Joseph Barber
0 
1800
91
Njurarna är organen som filtrerar ut gifterna som cirkulerar genom blodomloppet och sedan eliminerar dem genom urinen..
Även om denna process utförs naturligt när personen är frisk, ibland de blir överbelastade och har svårt att fungera.
Problemet är att avfallet fastnar i kroppen och med tiden orsakar skador som direkt påverkar hälsan.
De kan faktiskt orsaka mer komplicerade sjukdomar, till exempel njurfel eller njursten..
Dessutom i de svåraste fallen, äventyrar hälsan hos andra viktiga organ som hjärta och lever.
Den goda nyheten är att det finns naturliga metoder för att öka dess fungerande funktion och uppnå optimal avfallshantering..
Bland dessa hittar vi en antioxidant och diuretisk dryck som kan tillagas hemma följa några enkla steg.
Du är glad att experimentera?
Citrus dryck för att rengöra njurarna och lösa njurstenen
Denna naturliga njurrening och njurstendrink är tillverkad av kombinationen av citron, lime och apelsin..
medan är rik på phytonutrients och antioxidanter, Att konsumera det flera gånger om dagen hjälper till att förbättra njurfunktionen..
Med tanke på att vätskeintag är avgörande för en korrekt avgiftningsprocess blir detta alternativ ett mycket hälsosamt alternativ..
Dess kaloriinnehåll är minimalt och erbjuder stora mängder C-vitamin, mineraler och fiber.
Dessutom har den diuretiska egenskaper som stimulerar eliminering av fångade vätskor och stenbildande ämnen..
Citron, som kalk och apelsin, innehåller citronsyra och fosforsyra bland dess huvudkomponenter..
Dessa ämnen hjälper till att jämna surheten i urinen. och spelar en viktig roll för att förebygga njursten.
Det bästa av allt är att de också stärker immunförsvaret och sänker risken för urinvägsinfektioner och sjukdomar..
Möt: Ingefära te för att rengöra levern
Hur man förbereder en citrusdrink för att rengöra njurarna och undvika beräkningar?
Genom att förbereda denna drink hemma kommer du att kunna ta hand om din njursjukdom och kommer också att rengöra ditt matsmältnings- och leversystem..
Det är ett utmärkt alternativ för dem som har svårt att dricka rent vatten., eftersom dess citrus touch ger den en mycket trevlig smak.
Detta indikerar att det också är ett bra alternativ att fukta kroppen, gå ner i vikt och förbättra hudens hälsa..
Läs också: Grönt äpple, gurka och ingefära juice för att gå ner i vikt
ingredienser
- 5 koppar vatten (1 ¼ liter)
- 1 limegrön
- 1 fil
- 1 orange
- 10 myntablad
- 1 msk vinäger eller bakpulver (10 g)
vägbeskrivning
- Ta vinäger och bakpulver, späd dem i vatten och använd för att desinficera skalet av alla citrusfrukter.
- Skär sedan citronen i flera skivor och upprepa samma åtgärd med lime och apelsin..
- Lägg frukterna i en burk och tillsätt sedan vatten och myntablad..
- Låt stå i minst två timmar, men låt det helst vila hela natten.
- Nästa morgon, drick ett fasta glas och upprepa dosen två eller tre gånger om dagen..
- Fortsätt rengöringsbehandlingen i en vecka i rad och vila ytterligare två.
Att ta hänsyn till!
Även om denna dryck är en stor hjälp för njurs hälsa, är det avgörande att tänka på det deras effekter beror på andra livsstilsvanor.
I den meningen, vi borde förbättra maten och minska konsumtionen av oxalatrika livsmedel som kaffe, konstgjorda juicer, oljeväxter eller kakao.
Det är också bra att öka C-vitaminintaget, inte bara för att lösa upp stenarna, utan också för att skydda hela urinsystemet..
Ett bra alternativ är att införliva blåbär i kosten eftersom det är en frukt med ett högt innehåll av antioxidanter, vitaminer och mineraler..
Konsumera motsvarande åtta glas vatten om dagen., vare sig det är med naturliga juice, te, frukt eller andra livsmedel som innehåller det.
Om du har en njursjukdom eller tar någon speciell medicinering är det viktigt att du konsulterar din läkare innan du börjar ta denna drink..
Fantastisk kost för att rengöra njurarna