, eller helt försummar sina läkares rekommendationer, är hon mer benägna att föds för tidigt.. För tidig födelse är de som inträffar före graviditetsvecka 37. .Dessa innehåller en stor lista över risker:

• Barnet kan föds med omogna lungor och har andningsproblem.
• lunginflammation
• Ett för tidigt barn kanske inte kan motstå vissa infektioner..
• Barnet kan föds med gulsot. Orsakas av för mycket bilirubin i blodet.
• Spädbarn födda före 34 veckors graviditet är mer benägna att få intraventrikulär blödning.
• För tidigt födda barn har ett omoget matsmältningssystem. De kanske inte kan ta upp de näringsämnen de behöver för sin tillväxt..
• Brist på näringsämnen kan leda till att baby utvecklar anemi..

Du bör läsa: Vilka är dina mest fruktbara dagar, bäst att bli gravid?

slutsats

Att ta ledighet under graviditeten är en av de viktigaste arbetsrättigheterna du har som kvinna. De aktiviteter du utför på din arbetsdag kan sätta dig och ditt barn i en mycket sårbar fysiologisk situation. Stress som du kan ha på jobbet kan vara ett stort risktillstånd under graviditeten..

Om du är en första gången mamma är det bäst att ta sjukskrivning under graviditeten. Således kommer du att kunna ladda dina energier innan du födde. När ditt barn föds kommer hon dessutom fortfarande att ha mammaledighetens dagar för att ägna sig helt åt honom..